2020-ci il hadisələrindən sonra işləyən rusların yarısı emosional bir vəziyyətdədir, martın əvvəlində 2,5 mindən çox işçinin, Veb Ventures Portfelinin bir hissəsi olan Rəqəmsal tibb şirkəti "Dr. Next" də keçirildi və Ən böyük Rus onlayn işə qəbul platforması HH. RU. Hər bir saniyədə maşındakı tapşırıqları yerinə yetirir, hər dördüncü iş və ya peşəni dəyişdirmək barədə düşünür. Jurnalistlər, yaradıcı sənaye və həkimlərin işçiləri, həmçinin sığorta və turizm sənayesi işçiləri ən yüksək səviyyədədir.
Sorğu "yaxınlığındakı" tərəfindən hazırlanmış söhbət botunun köməyi ilə həyata keçirildi. Bir neçə metod, psixoloji elmlər doktoru, professor Viktor Boyko da daxil olmaqla, çərçivəsində qanuni olaraq edildi. Boykoya görə, üç mərhələdə emosional yanma özünü göstərir. Birincisi, "gərginlik" (işdən həddindən artıq yorğunluq, fəaliyyətlərinə və özü peşəkarlıq kimi). İkincisi "müqavimət" (müqavimət "(müqavimət" (bir insanın emosional olaraq bağlanması, ayrılması və laqeyd qalması, işlə məşğul olan və həmkarları və müştərilərlə ünsiyyət quran və iş yoldaşları ilə əlaqə quran güclü bir emosional eniş; mümkün qədər az). Üçüncüsü, "tükənmə" (psixofiziki həddən artıq işləmə, fiziki rifahın, sıfır emosional töhfə və dağıntı hissi, peşə nailiyyətlərinin pozulması, peşəkar rabitələrin pozulması və həyasızlığın inkişafı) ünsiyyət qurmalı olanlara münasibət).
Daimi gərginlik, hər ikinci işçi respondent (50%), emosional bağlama (müqavimət) - demək olar ki, üçdə ikisi (62%), tükənmə - 47% yaşayır.
- Xüsusilə, respondentlərin demək olar ki, üçdə ikisi (61%) mümkün qədər az vaxt sərf etməyə çalışır. Hər saniyə (50%) narahatlıq yaşayır.
- Təxminən yarı (48%) həddən artıq iş şəraitində emosional həssas hala gəldi, maşın üzərində işləyirlər və tapşırıqları yerinə yetirərkən viran hiss etdilər.
- Rəyi soruşulanların 45% -i həmkarlarına qarşı şəxsi yadlaşma yaşayır.
- Respondentlərin üçdə biri (31%), baş ağrısı, yuxu pozğunluğu və təzyiq problemləri kimi fiziki rifahın pisləşməsindən şikayətləndi.
- Respondentlərin dörddə biri (25%) "Ölü sonunda sərxoş" hiss edir - vəziyyətin ümidsizliyini hiss edir və iş və ya peşəni dəyişdirmək istəyir.
- Eyni zamanda, respondentlərin böyük əksəriyyəti (80%) mütəxəssis kimi özlərindən razıdırlar. Hər bir saniyədə qeyd etdi ki, "ölü sonda sərxoş" hiss etmir. Respondentlərin nisbi əksəriyyəti (40%) psixosomatik pozuntular yaşamır.
Respondentlərin yarıdan çoxu (58%), stres səviyyəsini orta, 37%, 5%, 5% kimi qiymətləndirdi.
Digərlərindən daha çox stressin, digərlərindən daha tez-tez yaradıcılıq sənayesinin işçiləri (81%), sığorta sənayesi (76%), səhiyyə və tibb (74%), bank işçiləri (74%) tərəfindən göstərilmişdir. Media sənayesi (71%) və otel sənayesi (68%). Stressin aşağı səviyyəsi əsasən sənaye seqmentinin işçiləri (48%), tikinti sənayesi (46%) və mexaniki mühəndislik (43%) göstərilmişdir. (Aşağıdakı cədvələ baxın)
İT sənayesi iş yerində orta və yüksək səviyyədə stress yaşayan respondentlərin payında onuncu yeri tutdu (61%). İT sənayeləri ilə məşğul olan qadınlar, kişilərdən daha çox belə bir stress səviyyəsində (kişilərin 51% -i kişilərdən 71%) olurlar. Kişilər, öz növbəsində, daha çox qadınların aşağı səviyyədə stress səviyyəsini yaşamaq üçün məsuliyyət daşıyırdılar (qadınların 29% -i qadınların 49% -i).
Bənzər bir vəziyyət media sənayesində, burada mediada respondentlərin 72% -i və ya yüksək səviyyədə stress səviyyəsində olduğu müşahidə olunur. Sənayedə işləyən kişilərin 73% -i və kişilərin 57% -i mühit və yüksək səviyyədə də yüksək səviyyədə göstərilmişdir.
Ümumiyyətlə, kişilər stres səviyyəsini qadınların ortalama və ya daha az dərəcəsi kimi qiymətləndirdilər (kişilərin 48% -i qadınların 73% -ə qarşı).
Kişilər iş yerində gərginlik yaşanmalar (53% qarşı 44%), emosional bağlanma (müqavimət - 60% - 63%) və tükənmə (48%) 44%). İşdə narahatlıq və depressiya kişilərin yarısından az hissi yaşayır, halbuki qadınlar arasında 52% var. Qadınların 27% -i olan kişilərin 19% -i qadınların 27% -inə qarşı "ölü sonda insan alveri" hissi barədə danışdı. Psixosomatik pozğunluqların olması - qadınların 38% -i olan kişilərin 19% -i.
Bir psixoloq haqqında şərh etdi - Marina Reshetnikova yaxınlığında Rəqəmsal Tibbi Xidmət Dr.
Anket nəticələri sürpriz olmur. Məhdudlaşdırıcı tədbirlər şərtlərinin azaldılması və insanların işsiz qaldığı hallarda, qalan işçilərə əlavə vəzifələr var idi, onların yükü də əhəmiyyətli dərəcədə artdı - həm vəzifələr baxımından, həm də emosional olaraq artdı. İş və gəlir itkisindən qorxaraq, insanlar müsabiqə iştirakçıları ilə ünsiyyət qurmağa başladılar - daha çox səy göstərdilər, dincəlməyi unutdular və hətta qüvvələr çatışmazlığı ilə işləməyə davam edirlər. Uzaqdan köçən eyni, iş və ev arasındakı sərhədlərin itməsi ilə də rast gəlindi: rahat bir iş yerinin olmaması, iş vaxtında artım və işəgötürənlə daim təmasda olmaq ehtiyacı olan Eləcə də işə qarışan ev təsərrüfatları şəklində yayındırıcı amillərin meydana gəlməsi ilə. Döyüşlə müqayisə olunan şəraitdə insanlar demək olar ki, bir il keçirdilər.
Yanma işinin əsas problemi, heyətin çox vaxt dayana və istirahət edə bilməməsi və istirahət etmədən, yüksək keyfiyyətli istirahət olmadan yüksək məhsuldarlıq və əhval-ruhiyyəni qorumaq mümkün deyil. Həm işçi, həm də işəgötürən, artan tələblərin və işlərə artan investisiyaların fiziki və emosional qüvvələri bərpa etmək üçün artan investisiyaların müşayiəti ilə müşayiət olunmalıdır. Bir işçinin özünü dayandıra bilməsi və özünü dayandırmaq olmursa, işəgötürən bu işdə ona kömək etməlidir - iş və istirahət qaydasını təşkil etmək və insanların dincəlməsini təmin etmək.
İşçilər, öz növbəsində, emosional vəziyyətlərini yaxından izləməlidirlər. Yanma ümumiyyətlə diqqətdən kənarda qalır və tədricən inkişaf etdirilir. Dayanma və əks olunma problemi vaxtında görməyə və bununla məşğul olmağa imkan verir.
Həmişə işlənmədən bir dərman iş dəyişikliyi ola bilməz. Ona münasibətinizi dəyişdirmək üçün daha vacibdir: iş günü ərzində kiçik fasilələr etməyi öyrənin; tapşırıqları yerinə yetirilmədiyi halda da ayrılmış saatda işləməyi bitirdikdə; Gecədə işləməyin; Tapşırıqların yenidən bölüşdürülməsinə və əməllərin tənzimlənməsinə töhfə verin və ümumiyyətlə rəhbərlik və həmkarları ilə problem nöqtələrini müzakirə edin. İş yüksək səviyyədə stress - həkimlər, müəllimlər, sosial işçilər və s. Dəstək qrupu ilə əlaqə qurmağın mənası var.
* Aşağıdakı texnikalar sorğuya əsaslanırdı: eksperimental stresin quruluşunu ölçmək üçün hazırlanmış PSM 25 miqyaslı (Lemura filion lenti), uyğunlaşdırılmış AB Leon versiyası olan "Yorğunluq - Monotoniyanın Təklifi - Stress" ifadəsini ölçmək üçün hazırlanmışdır Alman Anketi BMS II və bu ştatın meydana gəlməsinə təsir edən amillər sisteminin emosional axması və analiz səviyyələrini qiymətləndirmək üçün hərtərəfli metodologiya və hərtərəfli metodologiya.
Müxtəlif sahələrin işçiləri, işçilərin işçiləri hansı səviyyədədir
