Mhux Taboo: Kif Tkellem mat-Tfal dwar il-Menstrwazzjoni

"Dawn il-ġranet" ntemmet

Kull xahar - dan huwa proċess kompletament naturali għall-organiżmu femminili, li, madankollu, kien ikkunsidrat għal żmien twil xi ħaġa maħmuġa, shamed u indiċenti (u x'imkien s'issa huwa kkunsidrat). L-ewwel waħda għall-deestgmatizzazzjoni tal-mestrwazzjoni ħa marki kbar, iżda jidher li l-pass ewlieni għadu 'l quddiem - biex tinnormalizza dan il-fenomenu fil-familji ordinarji.

Fis-soċjetà moderna, anke nisa adulti (biex ma nsemmux l-irġiel!) Huwa diffiċli li titkellem dwar il-mestrwazzjoni - huma jużaw ewfimiżmi strambi u jaħbu l-mezzi ta 'iġjene bħallikieku huwa strument ta' qtil. Madankollu, illum jew għada, kwalunkwe ġenitur ikollu jitkellem mat-tifel u fuq dan, bħallikieku tal-mistħija, u fil-fatt suġġett kompletament normali.

Ippreparat gwida għalik dwar kif tgħid lit-tifel / tifla tiegħek dwar il-mestrwazzjoni, biex tagħti attenzjoni lil, u kif tipprepara.

Jitkellmu dwar mestrwazzjoni ma 'tifel irrispettivament mill-art tiegħu

Il-fehma komuni hija li l-mestrwazzjoni hija "affarijiet femminili" misterjużi, wasal iż-żmien li tibgħat landfill. Biex tieħu t-taboo minn dan il-proċess naturali u tinnormalizzaha fl-għajnejn tas-soċjetà, huwa importanti li mhux biss bniet jafu dwar il-mestrwazzjoni, iżda wkoll subien. U tajjeb, jekk jitgħallmu dwarha mhux minn klassi giggling u mhux fil-lezzjonijiet tal-bijoloġija, iżda minn ġenituri li huma kapaċi jippreżentaw b'mod delikat u kalma l-informazzjoni kollha meħtieġa.

Iċċekkja l-għarfien tiegħek

Qabel ikollok konverżazzjoni mat-tifel / tifla tiegħek dwar il-mestrwazzjoni, aċċerta ruħek li tifhem il-mistoqsija. Biex tiftakar id-dettalji anatomika kollha, ovvjament, mhuwiex neċessarju, iżda huwa importanti li wieħed jifhem b'mod ċar dak li qed jiġri fil-ġisem, li jiswa stennija, u dak li huwa n-norma.

Huwa wkoll importanti li tistudja l-attitudni personali tiegħek għal xahar. Forsi, minħabba l-esperjenza personali jew it-trobbija, int imdorri li tipperċepixxi kull xahar bħala xi ħaġa spjaċevoli, indiċenti u bl-uġigħ, imma m'għandhiex tkun ix-xandir ta 'din il-pożizzjoni tat-tifla tiegħek - tipprova titkellem f'lingwa sempliċi u newtrali.

Mill-mod, il-missirijiet dawn il-pariri kollha wkoll imiss - it-tifla tħossok ħafna iktar kunfidenti u aktar kalmi jekk ikun magħruf li ż-żewġ ġenituri tagħha huma trattati fis-suġġett u jistgħu jwieġbu l-mistoqsijiet tagħha mingħajr restrizzjoni.

Dmugħ, Kull Xahar, Spazju Personali: Il-Klijent Rudita qal li t-tifla ta 'kull missier għandha tkun taf

Bħala Missier Tajba: Għajnuniet għal dawk li jixtiequ jsiru ġenitur inklużi

Ibda bil-quddiem

Il-perjodi ta 'bniet jibdew fl-età ta' madwar 12-il sena, imma f'xi każijiet jistgħu jibdew qabel - pereżempju, fi 8-9 snin.

M'għandekx tistenna l- "mument xieraq" biex tgħid dwar il-mestrwazzjoni - xorta, x'aktarx, titlefha.

Ibda titkellem dwar il-fiżjoloġija ta 'persuna, dwar fejn it-tfal jiġu minn, u minn subien ivarjaw minn bniet diġà snin minn 3-4, meta t-tifel / tifla jibda jifhem int tajjeb. Iktar ma tibda titkellem dwar il-mestrwazzjoni mat-tifel / tifla, iktar tkun ċans li se tkun fenomenu kompletament ordinarju għalih għall-adolexxenza.

Tillimitax lilek innifsek għal konverżazzjoni waħda

Il-konversazzjonijiet ma 'tifel / tifla dwar il-ġisem u l-fiżjoloġija tiegħu għandhom ikunu l-kwistjoni tas-soltu fid-dar tiegħek - u mhux avveniment ta' darba, li ladarba jiddefinixxi għal dejjem, minħabba li tifel / tifla jirreferi għal kwistjonijiet "delikati". Ibda konverżazzjoni minn età bikrija u kompli hekk kif it-tifel jikber - jgħinek biex tinnormalizza kwalunkwe suġġett fil-familja tiegħek u tgħin biex tistabbilixxi komunikazzjoni dwar suġġetti kumplessi.

"Il-korpi tagħna jistħoqqilhom rispett u l-adozzjoni irrispettivament mid-daqs tagħhom": kolonna dwar kif titkellem mal-piżijiet dwar il-piż

Komiks għal suġġetti "skomdi": Kif titkellem maż-żgħażagħ dwar il-bdil tal-ġisem, il-kontraċezzjoni, is-sess u l-HIV

Aqbad il-kliem it-tajjeb

Spiss, bniet jitgħallmu dwar mestrwazzjoni minn fuljetti edukattivi jew kotba tal-bijoloġija. Huwa utli li tkun taf fiżjoloġija, iżda, sfortunatament, l-istampa kkulurita ta 'l-organi interni ma tgħinx tifhem aħjar kemm dan il-proċess misterjuż fil-fatt se jseħħ.

Għalhekk, ipprova ma jaqilbux għal Latin u t-termini anatomiċi, iżda li tgħid il-disponibbli, jinftiehem u, jekk possibbli, b'eżempji personali. Iżżomm lura mill-użu ta 'ewfimiżmi bħal "zija fuq aħmar Zhiguli" jew innokwa "affarijiet nisa." "Kull xahar" u "mestrwazzjoni" huma kliem normali, u m'hemm xejn ħażin biex tużahom fid-diskors tagħhom.

Għidilna dwar il-fondi disponibbli

Li titkellem ma 'tifla dwar il-mestrwazzjoni, għidilha dwar il-prodotti eżistenti tal-iġjene kollha: fuq it-tqegħid (jintremew u tessut), tampuni, skutelli mestrwali u cowards mestrwali. Jheddu dwar kif tuża kull wieħed minn dawn il-fondi.

Ta 'min ukoll studju dettaljat fid-dettall modi biex jiġġieldu l-arranġamenti tal-medikazzjoni tal-uġigħ mestrwali, takkuna, eżerċizzji rilassati u qagħdiet komdi.

Gwida sħiħa dwar skutelli mestrwali: lil min huma tajbin u kif jużawhom

Onfoq Esperjenzi

Biex tneħħi l-biża 'madwar mestrwazzjoni misterjuża, huwa importanti li tagħti t-tifla l-opportunità li "rehearse" bidu tagħhom. Joffru bintek biex unpack u kolla l-siegla, uri kif il-skutella mestrwali huwa mitwi, ħalliha unpauls u tmissx l-tampon.

Ħafna bniet li għadhom ma bdewx kull xahar jistgħu jinkwetaw li huma "jmorru lura" u tgeżwir ħwejjeġ. Eżempji viżwali ser jgħinek teħles minn dan l-allarm. Tbaxxi t-tampon f'tazza bl-ilma, ferra l-fluwidu sal-gasket - b'mod ġenerali, jilagħbu l-kummerċjali. Tali lezzjoni viżwali tgħin lit-tifla tikseb kunfidenza u tneħħi l-biża 'madwar il-mestrwazzjoni.

Żomm l-għodod tal-iġjene f'aċċess miftuħ

Wara li inti dettall fid-dettall kif tużahom, kun żgur li t-tifla tiegħek taf fejn tista 'ssib il-prodotti kollha meħtieġa tal-iġjene hekk kif ikollhom bżonnhom. Taħbihomx f'kaxxa sigrieta jew reġiment ta 'l-arja fit-tul - gaskits u tampuni għandhom ikunu wkoll disponibbli u viżibbli bħala xampoo jew wands tal-qoton.

Eżegwixxi l-proċess kollu

Anki jekk it-tifla tiegħek għandha ammont kbir ta 'informazzjoni dwar il-mestrwazzjoni, meta l-ewwel jibdew magħha, huwa probabbli ħafna. Biex tnaqqas il-livell ta 'stress, jiġifieri minn qabel dak it-tifla tiegħek se tagħmel jekk fix-xahar tagħha tibda d-dar, fl-iskola jew fit-toroq. Stiedenha li ġġorr prodotti ta 'iġjene u msielaħ imxarrab, għidilna fejn tista' ssib ukoll gaskits jekk bdiet kull xahar, u m'għandha xejn miegħu.

Li titkellem dwar il-mestrwazzjoni ma 'l-Iben, ħu attenzjoni speċjali għal liema emozzjonijiet jistgħu jesperjenzaw bniet li bdew il-perjodi.

Iddiskuti kif tista 'tgħin jekk niltaqa' ma 'sitwazzjoni simili fl-iskola, jew għall-inqas li ma taggrava s-sitwazzjoni.

Kuntatt Kotba għall-Għajnuna

Sfortunatament, fil-Russu, mhux daqstant kotba tal-età disponibbli u xierqa dwar mestrwazzjoni ġew ippubblikati, iżda għad hemm xi - per eżempju, il-ktieb "Kull xahar: avventura personali tiegħek." Tista 'tesplorah mat-tifla tiegħi jew tagħtiha ktieb għal qari indipendenti.

Niżżel l-App

Wara li t-tifla tiegħek għandha perjodu ta 'kull xahar, toffrilha tagħżel u tniżżel applikazzjoni konvenjenti biex iżżomm kont taċ-ċiklu. Dan jgħin biex tiġi segwita l-frekwenza tal-mestrwazzjoni (fil-bidu nett ma jistgħux ikunu regolari ħafna) u l-intensità tagħhom sabiex jikkonsultaw tabib fil-ħin, jekk xi ħaġa tmur ħażin.

Oqgħod attent għal assistenza reċiproka

Minkejja l-fatt li l-maturazzjoni sesswali ħafna drabi t-teenagers iħossuhom solitarju u inkomprensibbli, huwa importanti li tfakkar lit-tifla tiegħek li l-mestrwazzjoni hija esperjenza li permezz tagħha n-nisa jgħaddu. U l-kompitu femminili ġenerali hawnhekk huwa li tappoġġja lil xulxin u tgħin f'dawk il-mumenti meta xi ħaġa toħroġ mill-kontroll. Jaqsmu l-siegla, joffru sweater tiegħek sabiex classmate tista torbotha madwar il-qadd u jaħbu tebgħa fuq il-pants, express simpatija.

Matul il-ħajja, aħna qed niffaċċjaw l-iktar sitwazzjonijiet differenti, u huwa tajjeb li tkun taf li fil-każ li tista 'tikseb appoġġ minn jew issir għal xi ħadd bħal appoġġ f'daqqa - anke jekk qed nitkellmu biss dwar l-ispare tampon.

Għadha aqra dwar is-suġġett