Lijo tse ipapisitseng le boteng ba lihlahisoa tsa alkhaline, li tseba le ho feta selemo se seng le se seng.
Libuka tse ngotsoeng ka eona li re li-blogger le bahlahisi ba li-blogger le ba tummeng ba tsona bo bontša mohlala oa hau oa bophelo bo botle le botle.
Re u thusa ho ithuta ka mokhoa ona oa boloi ho ea seta ho fihlela lilemo tse 30, a fetoha lijo. Lijo ke life, tseo lihlahisoa tse ke keng tsa ba teng, hammoho le mehlala e atlehileng ea mehata ea batho bao u tla e fumana sehloohong sena.
Tlhaloso ea saense ea ts'ebeliso ea lijo tsa alkaline lijo
Alkaline Medium e a hlola hantle ka 'mele o phetseng hantle oa motho. Acidity e ikarabella bakeng sa ts'ebetso ea tšilafalo ea lijo le, ho latela, ho fapanyetsana mekhoa.
Haeba boemo ba acidity bo fetoha ka mokhoa o tloaelehileng, ka nako eo lits'ebetso tsa phapanyetsano li qala ho roba. Mohlala, lijo li mpe ho feta tse halikiloeng kapa ho haella ha livithamini ho hlaha.
Ka hona, lijo tsa alkaline ke lijo tsa tlhaho tse thata le ho feta ho bitsetsa lijo tse tloaelehileng.
Motheo oa motlakase oa alkaline
Nka utloisisa joang ho tsoa lebitsong la lijo, lijong li lokela ho ba li-file tse phahameng tsa alkali tse phahameng haholo. E thibela ho bokelloa ha asiti 'meleng.
Haeba re akaretsa, ka nako eo re hana ka hohle kamoo ho ka khonehang, u hloka ho ja phoofolo e silafatsang phoofolo (ho fapana le moo, keketseho.
Bona le: Lihlahisoa tse peli tse bonolo tse ke keng tsa ja letsatsi le letsatsi.
Melao-motheo ea Mahlo
Lijo tse phethahetseng li kenyelletsa 80% ea lijo tsa alkaline le asiti ea acid feela.
Ntle le lihlahisoa tsa liphoofolo, lijo tsa asiti li kenyelletsa lijo tse fapaneng, liswekle, lino tse khabisitsoeng, joala bo botšo, joala bo botšo, joala. Litlelase tsa boikoetliso, ka tsela, le tsona li phahamisa acility ka kakaretso.
Haeba lihlahisoa tsa liphoofolo ha li hlolehe ka botlalo, ho bohlokoa bonyane ho fokotsa palo ea lijo tse joalo. Khetho e lokela ho etsoa molemong oa Turkey kapa li-filemo tsa likhoho.
Empa ha ho hlokahale ho tšosa, hobane Lihlahisoa tsa Alkaline lishelefong tsa polokelo li feta tse lekaneng. E batla e le meroho eohle, litholoana le litholoana tse sa fumaneheng ts'ebetso ea ho futhumatsa. Litholoana tse omisitsoeng le li-ginger, linate, lijo-thollo, lebese la meroho le tse ling tse kenyellelitsoeng lenaneng.
E kholo, lijo tsa alkaline ke lijo tsa vegan. Hape, ehlile, ha ho na lintho tse kotsi ka mokhoa o kotsi joaloka lichifi kapa soda.
Mehato e meraro "e phepo ea bocha"
Haeba u batla ho hlahloba hore na lijo li u loketse, ho tla hlokahala hore u fetise methati e 3.
Mohato o mong le o mong o nka beke, 'me lenane la lihlahisoa tse lumelletsoeng le thata haholo.
- Beke ea pele u ka sebelisa lijo feela ntle le kalafo ea mocheso. Nako le nako, lijo li ka bakoa kapa sechu.
- Bekeng ea bobeli, e lumelloa ho ntlafatsa menyu ka liroi tsa tlhaho le meroho ea meroho.
- Bekeng e fetileng, lijo-thollo (porridge) kapa bohobe ba lijo-thollo li eketsoa lijong. Letsatsi le lumelloa ho ja karolo e le 'ngoe feela.
Phello e tla bonahala hang-hang. Empa e le hore re boloke bacha le botle, melao-motheo e joalo e hloka ho sebelisoa bophelong ba letsatsi le letsatsi.
Bona le: Ho itima ha ke sa tsoa kotsi le ka ho sa feleng: 7 e netefalitsoeng bophelo bo botle
Mehlala ea Starry
Ho na le basali ba bangata har'a batho ba tummeng lijong tsa alkaline e seng e le motsoalle oa bophelo bo sa feleng. Tsamaiso e thata ea phepo e nepahetseng e fana ka sephetho sa eona - ha e le lilemo li 40+ basali bana ba tsebahalang ba shebahala hantle feela.
Victoria Beckham o nkuoa e le maniac ea 'nete litabeng tsa lijo. Mosali eo o khopehong ka tieo palo ea karolelano ea 80/20 ha e itlohelletsa botle ho botle le bacha ba li aparetse lioa. E tlameha ho lefuoa, ha e leke ho lefeela, hobane ho lilemo tse 46 Wiki o shebahala a le ncha ebile a tiisitsoe.
Gwyneth Paltrow e Thata Haholo-leseling, hammoho le mekhoa ea setso ea ho boloka bocha. Moeta-pele ea lilemo li 48 o bile a theha bophelo ba Goop ea Goop ea Goop ea Goop, e hlahisang thepa molemong oa botle le bophelo bo botle.
Actress Jennifer Aisjen aniston e tumme ka 'nete ea hore o tseba ho shebahala joaloka lilemo tse' maloa tse 12. Motho ea lilemo li 52 oa lumela hore ena ke molemo oa ho etsa lintho, ho ikoetlisa le lijo tsa alkaline.
Model El Macherson ha a shebahale a le lilemo li 56. Mosali o shebiloe ka hloko 'me a pholosa lijo tsa alkaline. Batho ba tummeng ba rata ho batla ho tala Spain, chisi ea poli, seliba sa salmon. Kofi eu lumella ho noa senoelo se fetang se le seng ka letsatsi.
Bala Hape: Ntle le bona, ha ho hlokahale: 8 bohlokoa lihlahisoa tsa boseno
Mme ke lijo life tsa ho ja kapa tsa motlakase tseo u li ratang haholo? Re bolelle ka eona litlhalosong!