Kimwe cya kabiri cy'Abarusiya bashinzwe gutwikwa n'amarangamutima nyuma y'ibyabaye ku bakozi ba 2020, bagaragaje ubushakashatsi ku bakozi bagera ku bihumbi 2.2, bayoboye mu ntangiriro z'ibihumbi, Dr. Ibikurikira " Ikirusiya kinini mu Burusiya bwo gushaka ikirusiya HH. ru. Buri sego wa kabiri ukora imirimo kuri mashini, buri cya kane atekereza guhindura akazi cyangwa umwuga. Abanyamakuru, abakozi b'inganda zo guhanga n'abaganga, ndetse n'abakozi b'ubwishingizi n'inganda zubukerarugendo bakorerwa urwego rwo hejuru.
Ubushakashatsi bwakozwe n'imfashanyo yo kuganira, yakozwe na "umuganga hafi". Uburyo bwinshi bwari mu buryo bwemewe n'amategeko, harimo na muganga w'ubumenyi bwa psychologiya, Porofeseri Viktor Boyko. Nk'uko Boyko abitangaza ngo amarangamutima agaragarira mubice bitatu. Iya mbere ni "impagarara" (umunaniro mwinshi ku kazi, utanyuzwe n'ibikorwa byabo kandi ubwabyo nk'umwuga). Iya kabiri ni "Kurwanya" (kugabanuka gukomeye amarangamutima bitera ibintu birinda bituma umuntu asoza amarangamutima, atandukana n'ibikorwa byayo ndetse no kuvugana na bagenzi be ndetse n'abakiriya; icyifuzo cyo kwishyura akazi mugihe gito bishoboka). Iya gatatu ni "Guhunga" (Imitekerereze ya psychophysical, kwangiza imibereho myiza yumubiri, ikora akazi ku mashini no kumva ko yagezeho, kubangamira ibikorwa byabo byumwuga, bikaba byerekeranye na byo, biterwa n'itumanaho ryabigize umwuga, kunyura mu gaye imyifatire kubafite kugirango bashyireho).
Impagarara zihoraho zirahura na buri wese mu kazi mbere (50%), gufunga amarangamutima (Kurwanya) - Hafi ya bibiri bya gatatu (62%), umunaniro - 47%.
- By'umwihariko, hafi bibiri bya gatatu by'ababajijwe (61%) bashaka kumara igihe gito bishoboka. Buri segonda (50%) irimo guhangayika.
- Hafi ya kimwe cya kabiri (48%) munsi yimiterere itumva amarangamutima, bakora kuri mashini kandi bumva gusenya mugihe bakora imirimo.
- 45% by'ababajijwe barimo kwitandukanya n'abantu ku bijyanye na bagenzi babo.
- Kimwe cya gatatu cyabajijwe (31%) binubira ibintu bibi cyane mubuzima, nko kubabara umutwe, ikibazo gitoroshye nigiti cyumuvuduko.
- Kimwe cya kane cy'ababajijwe (25%) bumva "banyweye mu mpera zapfuye" - umva ko nta byiringiro by'ubu bihe kandi bashaka guhindura akazi cyangwa umwuga.
- Muri icyo gihe, umubare munini wababajijwe (80%) wishimiye ubwabo nkabanyamwuga. Buri segonda wavuze ko atari ukutumva "wasinze mu mpera zapfuye." Umubare ugereranije wababajijwe (40%) ntabwo uhura na psychosomatic.
Hafi ya kimwe cya kabiri cyabajijwe (58%) yagereranije urwego rwimihangayiko kumurimo uko ugereranyije, 37% - nkibice, 5% - nkuru.
Kurwego ruciriritse cyangwa rwo hejuru rwibibazo, akenshi kuruta ibindi byagaragajwe nabakozi b'inganda zihanga (81%), inganda z'ubwishingizi (76%), ubuzima (74%), Inganda z'itangazamakuru (71%) n'inganda za hoteri (68%). Urwego rwo hasi rwibibazo rwerekanwa cyane cyane abakozi b'igice cy'inganda (48%), inganda zubwubatsi (46%) na injeniyeri (43%). (reba imbonerahamwe ikurikira)
Inganda Itry yafashe umwanya wa cumi mumigabane yabajijwe ibona impuzandengo kandi yo murwego rwo hejuru yo guhangayikishwa nakazi (61%). Abagore bakora muri It Inganda bahura nurwego rwo guhangayika kurusha abagabo (71% byabagore barwanya 51% byabagabo). Abagabo na bo, akenshi abagore bari bashinzwe guhura n'intege nke z'amaganya (49% y'abagabo barwanya 29% by'abagore).
Ibintu nkibi byera mu nganda z'itangazamakuru, ahari 72% by'ababajijwe mu bitangazamakuru cyangwa urwego rwo hejuru rwo guhangayika. 73% by'abagabo bakoreshwa mu nganda na 57% by'abagabo na bo bagaragaje ku rwego rwo hagati kandi rwo hejuru.
Muri rusange, abagabo bagereranije urwego rwimibabaro nkikigereranyo cyangwa hejuru cyane abagore (48% byabagabo barwanya 73% byabagore).
Abagabo ntibakunze guhura na voltage kukazi (44% kuri 53%), gufunga amarangamutima (kurwanya - 60% na 43% (44% na 48% na 48% bitandukanye 48%). Guhangayikishwa no kwiheba ku kazi ni ukuba munsi ya kimwe cya kabiri cy'abagabo, mu gihe mu bagore bafite 52%. 19% by'abagabo barwanya 27% by'abagore bavugaga ibyiyumvo byo "gucuruza mu musozo" barwanya 27% by'abagore. Kuba hari indwara za psychosomatique - 19% by'abagabo barwanya 38% by'abagore.
Yagize icyo avuga kuri psychologue - umujyanama wa serivisi yubuvuzi wa Digital Dr. Hafi ya Marina Reshetnikova:
Ibisubizo byubushakashatsi ntabwo bitunguranye. Iyo ubucuruzi bujyanye ningamba zibuza kugura ibiciro naho igice cyabantu cyagumye kidafite akazi, habaye imirimo yinyongera kubakozi basigaye, umutwaro wabo wiyongereye cyane - haba mumarangamutima. Gutinya gutakaza akazi ninjiza, abantu batangiye kwitoza abitabiriye amarushanwa - bashira ingufu, babakibazo kuruhuka, kandi bakomeje gukorana no kubura imbaraga. Umwe wimukiye muri kure, na we yahuye nazo ku nkombe z'umupaka hagati y'akazi n'inzu: hamwe no kubura umwanya mwiza, kwiyongera kw'ibibazo kandi ko bigomba guhorana guhura n'umukoresha, Kimwe no kugaruka kubintu birangaza muburyo bwingo zibangamira akazi. Mu bihe byagereranywa no kurwanya, abantu bamaranye hafi umwaka.
Ikibazo nyamukuru cyumuriro nuko abakozi bakunze kudashobora guhagarara no kuruhuka no kuruhuka, mugihe nta kuruhuka cyane ntibishoboka gukomeza umusaruro mwinshi kandi mwiza. Bombi n'abakoresha bombi bagomba kumenya ko kwiyongera no kongera ishoramari mubikorwa bigomba guherekezwa no kwiyongera mugihe cyo kugarura imbaraga z'umubiri n'amarangamutima. Niba umukozi kandi adashobora kwihagarika, umukoresha agomba kumufasha muribi - gutegura gahunda yo gukora no kuruhuka no kwemeza ko abantu baruhutse.
Abakozi, na bo, bagomba gukurikirana neza amarangamutima yabo. Gutwika mubisanzwe ntabwo bigaragara kandi buhoro buhoro. Guhagarika no gutekereza kukwemerera kubona ikibazo mugihe no kubikemura.
Ntabwo buri gihe imiti iva mumuriro irashobora guhinduka akazi. Icy'ingenzi cyane guhindura imyumvire yawe: wige gukora ibiruhuko bito kumunsi wakazi; Kurangiza akazi mumasaha yagenwe, nubwo nta mirimo yujujwe; Ntugakore nijoro; Tanga umusanzu mu gusohora imirimo no guhindura ibikorwa kandi muri rusange uganire muri rusange ibibazo bifite ubuyobozi na bagenzi bawe. Niba akazi gafitanye isano nurwego rwo hejuru rwibibazo - abaganga, abarimu, abashinzwe imibereho myiza, nibindi, birumvikana kuvugana nitsinda ryunganira.
* Tekinike zikurikira zari zishingiye ku bushakashatsi: PSM 25 Igipimo - Gutegura Bitter ", Ikirego", nikintu cyahujwe na Leon ya Leon ya Ikibazo cyo kubaza Ikidage II, n'uburyo bwuzuye bwo kugereranya urwego rw'amarangamutima no gusesengura gahunda y'ibintu bireba imiterere y'iyi Leta (Victor Boyko).
Ni uruhe rwego rwo guhangayikishwa n'abakozi b'inganda zinyuranye,% by'abakozi
