आधा काम गर्ने रसियाहरू 20 20 को घटनाहरू पछि भावनात्मक जलेको अवस्थामा छन्, डिजिटल मेडिकल कम्पनी "डा। डाक्टर पोर्टफोलियोको अंश हो, जुन भेब भेन्टफोलियोको अंश हो, र सबैभन्दा ठूलो रूसी अनलाइन भर्ती मंसा। RU। रु। प्रत्येक दोस्रोले मेसिनमा कार्यहरू प्रदर्शन गर्दछ, प्रत्येक चौथो काम वा पेशा परिवर्तन गर्ने बारेमा सोच्नुहोस्। पत्रकारहरू, रचनात्मक उद्योग र डाक्टरहरू, साथै बीमा र पर्यटक उद्योगहरूको कर्मचारीहरूको मुख्य स्तर को अधीनमा छन्।
सर्वेक्षण गरीएको कुराकानी बोटको मद्दतले गरिएको थियो, "नजिकको डाक्टर" द्वारा विकसित। साइलेजिकल विज्ञानका डाक्टर, प्रोफेसर भिकोटर बोटोको डाक्टर भिक्टर बोओको सहित धेरै तरिकाहरू धेरै तरिकाहरू कानुनी रूपमा थिए। Bokko अनुसार भावनात्मक बर्नआउट तीन चरणमा प्रकट हुन्छ। पहिलो "तनाव" हो (कामको तुलनामा अत्यधिक थकान, उनीहरूको गतिविधिहरू र आफैले एक पेशेवरको रूपमा असन्तुष्टि)। दोस्रो "प्रतिरोध" हो जुन सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाहरूको घटना बढ्छ जुन एक व्यक्तिलाई भावनात्मक रूपमा बृद्धि, छुट्टिएको र अनुकूलताका साथ संकुचन गर्दछ; काम तिर्ने चाहना सकेसम्म कम समय)। तेस्रो "मतभेद" (मनोवैज्ञानिक मन्दीमा, शारीरिक कल्याणको बिग्रँदै, मेसिनको भावनात्मक अनुकरण र विनाशको भावना, पेशेवर उपलब्धिहरूको कमजोरीको कारणले पेशेवर सञ्चारको विकास र एक सनकीकरणको विकास जोसँग कुराकानी गर्न को साथ व्यक्तिहरु को लागी दृष्टिकोण)।
स्थायी तनावले प्रत्येक सेकेन्ड कार्यरत उत्तरदातालाई (% 0%), भावनात्मक क्लोजर (प्रतिरोध) को अनुभव गरिरहेको छ - लगभग दुई तिहाई (% 2%)।
- विशेष गरी, उत्तरदाताहरूको लगभग दुई तिहाई (% 1%) सकेसम्म थोरै समय खर्च गर्न खोज्छन्। प्रत्येक सेकेन्ड (% 0%) चिन्ता अनुभव गर्दैछ।
- अधिकव्यापी अवस्था अन्तर्गत लगभग आधा (% 48%) भावनात्मक रूपमा असंवेदनशील हुँदै गएको छ, तिनीहरू मेशिनमा काम गर्छन् र कामहरू गर्थे।
- % 45% उत्तरदाताहरूले सहकर्मीप्रति व्यक्तिगत अलगावलाई अनुभव गरिरहेका छन्।
- उत्तरदाताहरूको एक तिहाई (% 0%), जस्तै टाउको दुख्ने, निद्राको निन्द्रा र दबाव समस्याहरू।
- उत्तरदाताहरूको एक चौथाई (2 25%) "एक मृत अन्त मा रक्सी मातेको" - अवस्था को निराशाजनक महसुस र काम वा काम परिवर्तन गर्न को लागी।
- उही समयमा, अत्यधिक उत्तरदाता (% 0%) केवल पेशागत रूपमा आफूलाई सन्तुष्ट छन्। प्रत्येक दोस्रो नोटले उल्लेख गरे कि बरु मर्नैको अन्त्यमा रक्सीले। " उत्तरदाताहरूको सापेक्षिक बहुमत (% 0%) साइकोसोमाउन्ट्रेट उल्ल .्घन गरिरहेको छैन।
आधा भन्दा बढी उत्तरदाताहरू (% 58%) औसत, 37 37% - कम, %% - उच्च, %% को रूपमा।
मध्यम वा तनावको तनावमा, अरूले भन्दा धेरै चोटि सृजनात्मक उद्योग (% 1%) का कर्मचारी (% 76%), बैंक कर्मचारीहरू (% 74%) को स indicated ्केत गरियो, मिडिया उद्योग (% 1%) र होटल उद्योग (% 68%)। कम तनावको तनावले मुख्यतया औद्योगिक क्षेत्रका कर्मचारीहरुलाई सूचित गर्यो (% 48%), निर्माण उद्योग (% 46%) र मेकानिकल ईन्जिनियरिंग (% 43%)। (तल तालिका हेर्नुहोस्)
यो उद्योगले काममा औसत र उच्च स्तरको तनावको अनुभवको अंशमा दशौं स्थान लिए (% 1%)। यस उद्योगहरूमा संलग्न महिलाले पुरुषहरू भन्दा बढी तनावको स्तर अनुभव गरिरहेका छन् (महिलाको% 1% पुरुषहरूको 711% पुरुषहरू)। पुरुषहरू, फर्कन्छन्, अधिक अक्सर महिलाहरू तनावको अनुभवको लागि जिम्मेवार थिए (2 %% महिलाको 2 %% पुरुषहरू)।
मिडिया उद्योगमा पनि यस्तै अवस्था अवलोकन गरिन्छ, जहाँ मिडिया वा उच्च स्तरमा उत्तरदाताहरूको% 2% छन्। उद्योगमा कार्यरत 63% पुरुषहरू र% 57% पुरुषहरूले पनि तनावको मध्यम र उच्च स्तरमा संकेत गरे।
सामान्यतया, पुरुषहरूले तनावको स्तर अनुमानित अनुमानित अनुमानित अनुमानित अनुमान गरे (महिलाको 73 73%)।
पुरुषहरू काममा भोल्टेज अनुभव गर्न कम सम्भावना हुन्छ (% 44%), भावनात्मक क्लोज (प्रतिरोध -% 0% बनाम) र% 44%)। काममा चिन्ता र डिप्रेसनले आधा भन्दा कम अनुभव गरिरहेका छन्, जबकि महिलाहरूबीच त्यहाँ% 2% छन्। 2 %% महिलाको 2 %% पुरुषहरूको 2 %% महिलाले "मरेको अन्त्यमा" महिलाको बिरूद्ध "मृत अन्त्यमा बेचेको कुराको बारेमा कुरा गरे। मनोवैज्ञानिक विकारहरूको उपस्थिति - पुरुषको 38 38% पुरुषहरूको।
एक मनोवैज्ञानिकमा टिप्पणी गरिएको - मरीना शून्डन्निकाभा नजिक डिजिटल चिकित्सा सेवा डा। को परामर्शदाता:
सर्वेक्षण परिणामहरूले आश्चर्यचकित गर्दैन। जब प्रतिबन्धित उपायहरूको सर्तहरूमा व्यापार र व्यक्तिहरूको अंशले कामविहीन रह्यो, बाँकी कर्मचारीहरूमा थप कार्यहरू थिए, तिनीहरूको लोडमा उल्लेखनीय रूपमा बढेको छ - दुबै कार्यहरू र भावनात्मक हिसाबले। काम र आयको डरले मानिसहरूले आफूलाई प्रतिस्पर्धाका सहभागीहरूसँग स end ्याउन थाले - आराम गर्न बिर्सने, र शक्तिको अभावले समेत काम गर्न जारी राख्यो। टाढा जो दुर्गम रूपमा बसाइँ सरे, काम र घरबीच सिमानाहरूको बिग्रिएको पनि भएको थियो: आरामदायी काम गर्ने ठाउँको अभावमा, काम गर्ने समय बृद्धि र रोजगारदातासँगै सम्पर्कमा रहन आवश्यक छ, साथै काममा हस्तक्षेप गर्ने घरपरिवारहरूको रूपमा जुन घरका रूपमा हस्तक्षेप गर्ने कारकहरूको एडभेन्टरको साथ। लडाई गर्न तुलना गर्न को सर्तहरूमा, मानिसहरूले लगभग एक वर्ष बिताए।
बर्नआउटको मुख्य समस्या भनेको स्टाफ प्राय: रोक्न र आराम गर्न र आराम गर्न सक्षम हुँदैन, जबकि उच्च-गुणवत्ता आराम बिना, उच्च उत्पादकत्व र राम्रो मुड बिना। दुबै कर्मचारी र रोजगारदातालाई सचेत हुनुपर्दछ कि काममा बढेको माग र बढ्दो लगानीको माग र शारीरिक र भावनात्मक शक्ति पुनर्स्थापनाको साथ हुनु पर्छ। यदि एक कर्मचारी प्रक्रिया र आफूलाई रोक्न सक्दैन, रोजगारदाताले उसलाई यसमा मद्दत गर्नुपर्दछ - काम र आराम गर्ने क्रमको प्रबन्ध गर्न र व्यक्तिहरूले आराम गरे।
बदलेका कर्मचारीहरूले आफ्नो भावनात्मक राज्यको चिन्नाउनु पर्छ। जलेको प्राय: ध्यान दिनुहुन्छ र बिस्तारै ओतप्रोत हुन्छ। रोकिदै र प्रतिबिम्बले तपाईंलाई समयमै समस्या याद गर्न र यसको सामना गर्न अनुमति दिन्छ।
जर्नआउटबाट सँधै औषधि काम परिवर्तन हुन सक्दैन। यसमा तपाईंको दृष्टिकोण परिवर्तन गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण: काम दिनको समयमा साना भाँडोहरू बनाउन सिक्नुहोस्; निर्धारित घण्टामा काम समाप्त गर्दै, त्यहाँ पूरा कार्यहरू नभएको भए पनि; रातमा काम नगर्नुहोस्; कार्यहरूको पुन: वितरण र कार्य समायोजन गर्न योगदान गर्नुहोस् र अक्सर नेतृत्व र सहकर्मीहरूसँग समस्या बिन्दुहरूमा छलफल गर्नुहोस्। यदि काम उच्च स्तरको तनावको साथ सम्बन्धित छ भने - डाक्टर, शिक्षक, सामाजिक कार्यकर्ताहरू, र यस्तै, समर्थन समूहलाई सम्पर्क गर्न अनुकरण गर्न अनुभूति गर्दछ।
* निम्न प्रविधि सर्वेक्षणमा आधारित थियो: PSM 2 25 स्केल (लेमरा पकड (लेमरु पट), प्रयोगात्मक तनावको संरचना नाप्नको लागि डिजाइन गरिएको) जुन एक अनुकूलित एबीट लियोन संस्करण "हो। जर्मन प्रश्नावली BMS IIM, र भावनात्मक बर्नआउट र कारकहरूको प्रणालीको विश्लेषणको लागि एक विस्तृत राशिलोजी र यस राज्यको गठन (भिक्टर BINKO विधि) को स्तर (भिसाको प्रणाली) को विश्लेषणको रूपमा।
कुन तहको तनावले विभिन्न उद्योगका कर्मचारीहरूको काम गरिरहेको छ, कर्मचारीहरूको%%
