«Бұл күндер» аяқталды
Ай сайын - бұл әйел организмі үшін толығымен табиғи процесс, ол ұзақ уақыт бойы лас, ұят және әдепсіз (және осы уақытқа дейін қарастырылады). Біріншісі етеккірдің алғашқы брендтері үлкен брендтерге ие болды, бірақ басты қадам әлі күнге дейін қарапайым отбасылардағы осы құбылысты қалыпқа келтіруге ұқсайды.
Қазіргі қоғамда, тіпті ересек әйелдерде (ер адамдар туралы айтпағанда) менструация туралы айту қиын, олар біртүрлі эвфемизмдерді қолданады және кісі өлтіру құралы сияқты ерітінді құралдарын жасырады. Алайда, ерте ме, кеш пе, ата-аналар баламен және бұған масқара болуы керек, ал ұят, және іс жүзінде мүлде қалыпты тақырып.
Балаңызға менструация, назар аудару және қалай дайындалу туралы нұсқаулық сізге нұсқаулық дайындады.
Оның еденіне қарамастан менструация туралы айтыңызЖалпы көзқарас, менструация жұмбақ «әйелдер», полигонды жіберетін кез келді. Табуды осы табиғи процесті алу және оны қоғам көзімен қалыпқа келтіру үшін, қыздар тек етеккір, сонымен қатар ұлдар туралы ғана емес, ұлдар туралы да маңызды емес. Жақсы, егер олар бұл туралы білмес, биология сабақтарынан емес, барлық қажетті ақпаратты нәзік және сабырлы түрде ұсынатын ата-аналардан білсе.
Өз біліміңізді тексеріңізБалаңызмен менструация туралы әңгімелеспес бұрын, сіз өзіңіз туралы сұрақ түскеніңізге көз жеткізіңіз. Барлық анатомиялық мәліметтерді есте сақтау үшін, әрине, бұл қажет емес, бірақ денеде не болып жатқанын нақты түсіну, күтіп тұр, және норма дегеніміз не.
Сондай-ақ, сіздің жеке көзқарасыңызды бір айға зерттеу де маңызды. Мүмкін, жеке тәжірибеге немесе тәрбиенің салдарынан сіз ай сайын ай сайын жағымсыз, әдепсіз және ауыр нәрсе ретінде түсінесіз, бірақ қызыңыздың бұл позициясын көрсетпеу керек - қарапайым және бейтарап тілде сөйлеуге тырысыңыз.
Айтпақшы, барлық кеңестер осы кеңестер де жанасады - қыз, егер ол ата-анасының екеуі де тақырыпқа қатысты, егер оның сұрақтарына кедергі келтіретіні белгілі болса, өздерін әлдеқайда сенімді және тыныштандырады.
Көз жасы, ай сайын, жеке кеңістік: Тұтынушы Рудита әр әке қызы білуі керек деді
Жақсы әке болу: ата-ана болғысы келетіндерге қатысты кеңестер
Алдын ала бастаңызҚыздар кезеңдері шамамен 12 жас аралығында басталады, бірақ кейбір жағдайларда олар бұрын басталуы мүмкін - мысалы, 8-9 жылда.
Сіз «қолайлы сәттің» менструация туралы айтуын күтпеуіңіз керек - сіз әлі де, мүмкін, оны сағынасыз.
Адамның физиологиясы туралы, балалардың қайдан шыққаны туралы, балалардан келгендерден, ал балалардан келген қыздардан 3-4 жылдар бойына балалар сізді жақсы түсінеді. Сіз ересектер баламен менструация туралы айта бастайсыз, бұл оның жасөспірімге мүлдем қарапайым құбылыс болуы мүмкін.
Өзіңізді бір сөйлесуге шектемеңізБаламен оның денесі мен физиологиясы туралы әңгімелер сіздің үйіңіздегі әдеттегі мәселе болуы керек - және бір рет бір реттік оқиға емес, бала мәңгілікке, өйткені бала «нәзік» мәселелерге қатысты болады. Сөйлесуді ерте жастан бастаңыз және оны бала өскен сайын жалғастырыңыз - бұл сіздің отбасыңыздағы кез-келген тақырыпты қалыпқа келтіруге көмектеседі және күрделі тақырыптар бойынша байланыс орнатуға көмектеседі.
«Біздің ағзамыз олардың мөлшеріне қарамастан құрмет пен асырап алуға лайық»: салмағы бойынша салмақпен қалай сөйлесу туралы баған
«Қолайсыз» тақырыптар үшін комикстер: жасөспірімдермен денені, контрацепцияны, жыныс пен АИТВ-ны қалай сөйлесуге болады
Дұрыс сөздерді алыңызКөбінесе қыздар білім беру брошюраларынан немесе биология оқулықтарынан менструация туралы біледі. Физиологияны білу пайдалы, бірақ, өкінішке орай, өкінішке орай, ішкі мүшелердің түрлі-түсті бейнесі бұл жұмбақ процестің қаншалықты маңызды болатынын жақсы түсінуге көмектеспейді.
Сондықтан, латынға және анатомиялық терминдерге ауысуға тырыспаңыз, бірақ қол жетімді, түсінікті және мүмкін болса, жеке мысалдармен. «Қызыл Жигулидегі тәтем» сияқты эвфемизмдерді қолданудан аулақ болыңыз немесе кінәсіз «әйелдермен жұмыс». «Ай сайын» және «етеккір» қалыпты сөздер, және оларды өз сөзінде пайдаланудың еш жаман жері жоқ.
Қол жетімді қаражат туралы айтып беріңізМенструация туралы қызбен сөйлесіп, оған барлық қолданыстағы гигиена өнімдері туралы айтып беріңіз: төсеу (бір рет қолданылатын және ұлпа), тампондар, етеккір ыдыстар және етеккір қорқақтар. Осы қаражаттың әрқайсысын қалай қолдануға болатындығы қауіп төндіреді.
Сондай-ақ, менструальдық ауырсынумен күресудің қажеті бар, дәрі-дәрмектермен күресудің, өкшелер, өкшелер, рақаттандыратын жаттығулар және жайлы қалыптар.
Менструальдық тостағандардағы толық нұсқаулық: олар кімге сәйкес келеді және оларды қалай пайдалану керек
Тәжірибе өткізіңізЖұмбақ етеккірдің айналасындағы қорқыныштан арылту үшін қызға олардың басталуына «жаттығуға» мүмкіндік беру маңызды. Қызыңызға жатақхананы желімдеу және желімдеу үшін ұсыныңыз, етеккір ыдыстың қалай бүктелгенін көрсетіп, оны ашып, тампонға тигізіңіз.
Ай сайын әлі бастаған көптеген қыздар, олар «оралып, киімдерді орап» деп алаңдай алады. Көрнекі мысалдар осы дабылдан құтылуға көмектеседі. Тампонды стаканға сумен төмен түсіріңіз, тығыздағышқа сұйықтық құйыңыз - тұтастай алғанда, коммерциялық ойнаңыз. Мұндай көрнекі сабақ қызға сенімділікке ие болуға және менструациядағы қорқыныштан арылуға көмектеседі.
Ашық қол жеткізудегі гигиена құралдарын сақтаңызОларды қалай қолдану керектігін егжей-тегжейлі зерделеп, қызыңыз барлық қажетті гигиена өнімдерін оларға қажет болған кезде қайдан таба алатындығына көз жеткізіңіз. Оларды құпия қорапқа немесе ұзын әуе полкіне жасырмаңыз - тығыздағыштар мен тампондар сусабын немесе мақта таяқшалары ретінде де көрінуі керек.
Бүкіл процесті орындаңызЕгер сіздің қызыңызда етеккір туралы көп ақпарат болса, олар онымен алғаш бастаған кезде, мүмкін, ол шатастырады. Күйзелілік деңгейін азайту үшін, егер ол ай сайын үйде, мектепте немесе көшеде басталса, қызыңыз не істейтінін алдын-ала айтыңыз. Оны гигиеналық өнімдер мен дымқыл майлықтарды алып жүруге шақырыңыз, егер ол ай сайын басталған кезде тығыздағыштарды таба алатынын айтыңыз және оның онымен ештеңе жоқ.
Ұлмен етеккір туралы айта отырып, кезеңдерді бастаған қыздар қандай эмоцияларға назар аудара алады.
Егер мен мектепте осындай жағдайға тап болса, немесе кем дегенде, жағдайды нашарлатпасам, оның қалай көмектесе алатынын талқылаңыз.
Көмек алу үшін кітаптарға хабарласыңызӨкінішке орай, орыс тілінде, онша көп емес, менструация туралы тиісті жас кітаптары жарияланды, бірақ әлі де кейбіреулер бар, мысалы, «ай сайын: жеке приключение» кітабы. Сіз оны қызыммен бірге зерттей аласыз немесе оған жеке оқуға кітап бере аласыз.
Бағдарламаны жүктеңізҚызыңыздың ай сайынғы кезеңі болса, оған циклды бақылау үшін ыңғайлы қолданбаны таңдау және жүктеуге кеңес беріңіз. Бұл менструацияның жиілігін бақылауға көмектеседі (ең басталған кезде олар өте тұрақты болмауы мүмкін) және олардың қарқындылығы, егер бірдеңе дұрыс болмаса, дәрігермен кеңесу үшін олардың қарқындылығы.
Өзара көмекке назар аударыңызЖыныстық пісіп, жыныстық пісіп, жасөспірімдердің жалғыз және түсініксіз сезінгеніне қарамастан, қызыңызға менструация барлық әйелдер өтетіні туралы еске салу маңызды. Мұндағы жалпы әйелдің тапсырмасы - бір-біріне қолдау көрсету және басқалар бақылаудан туындаған кезде көмектесу. Тығыздағышпен бөлісіңіз, свитеріңізбен бөлісуді сыныптастың белдікке байлап, шалбарға дақтарды жасыра алатындай етіп ұсыныңыз.
Өмір бойы біз әр түрлі жағдайларға кезігеміз, және сіз өзіңіз туралы біліп алғанымыз жақсы, және сіз осындай кенеттен қолдауға ие болуға болатындығын білу жақсы, ал егер біз тек қосалқы тампон туралы сөйлесіп жатсақ.
Тақырып бойынша әлі де оқыңыз
