"ਇੱਕ ਮਰੇ ਹੋਏ ਅੰਤ ਵਿੱਚ": ਰੂਸ ਦੇ ਅੱਧੇ ਨੇ ਕੰਮ ਤੇ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ

ਡਿਜੀਟਲ ਮੈਡੀਕਲ ਕੰਪਨੀ "ਡਾ. ਐਡ" ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੱਧੇ ਵਰਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਭਾਵਾਤਮਕ ਬਰਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਜੀਟਲ ਮੈਡੀਕਲ ਕੰਪਨੀ "ਅਗਲਾ", ਜੋ ਕਿ VAB ਵੈਂਚਰ ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰੂਸੀ repart ਨਲਾਈਨ ਭਰਤੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਐਚ. ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਚੌਥਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ. ਪੱਤਰਕਾਰ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ, ਬੀਮਾ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀ ਉਦਯੋਗਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ.

ਇਹ ਸਰਵੇਖਣ ਚੈਟ ਬੋਟ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, "ਡਾਕਟਰ ਨੇੜੇ". ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ framework ਾਂਚੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ framework ਾਂਚੇ ਵਿਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਇੰਸਾਂ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਵਿਕਟਰ ਬਾਈਕੋ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਮੇਤ. ਬੁਆਏਕੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਰਨਆਉਟ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ "ਤਣਾਅ" (ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ "ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ). ਦੂਸਰਾ "ਵਿਰੋਧ" ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਕੰਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਸਮਾਂ). ਤੀਜਾ "ਨਿਘਾਰ" (ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਧ ਰਹੇਗੀ, ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਵਿਗਾੜ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਅਤੇ ਇਕ ਸ਼ਨੀਕਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ).

ਸਥਾਈ ਤਣਾਅ ਹਰੇਕ ਦੂਸਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਜਵਾਬਦੇਹ (50%), ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਦ (ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ) - ਲਗਭਗ ਦੋ ਤਿਹਾਈ (62%), ਥਕਾਵਟ - 47%.

• ਖ਼ਾਸਕਰ, ਲਗਭਗ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਉੱਤਰਦੇਹ (61%) ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਸਕਿੰਟ (50%) ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
• ਉਹ ਸਰਕਾਰੀ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ (48%) ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਉਹ ਕਾਰਜਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤਬਾਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• 45% ਉੱਤਰਦਾਤਾ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿੱਜੀ ਪਰਦੇਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
• ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦਾ ਤੀਜਾ ਹਿੱਸਾ (31%) ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰਦਰਦ, ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.
• ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ (25%) ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ "ਮਰੇ ਹੋਏ ਅੰਤ" - ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
• ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਤਰਦਾਤਾ (80%) ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਇਕ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਮਰੇ ਹੋਏ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬੀ" ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ (40%) ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ.

ਅੱਧੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ (58%) ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ average ਸਤਨ, 37% - ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ, 5% - ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ.

ਦਰਮਿਆਨੇ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ 'ਤੇ, ਵੱਧ ਵਾਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਉਦਯੋਗ (81%), ਬੀਮਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ (74%) ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਮੀਡੀਆ ਇੰਡਸਟਰੀ (71%) ਅਤੇ ਹੋਟਲ ਉਦਯੋਗ (68%). ਤਣਾਅ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਨੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਭਾਗ (48%) (46%) ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ (43%) ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਸੀ. (ਹੇਠਾਂ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ)

ਆਈ ਟੀ ਇੰਡਸਟਰੀ ਨੇ ਕੰਮ ਤੇ average ਸਤਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉੱਤਰਦੇਹ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਸਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ (61%). ਆਈ ਟੀ ਇੰਡਸਟਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ women ਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ (ਰਤਾਂ ਦਾ 71%) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਅਕਸਰ women ਰਤਾਂ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਨ (49% of ਰਤਾਂ ਦੇ 49% ਆਦਮੀਆਂ ਦਾ 49%).

ਮੀਡੀਆ ਇੰਡਸਟਰੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ ਵਿਚ 72% ਜਵਾਬਦੇਹ ਹਨ. ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ 73% ਆਦਮੀ ਅਤੇ 47% ਆਦਮੀ ਵੀ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤੇ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਦਮੀਆਂ ਨੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ average ਸਤਨ ਜਾਂ ਉੱਚੀ lend ਰਤਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਜਾਂ 73% ਆਦਮੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 48% ਆਦਮੀਆਂ ਵਜੋਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ.

ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਵੋਲਟੇਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (53% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 44%) ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ in ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 52% ਹਨ. 19% women ਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 29% women ਰਤਾਂ ਦੇ 27% abouttions ਰਤਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਤਸਕਰੀ "ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬੋਲਿਆ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ - of ਰਤਾਂ ਦੇ 19% ਆਦਮੀਆਂ.

ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ - ਮੱਧ ਮੈਡੀਕਲ ਸੇਵਾ ਡਾ. ਨੇੜੇ ਮਰੀਨਾ ਰਿਐਂਟਿੰਕੋਵਾ ਦੇ ਨੇੜੇ:

ਸਰਵੇਖਣ ਨਤੀਜੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ. ਜਦੋਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਬਾਰ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਾਕੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਸਨ - ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਵੇਂ. ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਮਦਨੀ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣ ਲੱਗੇ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਰਾਮ ਦੇਣਾ ਭੁੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਫ਼ੌਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ. ਇਹੀ ਜਿਸ ਨੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰਹੱਦਾਂ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਕੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ: ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਾਲਕ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੋ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਲੜਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਿਤਾਏ.

ਬਰਨਆ .ਟ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਟਾਫ ਅਕਸਰ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉੱਚ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਲਕ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਕਰਮਚਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਗੇ. ਬਲਦੀ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਲ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟੇ ਬਰੇਕਸ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ; ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ; ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ; ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵੰਡ ਅਤੇ ਕਰਮਾਂ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨੁਕਤੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੰਮ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਡਾਕਟਰ, ਅਧਿਆਪਕ, ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

* ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਇਸ ਸਰਵੇਖਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸਨ: PSM 25 ਸਕੇਲ (ਲਮੂਰਾ ਫਿਲਿਅਨ ਟੈਪ), ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਤਣਾਅ ਦੇ structure ਾਂਚੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਏਬੀ ਲਿਓਨ "ਹੈ ਜਰਮਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਬੀਐਮਐਸ II, ਅਤੇ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਵਿਧੀਵਾਦੀ ਹਨ.

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦਯੋਗਾਂ,% ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ