"ഒരു അവസാന അറ്റത്ത്": റഷ്യക്കാർ ജോലിസ്ഥലത്ത് കത്തിച്ചു

റൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുശേഷം റഷ്യക്കാരുടെ പകുതിയോളം ഇവന്റുകളിനുശേഷം, മാർച്ച് ആദ്യം ആയിരം തൊഴിലാളികളിൽ 2.5 ആയിരം തൊഴിലാളികളിൽ ഒരു സർവേയിൽ ഒരു സർവേ നടത്തി, സിബ് വെട്ടിയർ പോർട്ട്ഫോളിയോയുടെ ഭാഗമായ ഡിജിറ്റൽ മെഡിക്കൽ കമ്പനി "ഡോ. അടുത്തത്" ഏറ്റവും വലിയ റഷ്യൻ ഓൺലൈൻ റിക്രൂട്ടിംഗ് പ്ലാറ്റ്ഫോം hh. ru. ഓരോ സെക്കൻഡിലും മെഷീനിലെ ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കുന്നു, ഓരോ നാലാമത്തെയും ജോലി അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. മാധ്യമപ്രവർത്തകർ, സൃഷ്ടിപരമായ വ്യവസായത്തിലെ തൊഴിലാളികളും ഡോക്ടർമാരും ഇൻഷുറൻസ്, ടൂറിസ്റ്റ് വ്യവസായങ്ങളും ഏറ്റവും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാണ്.

"ഡോക്ടർ സമീപം" വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ചാറ്റ് ബോട്ടിന്റെ സഹായത്തോടെ സർവേ നടത്തി. മാനസിക ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഡോക്ടർ, പ്രൊഫസർ വിക്ടർ ബോയ്കോ എന്നിവരുൾപ്പെടെ നിരവധി രീതികൾ നിയമപരമായി അതിന്റെ ചട്ടക്കൂടിലായിരുന്നു. ബോയ്കോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വൈകാരിക ബലി out ട്ട് മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിൽ പ്രകടമാണ്. ആദ്യത്തേത് "പിരിമുറുക്കം" (ജോലിയിൽ നിന്നുള്ള അമിതമായ ക്ഷീണം, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായുള്ള അസംതൃപ്തിയും ഒരു പ്രൊഫഷണലായി). രണ്ടാമത്തേത് "റെസിസ്റ്റൻസ്" ആണ് (ഒരു വ്യക്തിയെ വൈകാരികമായി അടച്ച്, വേർതിരിക്കുകയും നിസ്സംഗതയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ വൈകാരിക തകർച്ചയും അത് വൈകാരിക പ്രതികരണവും വ്യവസ്ഥകളും സൃഷ്ടിക്കുകയും സഹപ്രവർത്തകരുമായും ക്ലയന്റുകളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു; ജോലി നൽകാനുള്ള ആഗ്രഹം കഴിയുന്നത്ര ചെറിയ സമയം). മൂന്നാമത്തേത് "അപചയം" (ശാരീരിക ക്ഷേമത്തെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുകയും, മെഷീനിൽ ജോലി ചെയ്യുക, ഒരു മോശം സംഭാവന, പ്രൊഫഷണൽ ആശയവിനിമയങ്ങൾ, ഒരു അപകർഷതാബോധം എന്നിവയും ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ട മനോഭാവം).

സ്ഥിരമായ പിരിമുറുക്കം ഓരോ സെക്കൻഡ് ജോലിയും (50%), വൈകാരിക അടയ്ക്കൽ (പ്രതിരോധം) - ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗം (62%), ക്ഷീണം - 47%.

• പ്രത്യേകിച്ചും, പ്രതികരിച്ചവരിൽ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗവും (61%) കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഓരോ സെക്കൻഡ് (50%) ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നു.
• ഓവർ വർക്ക് വർക്ക് വർക്ക് വർക്ക് വർക്ക് വർക്ക്സ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ പകുതി (48%) വൈകാരികമായി വിവേകശൂന്യമായി മാറി, അവർ മെഷീനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ജോലികൾ നടത്തുമ്പോൾ അത് തീർന്നുപോയി.
• 45% പേർ സഹപ്രവർത്തകരോട് വ്യക്തിപരമായ അന്യവൽക്കരണം നേരിടുന്നു.
• പ്രതികരിക്കുന്നവരിൽ മൂന്നിലൊന്ന് (31%) തലവേദന, സ്ലീപ്പ് ഡിസോർഡർ, സമ്മർദ്ദ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ശാരീരിക ക്ഷേമം നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ പരാതിപ്പെട്ടു.
• ഒരു നാലിലൊന്ന് പേരുടെ (25%) "ചത്ത അറ്റത്ത് മദ്യപിച്ച്" തോന്നുന്നു - സാഹചര്യത്തിന്റെ നിരാശ അനുഭവിക്കുകയും ജോലിയോ തൊഴിലോ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• അതേസമയം, പ്രതികരിക്കുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും (80%) പ്രൊഫഷണലുകളായി സ്വയം സംതൃപ്തരാണ്. ഓരോ സെക്കൻഡിനും "മരിച്ചാൽ കുടിക്കുന്നത്" എന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ബന്ധപ്പെട്ടവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും (40%) മാനസിക ലംഘനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ല.

പ്രതികരിച്ചവരിൽ പകുതിയിലധികം പേരും (58%) ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത്, 37% - 37% - 5% - ഉയർന്ന നിരക്കിലാണ്.

ഇടത്തരം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ, മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ (81%), ഇൻഷുറൻസ് വ്യവസായം, ആരോഗ്യ, മരുന്ന് (74%), ബാങ്ക് ജീവനക്കാർ (74%) എന്നിവയുടെ ജീവനക്കാർ സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു. മാധ്യമ വ്യവസായം (71%), ഹോട്ടൽ വ്യവസായം (68%). പ്രധാനപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രധാനമായും വ്യാവസായിക വിഭാഗത്തിലെ (48%), നിർമ്മാണ വ്യവസായത്തിന്റെ (46%), മെക്കാനിക്കൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ് (43%), മെക്കാനിക്കൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ്. (ചുവടെയുള്ള പട്ടിക കാണുക)

ഐടി വ്യവസായം പ്രതികരിച്ചവരുടെ പങ്ക് വഹിച്ചു (61%) ശരാശരി ഉയർന്നതും ഉയർന്നതുമായ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. ഐടി ഇൻഡസ്ട്രീസിൽ ഏർപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഇത്രയധികം സമ്മർദ്ദ നിലപാട് അനുഭവിക്കുന്നു (51% പുരുഷന്മാർക്കെതിരെ 71% സ്ത്രീകളും). പുരുഷന്മാർ, കൂടുതൽ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കാൻ (29% പുരുഷന്മാർക്കും 49% പുരുഷന്മാർ).

മാധ്യമ വ്യവസായത്തിൽ സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, അവിടെ മാധ്യമത്തിലോ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിലോ 72% പേർ ഉണ്ട്. വ്യവസായത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന 73% പുരുഷന്മാരും 57% പുരുഷന്മാരും ഇടത്തരം ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവും സൂചിപ്പിച്ചു.

പൊതുവേ, പുരുഷന്മാർ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് ശരാശരി അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ സ്ത്രീകളായി കണക്കാക്കി (73% സ്ത്രീകൾക്കെതിരെ 48% പുരുഷന്മാരും).

പുരുഷന്മാർ ജോലിസ്ഥലത്ത് വോൾട്ടേജ് അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് (53%), വൈകാരിക അടയ്ക്കൽ (പ്രതിരോധം - 60% വേഴ്സസ് 63%), ക്ഷീണം (44%, 48%). ജോലിസ്ഥലത്തെ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും പുരുഷന്മാരിൽ പകുതിയിൽ താഴെയാണ്, അതേസമയം സ്ത്രീകൾ 52% ഉണ്ട്. 27% സ്ത്രീകൾക്കെതിരെ 27% സ്ത്രീകൾക്കെതിരെ 27% സ്ത്രീകൾക്കെതിരെ 27% പുരുഷന്മാർ പറഞ്ഞു. സൈക്കോസോമാറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് സാന്നിധ്യം - 38% സ്ത്രീകൾക്കെതിരെ 19% പുരുഷന്മാർ.

ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു - മാരിന റെസിഹെത്നിക്കോവയ്ക്കടുത്തുള്ള ഡിജിറ്റൽ മെഡിക്കൽ സർവീസസിന്റെ കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ.

സർവേ ഫലങ്ങൾ ആശ്ചര്യകരമല്ല. നിയന്ത്രിത നടപടികളിലെ ബിസിനസ്സും ആളുകളുടെ ഒരു ഭാഗവും ജോലിയില്ലാതെ കുറയുമ്പോൾ, ശേഷിക്കുന്ന ജീവനക്കാരിൽ അധിക ജോലികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവരുടെ ഭാരം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു - രണ്ട് ജോലികൾക്കും വൈകാരികതയിലും അവരുടെ ഭാരം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു. ജോലിയുടെയും വരുമാനത്തിന്റെയും നഷ്ടം ഭയന്ന്, ആളുകൾ മത്സരത്തിലെ പങ്കാളികളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി - അവർ കൂടുതൽ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നു, വിശ്രമിക്കാൻ മറക്കുന്നു, ഒപ്പം ശക്തികളുടെ കുറവുപടം പോലും തുടർന്നു. വിദൂരമായി മാറിയതും, ജോലിയും വീടും തമ്മിലുള്ള അതിർത്തികൾ തിരോതരണത്തിനൊപ്പം നേരിട്ടു: സുഖപ്രദമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയുടെ അഭാവവും, ജോലി സമയത്തിന്റെ വർദ്ധനവും നിരന്തരം തൊഴിലുടമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വേണമെന്ന ആവശ്യവും വേലയിൽ ഇടപെടുന്ന വീടുകളുടെ രൂപത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ വരവോടെ. പോരാട്ടവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന നിബന്ധനകളിൽ, ആളുകൾ ഒരു വർഷം ചെലവഴിച്ചു.

ബലി out ട്ടിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നം, സ്റ്റാഫിന് പലപ്പോഴും നിർത്താനും വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ്, അതേസമയം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വിശ്രമമില്ലാതെ ഉയർന്ന ഉൽപാദനക്ഷമതയും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും നിലനിർത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ശക്തികളെ പുന restore സ്ഥാപിക്കാനുള്ള സമയത്തെ വർദ്ധിക്കുകയും ജോലിയിൽ നിക്ഷേപം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തതായി ജീവനക്കാരനും തൊഴിലുടമയും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഒരു ജീവനക്കാരുടെ പ്രക്രിയകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, തൊഴിലുടമ അവനെ സഹായിക്കണം - ജോലിയുടെ ക്രമം സംഘടിപ്പിക്കുകയും ആളുകൾ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജീവനക്കാർ അവരുടെ വൈകാരിക അവസ്ഥ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കണം. കത്തുന്നത് സാധാരണയായി ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കും. സ്റ്റോപ്പിംഗും പ്രതിഫലനവും കൃത്യസമയത്ത് പ്രശ്നം ശ്രദ്ധിക്കാനും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

എല്ലായ്പ്പോഴും ബലി out ട്ടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മരുന്ന് ജോലിയുടെ മാറ്റമായിരിക്കും. അതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റാൻ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്: പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിൽ ചെറിയ ഇടവേളകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ പഠിക്കുക; അനുവദിച്ച മണിക്കൂറിൽ, പൂർത്തിയാക്കിയ ജോലിയിൽ ജോലി പൂർത്തിയാക്കുന്നു; രാത്രിയിൽ പ്രവർത്തിക്കരുത്; ജോലികളുടെ പുനർവിതരണത്തിനും പ്രവൃത്തികളുടെ ക്രമീകരണത്തിനും സംഭാവന ചെയ്യുക, മാത്രമല്ല സാധാരണയായി പ്രശ്ന പോയിന്റുകളെ നേതൃത്വവും സഹപ്രവർത്തകരുമായും ചർച്ച ചെയ്യുക. ജോലി ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ - ഡോക്ടർമാർ, അധ്യാപകർ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തകർ, എന്നിങ്ങനെ, പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അർത്ഥമുണ്ട്.

* സർവേയുടെ ഘടനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ: പരീക്ഷണാത്മക സമ്മർദ്ദം, ചോദ്യാവലി "ക്ഷീണം - മോണോടോണിയ - നിർദ്ദേശം - സമ്മർദ്ദം" എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രീതികൾ (ലെമുര ഫില്യൻ ടേപ്പ്) ജർമ്മൻ ചോദ്യാവലി ബിഎംഎസ് II, ഈ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ വൈകാരിക പൊള്ളലിന്റെ അളവ് കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്ര രീതിയും (വിക്ടർ ബോയ്കോ രീതി).

വിവിധ വ്യവസായങ്ങൾ, ജീവനക്കാരുടെ% ജീവനക്കാരെ നേരിടുന്ന തലക്കെട്ടുകൾ