Ha a pheha, moahi oa sejoale-joale oa Amateur o tseba ntho e 'ngoe le e' ngoe ka har'a molumo. Bophelong ba hae ba piggy ba eketsa litlolo tsa bophelo tsa bophelo le tse monate. Ka nako e ts'oanang, ka lebaka la mosebetsi le morethetho o potlakileng oa bophelo, ho ile ha lebaloa kapa a hlokomolohuoa ka matla. Ka mohlala, ha se ho hopola motho e mong le e mong ea hore pampiri ea Laurel e hloka ho tlosoa sophong, hobane e fana ka khalefo ho moro. Mme mekhahlelo ea sebopeho e ke ke ea fanoa ka oli, ho seng joalo e ka ba bulutha motso oa biscuit.
Karabo ea potso ea hore na ke hobaneng ha mekhoa e meng e thehiloeng ho eona e ka qala ho ba Caulier ho feta WLANTAN, u tla fumana sethaleng sa Adme.ru.
1. Pholile liprothehlaele tsa sehatsetsi tsa sehatsetsing pele o shapa
Kahoo ha ho hlokahale hore u etse. Ho fapana le hoo, mahe a lokela ho ba mocheso oa kamore ea kamore. Foko e ntle ka ho fetisisa e tla tsoa haeba u ka otla protheine ka bateng ea metsi.
2. Litapole tsa bake hang hang kamora ho hloekisa
E le hore litapole tse halikiloeng li qale ho ba Crisp, e hloka ho kolobisoa ka metsing metsotso e 30, ebe u sesa ebe o hlatsuoa ka thaole. Ka nako eo u e romelle ka ontong.
3. Lubricate e mekhahlelo ea oli ha a baka biscuit
Merero ea slipapery ea sebopeho e kenelletseng ka tlhahlobo e nyolohang ka thata: Ho tsoa ka mahlakoreng e nyoloha butle haholo, le bohareng - kapele. Ho ka ba le bongata bo boholong ba ponahalo eo.
4. Sebelisa li-clop tsa konofolo kaofela
Pele u pheha, ho bohlokoa ho qhekella kapa ho khaola konofolo. E bua ka mokhoa oa lik'hemik'hale o sebelisoang Allicin - ntho e nang le thepa ea bactecidal. Ntle le moo, oli ea bohlokoa e khetholloa ho lipalo tsa li-khao.
5. Boloka lijo tse bulehileng ka nkhong, le haeba e koetsoe ka thata
Nkeng ea Tin e bulehileng, sehlahisoa se axidiped. Ho khothalletsoa ho fetisetsa lisele ka sejaneng sa khalase.
6. Ho pheha raese, ho tlosa sekoaelo le ho hlohlelletsa
E le hore a se ke a fumana boima ba ho khomarela ho tloha raese e tšoeu ea lijo-thollo tse tšoeu, melao e latelang e tlameha ho lateloa.
- Nka metsi le raese tse lekanang le 1.5: 1.
- Khetha saucepan e nang le setulong se botenya.
- Raese o robala ka metsing a batang 'me a bolime, thibela lekhetlo la pele le ho qetela, ho fokotsa mollo hanyane ebe o koahela pan ka sekwahelo.
- Pheha bakeng sa 13 min.
- Sekheo ha se theohe, ho seng joalo, chelete ea metsi e tla robeha. Lirosa li phehiloe bakeng sa para, eseng ka thuso ea mocheso.
- Kamora ho tima slab ho fana ho ema metsotso e 10. Hlohlelletsa fereko ea raese e phethiloeng.
7. Sebelisa liboto tse 1-2 tsa ho seha
Ho na le tsamaiso e tloaelehileng ea mebala ea liboto tse remaneng, e sebelisoang ke mekhatlo e mengata ea ho lihela.
- Botala: Rawfood ea leoatleng.
- Bokhubelu: Nama e khubelu e tala.
- Botala: Meroho le litholoana.
- Yellow: nama ea likhoho e sa tloaelehang.
- Brown: nama e halikiloeng.
- Bosoeu: Lihlahisoa le bohobe.
Karohano e joalo e qoba phetiso ea libaktheria le li-algeder tse tsoang ho sehlahisoa se seng ho ea ho se seng. Rea lumela hore ha ho na kelello ho bapisa kichine e khoebo le lapeng. Empa o ntse o tšoasa litlhapi, nama, lijo le meroho le meroho e entsoeng ka litholoana li hohola liboto tse fapaneng.
8. Se ke oa tlosa mokhabiso pele o pheha
Motho e mong le e mong o tseba molao ona, empa lapeng hangata oa e hlokomoloha. Ha a le masale, masale le likarolong, li ka lula 'me li kene ka lijong.
9. Boloka libanana ka bundle haufi le litholoana tse ling ka letsatsi kapa sehatsetsing
Bakeng sa libanana butle butle, li arotsoe hantle ho ea le e le 'ngoe ebe li bolokoa mochesong oa kamore hole le khanya ea letsatsi le litholoana tse ling.
10. Reka lintho tse betliloeng
Ha bahlahisi ha ba tšepahale. Ba eketsa linoko kapa lipeo, statr stall, lerōle le makhasi le likarolo tse ling. Lihlekehleke tsa kooko tsa bokahohleng hangata li na le li-amplificer tsa tatso, dae ea maiketsetso le lisebelisoa tse ling tsa lik'hemik'hale. Ho molemo ho nka linoko ka thoko le ka foromo e tiileng, empa ho ithorise.
11. Tšela foam, e tlositsoe ho moro, ka har'a siling
Ho nahana, ho fetoha tlhaselo e mafura, e nang le liphaephe tsa likhoereki. O ka nka sekotlolo ka metsi a batang mme o fokotsa khaba ka foam. Ka lithemparetlo tse tlase, ea homa, ka mor'a moo mafura a ka akheloa ka har'a matlakala.
12. Hlatsoa pane e halikiloeng ka sejana se hlahang sejana
Li-deghlaents tsa manyala ka boomo a ama li-puffs tsa tšepe kapa ka ho koahela koae.
13. Kenya phofo ho ho tlatsoa ntle le ho opa
Hang ka mokelikeli o chesang, phofo ea phofo e fetoha likhomo. Sena se ke ke sa etsahala haeba o ka oa o futhumatsa ka pane kapa oli e ommeng.
14. Kopanya ka matla 'me u tsamaise hlama bakeng sa cookies
Ka lebaka la boteng ba protheine ea Gluten, hlama e ka hokahana haholo. Sehlahisoa se tla ba teng thabeng ena ho tla ba thata.
15. Se ke oa hlatsoa matsoho a hao ka mor'a ho pheha mahe
Haeba u hlatsoa mahe hang ho reka, u ka senya khetla ea tšireletso ea khetla. Sena se tla lebisa libaktheria ka lehe ka boeona. Haeba u sa hlatsoe matsoho kamora ho ama khetla, u ka fetisetsa mabone ho lihlahisoa tse ling mme o pepesa kotsi ea lefu lena.
16. Tlohela lekhasi la bay lijana
Laurel ea lulang nako e telele o fana ka tatso e bohloko le sopho le lijana tsa bobeli. Ho molemo ho kenyelletsa lesela la ho pheha le ho siea lipolanete kamora ho tima metsotso e 10, empa eseng ho feta.
17. Sebelisa litholoana tsa jeme
Monokotsoai a joalo kapa litholoana li na le pectin e fokolang 'me u se ke oa kenya letsoho ho matlafatseng.
18. Ho chesa poleiti ea masiba ka setopo sa likhoho
Kahoo, letlalo la setopo sa ho sesa le ho chesa ka ontong. E 'ngoe - li-tweezers.
U tsebahala ka life le melao mabapi le kichineng ea hau?