Si taboo: jinsi ya kuzungumza na watoto kuhusu hedhi

"Siku hizi" zimeisha

Kila mwezi - hii ni mchakato wa asili kabisa kwa viumbe wa kike, ambayo, hata hivyo, ilizingatiwa kwa muda mrefu kitu chafu, aibu na kisichofaa (na mahali fulani hadi sasa kinachukuliwa). Ya kwanza kwa deestigmatization ya hedhi ilichukua bidhaa kubwa, lakini inaonekana kwamba hatua kuu bado ni mbele - kuimarisha jambo hili ndani ya familia za kawaida.

Katika jamii ya kisasa, hata wanawake wazima (bila kutaja wanaume!) Ni vigumu kuzungumza juu ya hedhi - wanatumia euphemisms ya ajabu na kujificha njia za usafi kama ni chombo cha mauaji. Hata hivyo, mapema au baadaye, mzazi yeyote atakuwa na kuzungumza na mtoto na juu ya hili, kama kama aibu, na kwa kweli mada ya kawaida kabisa.

Tayari mwongozo kwako juu ya jinsi ya kumwambia mtoto wako kuhusu hedhi, kuzingatia, na jinsi ya kujiandaa.

Sema kuhusu hedhi na mtoto bila kujali sakafu yake

Mtazamo wa kawaida ni kwamba hedhi ni ajabu "mambo ya kike", ni wakati wa kutuma taka. Kuchukua taboo kutoka kwa mchakato huu wa asili na kuimarisha kwa macho ya jamii, ni muhimu kwamba sio tu wasichana wanajua kuhusu hedhi, lakini pia wavulana. Na vizuri, ikiwa wanajifunza kuhusu hilo sio kutoka kwa wanafunzi wa darasani na sio katika masomo ya biolojia, lakini kutoka kwa wazazi ambao wana uwezo wa kupendeza habari zote muhimu.

Angalia ujuzi wako

Kabla ya kuwa na mazungumzo na mtoto wako kuhusu hedhi, hakikisha wewe mwenyewe kuelewa swali. Kumbuka maelezo yote ya anatomia, bila shaka, sio lazima, lakini ni muhimu kuelewa wazi kinachotokea katika mwili, ambayo ni ya kusubiri, na ni nini.

Pia ni muhimu kujifunza mtazamo wako binafsi kwa mwezi. Labda, kutokana na uzoefu wa kibinafsi au kuzaliwa, umezoea kujua kila mwezi kama jambo lisilofaa, lisilofaa na la uchungu, lakini haipaswi kutangaza nafasi hii ya binti yako - jaribu kuzungumza kwa lugha rahisi na ya neutral.

Kwa njia, baba zote tips hizi pia hugusa - msichana atajisikia ujasiri zaidi na utulivu ikiwa itajulikana kuwa wazazi wake wote wanashughulikiwa katika suala hilo na wanaweza kujibu maswali yake bila ya kikwazo.

Machozi, kila mwezi, nafasi ya kibinafsi: Mteja Rudita aliiambia kwamba msichana wa kila baba anapaswa kujua

Kuwa baba mzuri: vidokezo kwa wale ambao wanataka kuwa mzazi ni pamoja na

Anza mapema

Kipindi cha wasichana huanza umri wa miaka 12, lakini wakati mwingine wanaweza kuanza kabla - kwa mfano, katika miaka 8-9.

Haupaswi kusubiri "wakati mzuri" kuwaambia kuhusu hedhi - bado, uwezekano mkubwa, umepoteza.

Anza kuzungumza juu ya physiolojia ya mtu, kuhusu wapi watoto wanatoka, na kuliko wavulana wanatofautiana na wasichana tayari tangu 3-4, wakati mtoto ataanza kukuelewa vizuri. Haraka unapoanza kuzungumza juu ya hedhi na mtoto, juu ya nafasi ya kuwa itakuwa jambo la kawaida kabisa kwa ajili ya ujana.

Usiweke kikomo kwenye mazungumzo moja

Majadiliano na mtoto kuhusu mwili wake na physiolojia lazima iwe jambo la kawaida nyumbani kwako - na sio tukio la wakati mmoja, ambalo mara moja litafafanua milele, kama mtoto atataja masuala ya "maridadi". Anza mazungumzo kutoka umri mdogo na kuendelea kama mtoto anakua - itakusaidia kuimarisha mada yoyote katika familia yako na itasaidia kuanzisha mawasiliano kwenye mada tata.

"Miili yetu inastahili heshima na kupitishwa bila kujali ukubwa wao": safu kuhusu jinsi ya kuzungumza na uzito juu ya uzito

Jumuia kwa mada "wasiwasi": jinsi ya kuzungumza na vijana kuhusu kubadilisha mwili, uzazi wa mpango, ngono na VVU

Chagua maneno sahihi

Mara nyingi, wasichana hujifunza kuhusu hedhi kutoka kwa vipeperushi vya elimu au vitabu vya biolojia. Ni muhimu kujua physiolojia, lakini, kwa bahati mbaya, picha ya multicolored ya viungo vya ndani haisaidia kuelewa vizuri kiasi gani mchakato huu wa ajabu utafanyika.

Kwa hiyo, jaribu kubadili kwa Kilatini na maneno ya anatomia, lakini kuwaambia inapatikana, kueleweka na, ikiwa inawezekana, na mifano ya kibinafsi. Jiepushe na matumizi ya euphemisms kama "shangazi juu ya nyekundu zhiguli" au "masuala ya kike." "Kila mwezi" na "hedhi" ni maneno ya kawaida, na hakuna kitu kibaya na kuitumia katika hotuba yao.

Tuambie kuhusu fedha zilizopo

Kuzungumza na binti kuhusu hedhi, kumwambia kuhusu bidhaa zote zilizopo za usafi: juu ya kuwekewa (kutoweka na tishu), swabs, bakuli za hedhi na hofu ya hedhi. Kutishia jinsi ya kutumia kila fedha hizi.

Pia ni thamani ya utafiti wa kina kwa njia ya kupambana na maumivu ya hedhi - maandalizi ya dawa, visigino, mazoezi ya kupumzika na postures vizuri.

Mwongozo kamili juu ya bakuli za hedhi: ambao wanafaa na jinsi ya kutumia

Tumia uzoefu.

Ili kuondokana na hofu karibu na hedhi ya ajabu, ni muhimu kumpa msichana fursa ya "kuidhinisha" mwanzo wao. Kutoa binti yako kufuta na gundi gasket, kuonyesha jinsi bakuli ya hedhi imefungwa, basi iwe na unpauls na kugusa tampon.

Wasichana wengi ambao hawajaanza kila mwezi wanaweza kuwa na wasiwasi kwamba "wanarudi" na kufunika nguo. Mifano ya Visual itakusaidia kuondokana na kengele hii. Chini ya tampon ndani ya kioo na maji, chagua maji kwa gasket - kwa ujumla, kucheza biashara. Somo hilo la kuona litasaidia msichana kupata ujasiri na kuondokana na hofu karibu na hedhi.

Weka zana za usafi katika upatikanaji wazi

Baada ya maelezo kwa undani jinsi ya kutumia, hakikisha kwamba binti yako anajua ambapo anaweza kupata bidhaa zote za usafi mara tu wanapohitaji. Usifiche kwenye sanduku la siri au kikosi cha muda mrefu - gaskets na tampons lazima pia kuwa inapatikana na kuonekana kama shampoo au pamba wands.

Fanya mchakato mzima

Hata kama binti yako ana kiasi kikubwa cha habari kuhusu hedhi, wakati wa kwanza kuanza naye, inawezekana kuchanganyikiwa. Ili kupunguza kiwango cha dhiki, sema mapema kile binti yako atafanya kama kila mwezi huanza nyumbani, shuleni au mitaani. Mwambie kubeba bidhaa za usafi na wipe za mvua, tuambie ambapo inaweza pia kupata gaskets ikiwa ameanza kila mwezi, na hana kitu naye.

Kuzungumza juu ya hedhi na Mwana, kulipa kipaumbele maalum kwa nini hisia zinaweza kupata wasichana ambao walianza vipindi.

Jadili jinsi inaweza kusaidia ikiwa ninakutana na hali kama hiyo shuleni, au angalau kama sio kuimarisha hali hiyo.

Vitabu vya Mawasiliano kwa msaada.

Kwa bahati mbaya, kwa Kirusi, sio vitabu vingi vya kutosha na vyema vya umri kuhusu hedhi vilichapishwa, lakini bado kuna baadhi - kwa mfano, kitabu "kila mwezi: adventure yako binafsi." Unaweza kuchunguza na binti yangu au kumpa kitabu kwa kusoma kujitegemea.

Pakua programu

Baada ya binti yako kuna kipindi cha kila mwezi, kumpa kuchagua na kupakua programu rahisi kuweka wimbo wa mzunguko. Itasaidia kufuatilia mzunguko wa hedhi (mwanzoni hawawezi kuwa mara kwa mara sana) na nguvu zao ili kushauriana na daktari kwa wakati, ikiwa kitu kinachoenda vibaya.

Jihadharini na msaada wa pamoja

Pamoja na ukweli kwamba kukomaa kwa ngono mara nyingi hufanya vijana kujisikia upweke na wasioeleweka, ni muhimu kumkumbusha binti yako kwamba hedhi ni uzoefu kwa njia ambayo wanawake wote hupita. Na kazi ya kike ya jumla hapa ni kuunga mkono na kusaidia wakati huo wakati kitu kinachotoka. Shiriki gasket, kutoa sweta yako ili mwenzake aweze kuifunga karibu na kiuno na kujificha stain juu ya suruali, kuonyesha huruma.

Katika maisha yote, tunakabiliwa na hali tofauti zaidi, na ni vizuri kujua kwamba katika kesi ambayo unaweza kupata msaada kutoka au kuwa kwa mtu msaada wa ghafla - hata kama tunazungumzia tu juu ya tampon ya vipuri.

Bado kusoma juu ya mada hiyo