2020年活动之后，一半的工作俄罗斯人处于情绪倦怠状态，在3月初，数字医疗公司“Dr. Next”的一部分，这是一项超过2.5万名工人的调查，这是VEB Ventures组合的一部分，以及最大的俄罗斯在线招聘平台hh。茹。每秒在机器上执行任务，每次第四个都会考虑更改工作或专业。创意行业和医生的工作人员以及保险和旅游业的员工的员工受到最高压力的影响。
该调查是在聊天机器人的帮助下进行的，由“医生附近”开发。在其框架中，几种方法是合法的，包括心理学科学的博士，维克特博士教授。根据Boyko，情绪倦怠在三个阶段表现出来。第一个是“紧张”（从工作中过度疲劳，与他们的活动不满，并将其自身作为专业人士不满）。第二个是“抵抗”（一种强烈的情绪衰退，引起保护反应的发生，让一个人情绪封闭，脱落和对其活动漠不关心的人;情绪不愿意参与工作并与同事和客户沟通;渴望支付工作的愿望尽可能小的时间）。第三个是“消耗”（心理物理过度劳动，物理幸福恶化，在机器上开展工作，具有零情绪贡献和毁灭性的感觉，其专业成就的障碍，侵犯了专业通信和愤世嫉俗的发展对那些与之沟通的人的态度。
永久紧张正在经历每一秒工作受访者（50％），情绪封闭（抵抗） - 近三分之二（62％），疲惫 - 47％。
- 特别是，近三分之二的受访者（61％）寻求尽可能小的时间。每秒（50％）正在经历焦虑。
- 在过度劳累条件下近一半（48％）变得情绪不敏感，他们在执行机器时工作并在执行任务时感到破坏。
- 45％的受访者正在对同事体验个人的异化。
- 第三名受访者（31％）抱怨物理福祉的恶化，如头痛，睡眠障碍和压力问题。
- 四分之一的受访者（25％）感觉“在死胡同的醉酒” - 感受到这种情况的绝望，并希望改变工作或职业。
- 与此同时，绝大多数受访者（80％）对自己作为专业人士感到满意。每一秒都指出，宁愿感觉不到“在死胡同中喝醉”。受访者的相对大多数（40％）没有经历心理侵犯。
超过一半的受访者（58％）评为工作的压力水平为平均，37％ - 低，5％ - 高。
在中等或高度的压力下，创意行业的员工（81％），保险业（76％），健康和医学（74％），银行雇员（74％），更频繁地表明了更多的压力媒体行业（71％）和酒店业（68％）。低压力水平指示主要是工业领域（48％），建筑业（46％）和机械工程（43％）的员工。 （见下表）
IT行业在经历平均和高度压力的受访者中占据了第十位的地方（61％）。从事IT行业的妇女经历了比男性（71％的女性为51％）的压力水平。反过来，男子又负责经历低压力（49％的男性为29％的女性）。
在媒体行业中观察到类似的情况，其中有72％的受访者在媒体或高水平的压力中。 73％的行业中受雇的男性和57％的男性也表明了中等和高度的压力。
一般来说，男性估计平均或高度往往妇女的压力水平（48％的男性免受73％的女性）。
男性不太可能在工作中经历电压（44％以防止53％），情绪封闭（抵抗 - 60％与63％）和疲惫（44％与48％）。工作中的焦虑和抑郁症正在经历不到一半的人，而妇女之间有52％。 19％的男性对抗27％的女性谈到了对妇女的27％的“贩运贩运”的感觉。心脏紊乱的存在 - 19％的男性免受38％的女性。
对心理学家评论 - 数字医疗服务博士的顾问博士附近的Marina Reshetnikova：
调查结果不会引起惊喜。当在限制性措施条件下的业务降低成本和部分人员没有工作时，其余员工还有额外的任务，其负荷显着增加 - 无论是在任务和情绪方面。害怕失去工作和收入，人们开始与竞争的参与者联系起来 - 他们努力忘记休息，并继续工作，即使是缺乏力量。搬到远程的同样的人也遇到了工作和房子之间的边界消失：随着缺乏舒适的工作空间，工作时间的增加，需要与雇主不断联系，以及以干扰工作的家庭形式分散注意力的因素的出现。在与战斗相当的条件下，人们花了几乎一年的时间。
Burnout的主要问题是，工作人员往往无法停止和放松和放松，而没有高质量的休息，不可能保持高生产率和心情良好。员工和雇主都必须意识到，增加的需求和增加的工作投资应伴随着恢复身体和情感力量的时间。如果员工流程并不能阻止自己，雇主应该帮助他 - 组织工作顺序并休息并确保人们休息。
员工又应密切监测他们的情绪状态。通常燃烧通常会逐渐被忽略和增强。停止和反思允许您及时注意到问题并处理它。
并不总是从倦怠中的药物可以成为工作的变化。更为重要的是改变你对它的态度：学会在工作日进行小休息;在规定的小时内完成工作，即使没有满足的任务;不要在晚上工作;有助于重新分配任务和契约的调整，并且通常讨论领导和同事的问题点。如果工作与高水平的压力相关 - 医生，教师，社会工作者等，请联系支持组是有意义的。
*以下技术基于调查：PSM 25规模（狐猴花胶带），旨在测量实验压力的结构，调查问卷“疲劳 - 单调 - 建议 - 压力”，这是一个适应的AB Leon版本德国问卷BMS II，以及估计情绪倦怠水平的综合方法，以及影响这种国家的形成的因素的体系（Victor Boyko方法）。
什么程度的压力正在经历各种行业的员工，员工的百分比
