2020年活動之後，一半的工作俄羅斯人處於情緒倦怠狀態，在3月初，數字醫療公司“Dr. Next”的一部分，這是一項超過2.5萬名工人的調查，這是VEB Ventures組合的一部分，以及最大的俄羅斯在線招聘平台hh。茹。每秒在機器上執行任務，每次第四個都會考慮更改工作或專業。創意行業和醫生的工作人員以及保險和旅遊業的員工的員工受到最高壓力的影響。
該調查是在聊天機器人的幫助下進行的，由“醫生附近”開發。在其框架中，幾種方法是合法的，包括心理學科學的博士，維克特博士教授。根據Boyko，情緒倦怠在三個階段表現出來。第一個是“緊張”（從工作中過度疲勞，與他們的活動不滿，並將其自身作為專業人士不滿）。第二個是“抵抗”（一種強烈的情緒衰退，引起保護反應的發生，讓一個人情緒封閉，脫落和對其活動漠不關心的人;情緒不願意參與工作並與同事和客戶溝通;渴望支付工作的願望盡可能小的時間）。第三個是“消耗”（心理物理過度勞動，物理幸福惡化，在機器上開展工作，具有零情緒貢獻和毀滅性的感覺，其專業成就的障礙，侵犯了專業通信和憤世嫉俗的發展對那些與之溝通的人的態度。
永久緊張正在經歷每一秒工作受訪者（50％），情緒封閉（抵抗） - 近三分之二（62％），疲憊 - 47％。
- 特別是，近三分之二的受訪者（61％）尋求盡可能小的時間。每秒（50％）正在經歷焦慮。
- 在過度勞累條件下近一半（48％）變得情緒不敏感，他們在執行機器時工作並在執行任務時感到破壞。
- 45％的受訪者正在對同事體驗個人的異化。
- 第三名受訪者（31％）抱怨物理福祉的惡化，如頭痛，睡眠障礙和壓力問題。
- 四分之一的受訪者（25％）感覺“在死胡同的醉酒” - 感受到這種情況的絕望，並希望改變工作或職業。
- 與此同時，絕大多數受訪者（80％）對自己作為專業人士感到滿意。每一秒都指出，寧願感覺不到“在死胡同中喝醉”。受訪者的相對大多數（40％）沒有經歷心理侵犯。
超過一半的受訪者（58％）評為工作的壓力水平為平均，37％ - 低，5％ - 高。
在中等或高度的壓力下，創意行業的員工（81％），保險業（76％），健康和醫學（74％），銀行僱員（74％），更頻繁地表明了更多的壓力媒體行業（71％）和酒店業（68％）。低壓力水平指示主要是工業領域（48％），建築業（46％）和機械工程（43％）的員工。 （見下表）
IT行業在經歷平均和高度壓力的受訪者中佔據了第十位的地方（61％）。從事IT行業的婦女經歷了比男性（71％的女性為51％）的壓力水平。反過來，男子又負責經歷低壓力（49％的男性為29％的女性）。
在媒體行業中觀察到類似的情況，其中有72％的受訪者在媒體或高水平的壓力中。 73％的行業中受僱的男性和57％的男性也表明了中等和高度的壓力。
一般來說，男性估計平均或高度往往婦女的壓力水平（48％的男性免受73％的女性）。
男性不太可能在工作中經歷電壓（44％以防止53％），情緒封閉（抵抗 - 60％與63％）和疲憊（44％與48％）。工作中的焦慮和抑鬱症正在經歷不到一半的人，而婦女之間有52％。 19％的男性對抗27％的女性談到了對婦女的27％的“販運販運”的感覺。心臟紊亂的存在 - 19％的男性免受38％的女性。
對心理學家評論 - 數字醫療服務博士的顧問博士附近的Marina Reshetnikova：
調查結果不會引起驚喜。當在限制性措施條件下的業務降低成本和部分人員沒有工作時，其餘員工還有額外的任務，其負荷顯著增加 - 無論是在任務和情緒方面。害怕失去工作和收入，人們開始與競爭的參與者聯繫起來 - 他們努力忘記休息，並繼續工作，即使是缺乏力量。搬到遠程的同樣的人也遇到了工作和房子之間的邊界消失：隨著缺乏舒適的工作空間，工作時間的增加，需要與雇主不斷聯繫，以及以乾擾工作的家庭形式分散注意力的因素的出現。在與戰鬥相當的條件下，人們花了幾乎一年的時間。
Burnout的主要問題是，工作人員往往無法停止和放鬆和放鬆，而沒有高質量的休息，不可能保持高生產率和心情良好。員工和雇主都必須意識到，增加的需求和增加的工作投資應伴隨著恢復身體和情感力量的時間。如果員工流程並不能阻止自己，雇主應該幫助他 - 組織工作順序並休息並確保人們休息。
員工又應密切監測他們的情緒狀態。通常燃燒通常會逐漸被忽略和增強。停止和反思允許您及時注意到問題並處理它。
並不總是從倦怠中的藥物可以成為工作的變化。更為重要的是改變你對它的態度：學會在工作日進行小休息;在規定的小時內完成工作，即使沒有滿足的任務;不要在晚上工作;有助於重新分配任務和契約的調整，並且通常討論領導和同事的問題點。如果工作與高水平的壓力相關 - 醫生，教師，社會工作者等，請聯繫支持組是有意義的。
*以下技術基於調查：PSM 25規模（狐猴花膠帶），旨在測量實驗壓力的結構，調查問卷“疲勞 - 單調 - 建議 - 壓力”，這是一個適應的AB Leon版本德國問卷BMS II，以及估計情緒倦怠水平的綜合方法，以及影響這種國家的形成的因素的體系（Victor Boyko方法）。
什麼程度的壓力正在經歷各種行業的員工，員工的百分比
