Anpil moun ap chèche pou fason rapid ak efikas pèdi pwa, ki fè yo ki baze sou alimantasyon espesyal ak restriksyon manje. Rejim pou bwè yo patikilyèman popilè, an patikilye, kefir. Anpil reklamasyon ke li netwaye trip yo, dérivant skori ak toksin soti nan li, sa ki lakòz yon pwosesis pou pèdi pwa.
Nan ka sa a, kefir gen yon limyè limyè laksatif. Men, se li konsa efikas yon rejim alimantè kefir ak sa li vo lè l sèvi avèk li? Chak moun sansib dwe konprann ke pèdi pwa se akòz boule grès, epi yo pa akòz delivrans lan nan likid la depase nan kò an.
Nan premye fwa, pèdi pwa ap fèt akòz vid la nan trip la, Lè sa a, kò a ap kòmanse boule misk oswa grès, pou elimine pou nan pwa depase. Men, avèk yon itilizasyon konstan nan yon sèl manje likid, yon moun gen yon santiman nan grangou, paske li se konplètman satire, paske likid la imedyatman kite vant lan.
Nan ki ba kefir grès, gen yon pwopòsyon ki ba nan yon pwoteyin ki bezwen yon kò moun. Enèji nan ka sa a pa pral ase. Yo nan lòd yo ranplir rezèv yo enèji, kò a ap kòmanse boule mas nan misk. Ak pi piti a misk yo ap rete, pi difisil nan kò a ap depanse kalori. Ak sou restorasyon nan mas miskilè pran yon tan long.
Li sanble yon rejim alimantè kefir ka pa sèlman efikas, men tou, danjere. Anpil moun kwè ke rezilta a te resevwa nan men yon rejim alimantè kefir se fasil byen manje. Men, yo kwè mit sa a twò difisil si yon moun manje dwa, li pa bezwen chita sou rejim. Li pa nesesè pou patisipe nan kefir ak moun ki gen yon maladi gastwoentestinal.
Nan dòz piti, bwè a letye pral sètènman kapab itil yo, men twò gwo kantite ka pwovoke repetition nan maladi. Nan sitiyasyon sa a, alkòl la genyen nan yo nan Kefir pral irite mukoza a gastric. Espesyalis konseye pa genyen ladan yo nan rejim alimantè chak jou yo pa plis pase 500 mL nan Kefir, sèlman nan ka sa a li pral benefisye kò a.
Varyasyon nan yon rejim alimantè Kefir
Anplis de sa nan itilize nan Kefir solo, gen yon mas nan rejim ki konplete l 'ak lòt pwodwi itil. Avèk èd yo, ou pa ka sèlman debarase m de kilogram siplemantè, men tou, kenbe kò a nan yon eta an sante. Apwoksimatif meni pou pèdi pwa nan kefir:
- Manje maten. Buckwheat, vide nan lannwit kefir (100-150 g), 1 ze bouyi.
- Dine. Fre sòs salad legim, 100 g nan diri mawon, 1 tas kefir, 150 g nan konje poul bouyi.
- Dine. Ki pa Peye-grès Cottage Fwomaj 100 g, tas kefir.
Tankou yon meni pèmèt ou bwa yon rejim alimantè pou yon tan pi long, pandan y ap pa afekte sante. Pou 2-3 semèn, tankou yon rejim alimantè pral ede yo debarase m de plizyè kilogram nesesè, pandan y ap pote tankou yon rejim alimantè yo pral pi senpleman pase yon "toutouni" kefir. Ou ka debarase m de pwa depase, kòrèkteman konbine an sante nitrisyon ak efò fizik, sèlman nan ka sa a rezilta a pral aparan epi yo pral kontinye pou yon tan long.