2020N کي هر شي تي هڪ لاڳاپو جي حالت ۾ بي ترتيبي تي جذبات ۽ ريٽ فيولز تي قائم ڪيو، ۽ سڀ کان وڏو روسي آن لائن ڀرتي وارو پليٽ فارم ايڇ. هر سيڪنڊ مشين تي ڪم ڪري ٿو، هر چوٿين ڪم يا پيشي کي تبديل ڪرڻ بابت سوچيو. صحافين، تخليقي صنعت ۽ ڊاڪٽرن جا ڪم ڪندڙ، انهيشورنس جا ملازم ۽ سياحن جي ملازمن جي ملازمن کي دٻاء جي اعلي سطح جي تابع آهي.
سروي چيٽ جي مدد سان گڏ، "ڊاڪٽر ويجهو" پاران ترقي ڪئي وئي هئي. ڪيترائي طريقا قانوني طور تي ان جي فريم ورڪ ۾ هئا، نفسياتي سائنسز، پروفيسر وڪٽر بوڪو سميت شامل هئا. بوڪوڪو جي مطابق، جذباتي براعظم ٽن مرحلن ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي. پهريون "تڪرار" (ڪم کان وڌيڪ سخت ٿڪ، انهن جي سرگرمين ۽ پاڻ کي هڪ پيشه ور طور تي عدم اطمينان سان). ٻيو "مزاحمت" آهي جيترو ممڪن وقت گهٽ وقت). ٽيون "کپلث" آهي "(نفسياتي ڀلائي جي شدت جو امڪان، ان جي پروفزلوم خوشحق آهي، انهن جي پروفيف ڪارخاني واري حصي تي ڪم ۽ زور ڀرڻ، انهن جي پروفي نظام جو تڪرار پيدا ڪرڻ، صضابط نظام جو تڪرار مشين تي عمل ۽ اختيار جو تڪرار). انهن سان تعلق جنهن سان اهو رابطو ڪرڻو آهي).
مستقل تڪرار هر ٻئي ڪم ڪندڙ جوابدار جو تجربو ڪري رهيو آهي (50٪)، جذباتي بندش (تقريبن ٻه ٽيون) - 47٪. 47٪ - 47٪.
- خاص طور تي، تقريبن ٻه ٽيون جواب ڏيڻ وارن (61٪) جيترو ممڪن طور تي گهٽ وقت گذارڻ چاهيندا آهن. هر سيڪنڊ (50٪) پريشاني جو تجربو ڪري رهيو آهي.
- تقريبن اڌ (48٪) مٿانهون ڪم جي حالتن هيٺ جذباتي طور تي غير حساس ٿي چڪا آهن، اهي ڪم تي ڪم ڪندا آهن جڏهن ڪم ڪرڻ دوران تباهي ۽ تباهي تي ڪم ڪندا آهن.
- 45 سيڪڙو جوابدارن کي ساٿين طرف ذاتي اجنبي جو تجربو ڪري رهيو آهي.
- هڪ ٽين جوابدارن (31٪) جسماني خوشحالي جي خرابي جي خرابي بابت شڪايت ڪئي، جهڙوڪ سر درد ۽ پريشر مسئلا.
- جواب ڏيڻ وارا جواب ڏيڻ وارا (25٪) محسوس ڪيو "هڪ مئل آخر ۾.
- هڪ ئي وقت تي، جواب ڏيڻ وارن جي گهڻي اڪثريت (80٪) پنهنجو پاڻ کي پيشه ور طور تي مطمئن آهن. هر سيڪنڊ نوٽ ڪيو ته بلڪه محسوس نه ڪندو آهي "مئل آخر ۾ نشي ۾." جواب ڏيڻ وارن جي لاڳيتو اڪثريت (40٪) نفسياتيات جي خلاف ورزين جو تجربو نه ڪري رهيا آهن.
جواب ڏيڻ وارن جي اڌ کان وڌيڪ (58٪) ڪم تي زور جي سطح تي زور ڀريو، 37٪ - گهٽ، 5٪ -
وچ کان وڌيڪ يا اعلي سطح تي، گهڻو ڪري تخليقي صنعت جي ملازمن (74٪)، صحت ۽ طبقي (74٪)، بينڪ جا ملازم (74 سيڪڙو)، بينڪ جا ملازم (74٪)، جنسٽري اشسٽري (71٪)) ۽ هوٽل انڊسٽري (68٪). دٻاء جي گهٽ سطح تي خاص طور تي صنعتي ڀا segitig ي جي هيٺين سطح (48٪) ۽ ميڪينيڪل انجنيئرنگ (43٪). (ڏسو ٽيبل ڏسو)
اهو صنعت کي ڏهين واري حصي جي حصي ۾ ڏهين جڳهه کي ڪم تي گهٽ ۽ اعلي سطح تي دٻاء وجهڻ جو حصو ورتو (61٪). عورتن ۾ مشغول ٿي ويا عورتن جو مشغول تجربو ڪري رهيو آهي مردن جي ڀيٽ ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ زور سان تجربو ڪري رهيا آهن (7 7 سيڪڙو مردن جي 40 سيڪڙو مردن خلاف). مردن، مدي ۾، گهڻو ڪري عورتون دٻاء جي گهٽ سطح جو جواب ڏيڻ جا ذميوار هئا (49 سيڪڙو مردن جي 29 سيڪڙو مردن جي خلاف).
ساڳي صورتحال ميڊيا صنعت ۾ مشاهدو ڪئي وئي آهي، جتي 72 سيڪڙو جوابدار آهن يا دٻاء جي اعلي سطح تي 72 سيڪڙو 72 سيڪڙو 72 سيڪڙو آهن. 73 سيڪڙو مردن جي صنعت ۾ ملازم ۽ 57 سيڪڙو مردن جو دٻاء جي وچولي ۽ اعلي سطح تي ظاهر ڪيو ويو آهي.
عام طور تي، مردن زور جي سطح جو اندازو لڳائي ٿو ته عورتن جو هڪ سراسري يا نن lower ا گهٽ (48 سيڪڙو مردن جي 73 سيڪڙو عورتن جي خلاف).
مرد ڪم تي وولٽيج جو تجربو ڪرڻ جا گهٽ هوندا آهن (44 سيڪڙو جي خلاف)، جذباتي بندش (60٪ بمقابله - 60 سيڪڙو) ۽ 48٪. ڪم تي پريشاني ۽ ڊپريشن مردن جي اڌ کان گهٽ تجربو ڪري رهيا آهن، جڏهن ته عورتن ۾ 52 سيڪڙو آهن. 27 سيڪڙو عورتن جي 27 سيڪڙو عورتن جي باري ۾ عورتن جي باري ۾ "سمگلنگ" جي باري ۾ سمگلنگ "جي باري ۾ ڳالهائي ٿي. نفسياتي خرابي جي موجودگي - 19 سيڪڙو مردن جي 38 سيڪڙو مردن جي خلاف.
هڪ نفسياتي ماهر تي تبصرو ڪيو ويو - مارينا ريفٿناٽڪوا جي ويجهو ڊجيٽل ميڊيڪل سروس ڊاڪٽر جو هڪ صلاحڪار:
سروي جا نتيجا تعجب جو سبب نٿا بڻجن. جڏهن ڪاروبار کي محدود قدمن جي ڪننجز گھٽائي سگھجي ٿو، باقي ملازمن جو حصو نه رهيا هئا، انهن جي وزن ۽ جذباتي طور تي وڌايل آهن. ڪم جو نقصان ۽ پئسي جي مقابلي ۾، ماڻهن کي مقابلي جي شرڪت ڪندڙن سان پنهنجو پاڻ کي ساڙڻ شروع ڪيو، ۽ فورسز جي گهٽتائي سان گڏ. اهو ساڳيو جيڪو ريموٽ ۾ منتقل ٿيو، ڪم ۽ گهر جي وچ ۾ سرحدن جي گم ٿيڻ سان مقابلو ڪيو ويو: هڪ آرامده ڪم ڪندڙ جڳهه جي گهٽتائي سان، ملازمن سان رابطي ۾ اضافو ٿيو، ۽ گڏوگڏ گهرن جي صورتن جي صورتن جي صورتن جي اچڻ سان گڏ جيڪي ڪم سان مداخلت ڪن ٿا. حالتن ۾ جنگي سان مقابلي ۾، ماڻهو تقريبن هڪ سال گذاريا.
برن آئوٽ جو بنيادي مسئلو اهو آهي ته عملو گهڻو ڪري آرام ۽ آرام ڪرڻ جي قابل نه آهي، جڏهن ته اعلي معيار جي آرام ۽ سٺي موڊ کي برقرار رکڻ ناممڪن آهي. ٻئي ملازم ۽ نوڪر کي لازمي طور تي آگاهي هجڻ گهرجي ته ڪم ۾ واڌارو ۽ وڌندڙ سيڙپڪاري جسماني ۽ جذباتي قوتن کي بحال ڪرڻ لاء وقت ۾ اضافو ڪيو وڃي. جيڪڏهن هڪ ملازم عمل ڪري ٿو ۽ پنهنجو پاڻ کي روڪي نٿو سگهي، نوڪر هن کي هن ۾ مدد ڪرڻ گهرجي - ڪم ۽ آرام جي حڪم کي ترتيب ڏيڻ لاء.
ملازمن، موڙ ۾، انهن جي جذباتي حالت کي ويجهڙائي جي نگراني ڪرڻ گهرجي. جلندڙ عام طور تي اڻ سڌريل ۽ واڌارو نه آهي. روڪڻ ۽ عڪاسي توهان کي وقت تي مسئلو محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ ان سان معاملو ڪرڻ.
نه هميشه برن آئوٽ مان هڪ دوا ڪم جي تبديلي ٿي سگهي ٿي. انهي کي پنهنجو رويو تبديل ڪرڻ لاء گهڻو ضروري آهي: ڪم ڪندڙ ڏينهن دوران نن breaks ا وقفو ٺاهڻ سکو. مختص ڪيل ڪلاڪ ۾ ڪم ختم ڪرڻ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن پورو ڪم نه ڪيو وڃي؛ رات جو ڪم نه ڪريو؛ ڪمن جي ورهاست جي ورهاست ۾ حصو وٺو ۽ عام طور تي قيادت ۽ ساٿين سان گڏ مسئلو ۽ ساٿين سان بحث ڪيو. جيڪڏهن ڪم دٻاء جي اعلي سطح، استادن، استادن، سماجي ڪارڪنن سان جڙيل آهي، ۽ تنهن ڪري، حمايت واري گروپ کي ان سان رابطو ڪرڻ جي لاء احساس ڪيو.
* هيٺ ڏنل ٽيڪنالاجي سروي تي ٻڌل هئي: پي ايس ايم 25 پيماني تي (ليميا هولينٽ ٽيپ)، تجرباتي دٻاء جي ساخت کي ماپڻ لاء ترتيب ڏنل آهي جرمن سوالنامي بي ايم ايس II، ۽ هڪ جامع طريقو هن رياست جي نظام جي سسٽم جي سطح تي هڪ جامع طريقو ۽ تجزيو جو اندازو لڳائڻ لاء هڪ جامع طريقو ۽ تجزيو ڪرڻ (وڪٽور بوڪو جو طريقو).
ڪهڙي سطح جي ڪهڙي سطح تي مختلف صنعتن جي ملازمن جو تجربو ڪري رهيو آهي،٪ ملازمن جو
