“這些天”結束了
每月 - 這是女性生物的完全自然過程，然而，這是很長一段時間的骯髒，羞辱和猥褻（以及到目前為止的某個地方被考慮）。月經過病的首次取得了大量的品牌，但似乎仍然是前方的主要步驟 - 將這種現象正常化在普通家庭中。
在現代社會中，即使是成年女性（更不用說男人！）難以談論月經 - 他們使用奇怪的委婉語，隱藏衛生手段，好像它是謀殺案。但是，遲早，任何父母都必須與孩子交談，就像是可恥的一樣，實際上是一個完全正常的話題。
為您準備了一個指南，以便如何告訴您的孩子關於月經，要注意，以及如何準備。
無論他的地板如何與孩子一起談談月經共同看法是月經是神秘的“女性的東西”，是時候發送垃圾填埋場了。從這個自然過程中拿走禁忌並將其正常化在社會的眼中，重要的是，不僅是女孩關於月經的了解，還有男孩。並且，如果他們了解它不是從咯咯地講的同學而不是生物教訓，而且來自能夠精緻並冷靜地展示所有必要信息的父母。
檢查你的知識在您與您孩子談話之前，請確保自己理解這個問題。要記住所有解剖細節，當然，沒有必要，但重要的是清楚地了解身體發生的事情，值得等待，以及什麼是常態。
研究您的個人態度至一個月也很重要。也許，由於個人經歷或成長，你習慣於將每月視為不愉快，不雅和痛苦的東西，但不應該播放你女兒的這個位置 - 嘗試以簡單和中立的語言發言。
順便說一下，父親所有這些提示也觸摸 - 如果眾所周知，女孩會感到更自信，更平靜，她的父母都在這個主題中處理，並且可以在沒有約束的情況下回答她的問題。
淚水，每月，個人空間：客戶Rudita告訴每個父親的女孩都應該知道
作為一個好父親：那些想要成為包括父母的人的提示
提前開始女孩的時期從大約12年開始，但在某些情況下，他們可以在8 - 9年之前開始。
你不應該等待“適當的時刻”來講述月經 - 你仍然，最有可能，想念它。
開始談論一個人的生理學，關於孩子們來自於3-4自3-4年以來的女孩的不同之處，當孩子開始了解你。你越早開始與孩子談論月經，這是一個完全普通現象的機會越高，讓他成為青春期。
不要限制自己一個對話與孩子的對話是他的身體和生理學的談話應該是你家中的常見問題 - 而不是一個一次性活動，曾經將永遠定義，因為孩子將參考“精緻”問題。從早期開始的談話並隨著孩子的增長繼續它 - 它將幫助您正常化您家庭中的任何主題，並有助於建立復雜主題的溝通。
“無論其大小如何，我們的身體值得尊重和採用”：關於如何與重量談判的欄目
“不舒服”主題的漫畫：如何與青少年談論改變身體，避孕，性和艾滋病病毒
拿起正確的話通常，女孩學習來自教育小冊子或生物學教科書的月經。了解生理學是有用的，但不幸的是，內臟的多彩多姿的圖片沒有幫助更好地了解這一神秘過程的實際情況。
因此，盡量不要切換到拉丁語和解剖術語，而是告訴可用，可以理解的，如果可能的話，有個人示例。避免使用委婉語，就像“紅志木的姨媽”或無害的“女性事務”。 “每月”和“月經”是正常的單詞，並且在演講中使用它們沒有錯。
告訴我們有可用的資金與一個關於月經的女兒交談，告訴她所有現有的衛生產品：鋪設（一次性和組織），拭子，月經碗和月經懦夫。威脅如何使用這些資金中的每一個。
它還有助於詳細研究，詳細思考月經疼痛 - 藥物準備，高跟鞋，放鬆練習和舒適的姿勢。
月經碗的完整指南：它們適合誰以及如何使用它們
花經歷為了消除周圍神秘的月經的恐懼，讓女孩有機會“排練”他們的開始。為你的女兒提供聯用墊子包裝並膠水，展示月經碗是如何折疊的，讓它擾亂並觸摸衛生棉條。
許多尚未開始每月的女孩可以擔心他們“回去”和包裝衣服。可視化例子將幫助您擺脫此警報。將衛生棉條降低到玻璃用水中，將液體倒入墊圈 - 一般來說，播放商業。這樣的視覺課程將幫助女孩獲得信心並消除周圍月經周圍的恐懼。
保持衛生工具在開放式訪問中詳細介紹瞭如何使用它們，確保您的女兒能夠在需要它們的位置找到所有必要的衛生產品。不要將它們隱藏在秘密盒子中，或者是長足的軍團 - 墊圈和衛生棉條也應該可用和可見，因為洗髮水或棉棒。
執行整個過程即使你的女兒有關於月經的數量有關月經的信息，當他們首先與她開始時，它也很可能會困惑。為了減少壓力水平，提前說，如果其每月在家裡，在學校或街上開始，你的女兒會做些什麼。邀請她攜帶衛生產品和濕巾，告訴我們，如果她每月開始，那麼它也可以找到墊片，而且她對他沒有任何東西。
淺談與兒子的月經，特別注意情緒可以體驗到開始時期的女孩。
討論如何幫助在學校的類似情況，或者至少不是加劇這種情況。
聯繫書籍尋求幫助不幸的是，在俄語中，沒有這麼多可用和關於月經的適當年齡書出版，但仍然存在一些 - 例如，“每月：每月：您的個人冒險”。你可以和我的女兒探索它，或者給她一本獨立閱讀的書。
下載應用程序在您的女兒每月期間後，為她提供選擇和下載方便的應用程序來跟踪循環。它將有助於跟踪月經的頻率（在開始時它們可能不是非常常規的）及其強度，以便及時諮詢醫生，如果出現問題。
注意互助儘管發生性成熟往往使青少年感到孤獨和難以理解，但重要的是提醒你的女兒，月經是所有女性通過的經驗。這裡的一般女性任務是互相支持，在某些事情失控時幫助那些時刻。分享墊圈，為您提供毛衣，使同學可以將其纏繞在腰部，並在褲子上隱藏污漬，表達同情。
在整個生命中，我們面臨著最不同的情況，並且很高興知道在其中你可以得到支持或成為某人這樣的突然支持 - 即使我們只在備用衛生欄中談論。
仍然閱讀主題
