Setengah saka Rusia sing kerja ing negara burnout emosi sawise acara 2020, nuduhake survey luwih saka 2,5 ewu buruh, sing ditindakake ing awal Maret, perusahaan Medical Digital "NEXT", yaiku bagean saka Portopolio Veboli, lan Platform online online online HH. Ru. Saben detik nindakake tugas ing mesin, saben kaping papat mikir babagan ngganti karya utawa profesi. Wartawan, buruh industri kreatif lan dokter, uga karyawan saka industri lan turis industri tundhuk stres sing paling dhuwur.
Survei kasebut ditindakake kanthi bantuan bot chat, dikembangake dening "Dokter cedhak". Saperangan cara sah ing kerangka, kalebu dokter iljemah psikologis, Profesor Viktor BojoKo. Miturut Boyko, burnout emosional diwujudake ing telung fase kasebut. Pisanan yaiku "ketegangan" (kakehan lemes saka pakaryan, ora bosen karo kegiatan lan awake dhewe minangka profesional). Sing nomer loro yaiku "tahan" (penurunan emosional sing kuwat sing nyebabake kedadeyan reaksi proteksi sing nggawe wong sing ditutup kanthi emosi lan komunikasi karo rekan lan klien; kepinginan kanggo mbayar kerja minangka sithik wektu). Sing nomer telu yaiku "pengurangan" (psikofistics overwork, rusak kesejahteraan fisik, sing nggawa kerja ing mesin, kanthi kontribusi emosional, pelanggaran komunikasi profesional lan pangembangan sinis Sikap kanggo wong sing kudu komunikasi).
Tension permanen ngalami kabeh responden sing bisa digunakake (50%), penutupan emosional (resistensi) - meh rong pertiga (62%), lemes - 47%.
- Utamane, meh rong pertiga penjajah (61%) ngupaya mbuwang kanthi sithik. Saben detik (50%) ngalami kuatir.
- Meh setengah (48%) ing kahanan overwork wis ora sensitif emosional, dheweke kerja ing mesin lan dirasakake nalika nindakake tugas.
- 45% responden ngalami pangowahan pribadi kanggo kolega.
- Sing katelu saka responden (31%) sambat babagan rusak kesejahteraan fisik, kayata sirah, gangguan turu lan masalah tekanan.
- A waktual responden (25%) rumangsa "Mabuk ing mburi mati" - rumangsa ora duwe pengarep-arep saka kahanan lan pengin ngganti karya utawa profesi.
- Ing wektu sing padha, mayoritas responden gedhe (80%) wis wareg karo awake dhewe minangka profesional. Saben detik nyathet yen ora krasa "Mabuk ing mburi mati." Mayoritas sing mayoritas responden (40%) ora ngalami pelanggaran psikosomatik.
Luwih saka setengah responden (58%) menehi tingkat stres ing kerja minangka rata-rata, 37% - kurang, 5% - paling dhuwur.
Ing stres medium utawa dhuwur, luwih asring tinimbang wong liya sing dituduhake dening karyawan industri kreatif (81%), kesehatan asuransi (76%), kesehatan (74%), Industri media (71%) lan industri hotel (68%). Tingkat stres sing kurang dituduhake utamane para karyawan ing segmen industri (48%), industri konstruksi (46%) lan teknik mekanik (43%). (ndeleng tabel ing ngisor iki)
Industri kasebut njupuk papan sing sepuluh ing pamulangan responden ngalami stres rata-rata lan dhuwur ing karya (61%). Wanita melu ing industri ngalami tingkat stres sing luwih akeh tinimbang pria (71% wanita nglawan 51% wong). Pria, kanthi luwih asring, luwih asring wanita tanggung jawab ngalami stres sing kurang (49% wong lanang nglawan 29% wanita).
Kahanan sing padha diamati ing industri media, ing endi ana 72% responden ing media utawa stres sing dhuwur. 73% wong sing digunakake ing industri lan 57% wong uga nuduhake stres medium lan dhuwur.
Umumé, pria ngira tingkat stres minangka rata-rata wanita utawa luwih asring wanita (48% wong lanang nglawan 73% wanita).
Pria ora ngalami voltase ing kerja (44% nglawan 53%), penutupan emosional (resistensi - 60%) lan lemes (44%). Kuatir lan depresi ing karya wis ngalami kurang saka setengah wong, dene ing antarane wanita ana 52%. 19% pria nglawan 27% wanita ngomong babagan rasa "Trafficking ing mburi mati" nglawan 27% wanita. Ngarsane gangguan psikosomatik - 19% wong nglawan 38% wanita.
Komentar ing psikologi - konsultan layanan medis digital Dr. cedhak Marina Reshetnikova:
Asil panaliten ora nyebabake kejutan. Yen bisnis ing kahanan langkah-syarat langkah sing mbatesi biaya lan bagean saka wong sing ora bisa digunakake, ana tugas tambahan ing karyawan sing isih ana, yaiku ing babagan tugas lan emosional. Amarga kelangan karya lan penghasilan, wong-wong wiwit nggabungake awake dhewe karo para pesisir kompetisi - dheweke luwih akeh upaya, lali kanggo ngaso, lan terus kerja bareng karo kekurangane. Sing padha pindhah menyang jarak adoh, uga ditemoni karo kalebet ing antarane pakaryan lan omah: kanthi kekurangan ruang kerja sing nyaman, nambah wektu lan kudu terus-terusan sesambungan karo majikan, Uga kanthi tekane faktor distracting ing bentuk rumah tangga sing ngganggu kerja. Ing kahanan sing dibandhingake karo pertempuran, wong-wong meh setaun.
Masalah utama burnout yaiku staf asring ora bisa mungkasi lan ngendhokke lan santai, déné tanpa istirahat sing mokal yen ora bisa njaga produktivitas lan swasana sing apik. Loro karyawan lan juragan kudu dingerteni manawa tambah akeh panjaluk lan nambah investasi ing karya kasebut kudu diiringi mundhak wektu kanggo mulihake pasukan fisik lan emosional. Yen proses karyawan lan ora bisa ngalangi awake dhewe, juragan kudu nulungi dheweke - kanggo ngatur urutan kerja lan istirahat lan mesthekake yen wong ngaso.
Karyawan, giliran, kudu ngawasi negara emosional. Kobong biasane ora dingerteni lan ditambah kanthi bertahap. Mungkasi lan refleksi ngidini sampeyan sok dong mirsani masalah kasebut ing wektu lan menehi hasil.
Ora mesthi obat saka burnout bisa dadi owah-owahan karya. Luwih penting kanggo ngganti sikap sampeyan kanggo: sinau nggawe istirahat cilik sajrone awan; Kerja ngrampungake ing jam sing diwenehake, sanajan ora ana tugas; Aja mlaku ing wayah wengi; Kontribusi kanggo disedhake saka tugas tugas lan penyesuaian saka tumindak lan umume ngrembug titik masalah kanthi kepemimpinan lan rekan. Yen karya digandhengake karo stres sing dhuwur - dokter, guru, buruh sosial, lan liya-liyane, mula bisa ngubungi klompok dhukungan.
* Teknik ing ngisor iki adhedhasar survey: Skala JM 25 (sing dirancang kanggo ngukur stres eksperimen, kuesioner - stres - stres - stres ", yaiku versi - stres", yaiku versi AB Leon sing dicocogake Kuesionen Jerman BMS, lan metodologi lengkap kanggo ngira-ngira tingkat tingkat burnout emosional lan nganalisa metode faktor sing mengaruhi pembentukan metode negara iki (Victor Boy).
Apa stres sing ngalami karyawan sing ngalami macem-macem industri,% karyawan
