Ekki bannorð: Hvernig á að tala við börn um tíðir

"Þessir dagar" endaði

Mánaðarlega - þetta er algjörlega náttúrulegt ferli fyrir kven lífveruna, sem hins vegar var talið í langan tíma eitthvað óhreint, shamed og indecent (og einhvers staðar svo langt er talið). Fyrst fyrir defestigmatization tíðir tók stór vörumerki, en það virðist sem aðal skrefið er enn á undan - að staðla þetta fyrirbæri innan venjulegra fjölskyldna.

Í nútíma samfélagi, jafnvel fullorðnir konur (svo ekki sé minnst á menn!) Er erfitt að tala um tíðir - þau nota undarlega eufemism og fela hreinlætisaðferðir eins og það sé tæki til morðs. Hins vegar, fyrr eða síðar, allir foreldri verður að tala við barnið og á þessu, eins og það sé skammarlegt og í raun alveg eðlilegt efni.

Undirbúið leiðbeiningar um hvernig á að segja barninu þínu um tíðir, að fylgjast með og hvernig á að undirbúa.

Talaðu um tíðir með barn án tillits til gólfs hans

Sameiginlegt útsýni er að tíðir eru dularfulla "kvenkyns hlutir", það er kominn tími til að senda urðunarstað. Til að taka bannorðið úr þessu náttúrulegu ferli og staðla það í augum samfélagsins er mikilvægt að ekki aðeins stelpur vita um tíðir, heldur einnig strákar. Og vel, ef þeir læra um það ekki frá giggling bekkjarfélaga og ekki í líffræðilegum kennslustundum, en frá foreldrum sem geta delicately og rólega kynna allar nauðsynlegar upplýsingar.

Athugaðu þekkingu þína

Áður en þú hefur samtal við barnið þitt um tíðir skaltu ganga úr skugga um að þú skiljir spurninguna. Til að muna allar líffræðilegar upplýsingar, auðvitað er það ekki nauðsynlegt, en það er mikilvægt að skilja greinilega hvað er að gerast í líkamanum, sem er þess virði að bíða og hvað er norm.

Það er einnig mikilvægt að læra persónulega viðhorf þitt í mánuði. Kannski, vegna persónulegrar reynslu eða uppeldis, ertu vanur að skynja mánaðarlega eins og eitthvað óþægilegt, ósæmilegt og sársaukafullt, en ætti ekki að útsenda þessa stöðu dóttur þinnar - reyndu að tala á einföldum og hlutlausum tungumálum.

Við the vegur, feður allir þessir ábendingar snerta einnig - stelpan mun líða miklu meira sjálfstraust og rólegri ef það verður vitað að bæði foreldrar hennar eru meðhöndluð í efninu og geta svarað spurningum sínum án þvingunar.

Tár, mánaðarlegt, persónulegt rými: Viðskiptavinur Rudita sagt að stelpan á hverjum föður ætti að vita

Að vera góður faðir: Ábendingar fyrir þá sem vilja verða foreldri innifalinn

Byrjaðu fyrirfram

Tímabil stúlkna byrja á aldrinum 12 ára, en í sumum tilfellum geta þeir byrjað áður - til dæmis í 8-9 ár.

Þú ættir ekki að bíða eftir "viðeigandi augnablik" til að segja um tíðir - þú ert enn, líklegast, sakna þess.

Byrjaðu að tala um lífeðlisfræði einstaklings, þar sem börn koma frá og en strákar eru frábrugðnar stelpum þegar ár síðan 3-4, þegar barnið mun byrja að skilja þig vel. Því fyrr sem þú byrjar að tala um tíðir við barnið, því meiri líkurnar á að það verði algjörlega venjulegt fyrirbæri fyrir hann til unglinga.

Ekki takmarka þig við eitt samtal

Samtal við barn um líkama hans og lífeðlisfræði ætti að vera venjulegt mál á heimili þínu - og ekki einu sinni atburður, sem einu sinni mun skilgreina að eilífu, eins og barn mun vísa til "viðkvæma" málefna. Byrjaðu samtal frá fyrstu aldri og haltu því áfram sem barnið vex - það mun hjálpa þér að staðla hvaða efni sem er í fjölskyldunni þinni og mun hjálpa til við að koma á samskiptum á flóknum málefnum.

"Líkamar okkar eiga skilið virðingu og samþykkt án tillits til stærð þeirra": dálki um hvernig á að tala við þyngdina um þyngd

Teiknimyndasögur fyrir "óþægilegt" efni: hvernig á að tala við unglinga um að breyta líkamanum, getnaðarvörn, kyni og HIV

Taktu upp rétt orð

Oft læra stelpur um tíðir úr kennslubæklingum eða kennslubókum líffræði. Það er gagnlegt að vita lífeðlisfræði, en því miður hjálpar multicolored mynd af innri líffærunum ekki betur að skilja hversu mikið þetta dularfulla ferli mun raunverulega eiga sér stað.

Þess vegna skaltu ekki reyna að skipta yfir í latínu og líffærafræðilega hugtök, en að segja til staðar, skiljanlegt og, ef unnt er, með persónulegum dæmum. Forðastu notkun eufæða eins og "frænka á Red Zhiguli" eða skaðlegum "kvenkyns málefnum". "Mánaðarlega" og "tíðir" eru eðlilegar orð, og það er ekkert athugavert við að nota þau í ræðu sinni.

Segðu okkur frá tiltækum sjóðum

Talandi við dóttur um tíðir, segðu henni frá öllum núverandi hreinlætisvörum: við að leggja (einnota og vefja), þurrka, tíðablæðingar og tíðablæðingar. Ógna um hvernig á að nota hvert af þessum sjóðum.

Það er einnig þess virði að nákvæma rannsókn á nákvæmar leiðir til að berjast gegn tíðablæðingum - lyfjablöndur, hæll, afslappandi æfingar og þægilegar stillingar.

Full Guide á tíðablæðingum: Til þess sem þeir passa og hvernig á að nota þau

Eyða reynslu

Til að eyða ótta um dularfulla tíðir, er mikilvægt að gefa stelpunni tækifæri til að "æfa" upphaf þeirra. Bjóddu dóttur þinni að pakka upp og límdu gasketið, sýna hvernig tíðablæðingin er brotin, látið það unpauls og snerta tampon.

Margir stelpur sem hafa ekki enn byrjað mánaðarlega geta haft áhyggjur af því að þeir "fara aftur" og umbúðir föt. Sjónræn dæmi munu hjálpa þér að losna við þessa viðvörun. Lækkaðu tampon í glas með vatni, hella vökva við gasketið - almennt, spilaðu auglýsinguna. Slík sjónkenni mun hjálpa stelpunni að öðlast traust og eyða ótta um tíðir.

Haltu hreinlætisverkfærunum í opnum aðgangi

Eftir þér smáatriði í smáatriðum hvernig á að nota þau, vertu viss um að dóttir þín veit hvar það getur fundið allar nauðsynlegar hreinlætisvörur eins fljótt og þeir þurfa þá. Ekki fela þá í leynilegri kassa eða langflugsreglur - þéttingar og tampons ætti einnig að vera tiltæk og sýnileg sem sjampó eða bómullarvötur.

Framkvæma allt ferlið

Jafnvel þótt dóttir þín hafi mikið af upplýsingum um tíðir, þegar þeir byrja fyrst með henni, er það líklega ruglað saman. Til að draga úr stigi streitu, segðu fyrirfram hvað dóttir þín mun gera ef mánaðarlega hefst heima, í skólanum eða á götunni. Bjóddu henni að bera hreinlætisvörur og blautar þurrka, segðu okkur hvar það getur líka fundið þéttingar ef hún hefur byrjað mánaðarlega og hún hefur ekkert með honum.

Talandi um tíðir við soninn, gæta sérstakrar áherslu á hvaða tilfinningar geta upplifað stelpur sem byrjuðu tímabil.

Ræddu hvernig það getur hjálpað ef ég lendir í svipuðum aðstæðum í skólanum, eða að minnsta kosti að ekki versna ástandið.

Hafðu samband við bækur um hjálp

Því miður, á rússnesku, ekki svo margir tiltækar og viðeigandi aldursbækur um tíðir voru birtar, en það eru enn nokkrar - til dæmis bókin "mánaðarlega: persónulegt ævintýri." Þú getur kannað það með dóttur minni eða gefið henni bók fyrir sjálfstæða lestur.

Hlaða niður forritinu

Eftir að dóttir þín hefur mánaðarlegt tímabil skaltu bjóða henni að velja og hlaða niður þægilegum forriti til að fylgjast með hringrásinni. Það mun hjálpa til við að fylgjast með tíðni tíðir (í upphafi geta þau ekki verið mjög regluleg) og styrkleiki þeirra til þess að hafa samráð við lækni tímanlega, ef eitthvað fer úrskeiðis.

Gefðu gaum að gagnkvæmri aðstoð

Þrátt fyrir þá staðreynd að kynferðislegt þroska gerir oft unglinga einmana og óskiljanleg, er mikilvægt að minna dóttur þína að tíðir séu reynsla þar sem allir konur fara framhjá. Og almennt kvenkyns verkefni hér er að styðja hvert annað og hjálpa í þeim augnablikum þegar eitthvað kemur út úr stjórninni. Deila gasketinu, bjóða upp á peysu þína svo að bekkjarfélagi geti bindt það í kringum mitti og falið blett á buxurnar, tjá samúðina.

Í gegnum lífið erum við frammi fyrir mismunandi aðstæður, og það er gott að vita að ef þú getur fengið stuðning frá eða orðið fyrir einhvern svo skyndilega stuðning - jafnvel þótt við erum að tala aðeins um hlífðartampann.

Enn lesið um efnið