Nu tabu: cum să vorbești cu copiii despre menstruație

"Aceste zile" sa încheiat

Lunar - acesta este un proces complet natural pentru organismul feminin, care, totuși, a fost considerat de mult timp ceva murdar, zdrobit și indecent (și undeva până acum este luat în considerare). Primul pentru depunerea menstruației a luat branduri mari, dar se pare că pasul principal este încă în față - pentru a normaliza acest fenomen în cadrul familiilor obișnuite.

În societatea modernă, chiar și femeile adulte (să nu mai vorbim de bărbați!) Este greu de vorbit despre menstruație - folosesc eufemisme ciudate și ascund mijloacele de igienă ca și cum ar fi un instrument de crimă. Cu toate acestea, mai devreme sau mai târziu, orice părinte va trebui să vorbească cu copilul și pe acest lucru, ca și cum ar fi rușinos și, de fapt, un subiect complet normal.

Pregătește un ghid pentru dvs. despre cum să-i spuneți copilului despre menstruație, să acordați atenție și cum să vă pregătiți.

Vorbește despre menstruație cu un copil indiferent de podea

Vederea comună este că menstruația este misterioasă "lucruri feminine", este timpul să trimitem un depozit de deșeuri. Pentru a lua tabuul din acest proces natural și a-l normaliza în ochii societății, este important ca nu numai fetele să știe despre menstruație, ci și băieți. Și bine, dacă ei învață despre ea nu de la colegii de clasă chicotați și nu din lecții de biologie, dar de la părinții care sunt capabili să prezinte delicat și calm toate informațiile necesare.

Verificați-vă cunoștințele

Înainte de a avea o conversație cu copilul dvs. despre menstruație, asigurați-vă că înțelegeți întrebarea. Pentru a-și aminti toate detaliile anatomice, desigur, nu este necesar, dar este important să înțelegem clar ce se întâmplă în organism, ceea ce merită așteptat și care este normă.

De asemenea, este important să vă studiați atitudinea personală la o lună. Poate că, din cauza experienței personale sau a educației, sunteți obișnuiți să percepeți lunar ca ceva neplăcut, indecent și dureros, dar nu ar trebui să difuzeze această poziție a fiicei dvs. - încercați să vorbiți în limbaj simplu și neutru.

Apropo, părinții toate aceste sfaturi și atinge - fata se va simți mult mai încrezătoare și mai calmă dacă va fi cunoscută că ambii părinți sunt tratați la subiect și pot răspunde la întrebările ei fără constrângere.

Lacrimi, spațiu lunar, personal: clientul Rudita a spus că toată tatăl ar trebui să știe

Fiind un bun tată: sfaturi pentru cei care doresc să devină un părinte inclus

Începeți în avans

Perioadele fetelor încep la vârsta de aproximativ 12 ani, dar în unele cazuri pot începe înainte - de exemplu, în 8-9 ani.

Nu trebuie să așteptați "momentul potrivit" de a spune despre menstruație - încă mai probabil, dor de ea.

Începeți să vorbiți despre fiziologia unei persoane, despre care provin copiii, iar băieții diferă de fete deja de ani de la 3-4, când copilul va începe să vă înțeleagă bine. Cu cât începeți mai repede despre menstruație cu copilul, cu atât mai mare este șansa că va fi un fenomen complet obișnuit pentru adolescență.

Nu vă limitați la o singură conversație

Conversațiile cu un copil despre corpul și fiziologia ar trebui să fie materia obișnuită în casa dvs. - și nu un eveniment unic, care odată va defini pentru totdeauna, deoarece un copil se va referi la problemele "delicate". Începeți o conversație de la o vârstă fragedă și continuați-o pe măsură ce crește copilul - vă va ajuta să normalizați orice subiect în familia dvs. și vă va ajuta să stabiliți comunicarea pe subiecte complexe.

"Organismul nostru merită respect și adopție, indiferent de dimensiunea lor": o coloană despre cum să vorbești cu greutăți despre greutate

Benzi desenate pentru subiecte "incomod": cum să vorbești cu adolescenții despre schimbarea corpului, contracepția, sexul și HIV

Ridica cuvintele potrivite

Adesea, fetele învață despre menstruație din broșuri educaționale sau manuale de biologie. Este util să cunoaștem fiziologia, dar, din păcate, imaginea multicoloră a organelor interne nu ajută mai bine să înțeleagă cât de mult va apărea acest proces misterios.

Prin urmare, încercați să nu treceți la termeni latini și anatomici, ci să spuneți cele disponibile, ușor de înțeles și, dacă este posibil, cu exemple personale. Să se abțină de la folosirea eufemismei ca "mătușa pe roșu zhiguli" sau inofensivă "feminină". "Lunar" și "menstruația" sunt cuvinte normale și nu este nimic în neregulă cu folosirea lor în discursul lor.

Spuneți-ne despre fondurile disponibile

Vorbind cu o fiică despre menstruație, spune-i despre toate produsele de igienă existente: la punerea (de unică folosință și țesut), tampoane, boluri menstruale și lași menstruali. Amenință despre modul de utilizare a fiecăruia dintre aceste fonduri.

De asemenea, merită un studiu detaliat în mod detaliat pentru combaterea durerii menstruale - preparate de medicamente, tocuri, exerciții de relaxare și posturi confortabile.

Ghid complet pe boluri menstruale: la care se potrivesc și cum să le folosească

Petreceți experiențe

Pentru a risipi frica în jurul menstruației misterioase, este important să oferiți fetei ocazia de a "repeta" începutul lor. Oferiți-vă fiicei dvs. să despachetați și lipiți garnitura, arată modul în care Bowl menstrual este îndoit, lăsați-l să-l depășească și să atingă tamponul.

Multe fete care încă nu au început lunar pot face griji că ei "se întorc" și împachetează hainele. Exemplele vizuale vă vor ajuta să scăpați de această alarmă. Coborâți tamponul într-un pahar cu apă, turnați lichidul la garnitură - în general, jucați reclama. O astfel de lecție vizuală va ajuta pe fata să câștige încredere și să risipească frica în jurul menstruației.

Păstrați instrumentele de igienă în accesul deschis

După ce detaliați în detaliu cum să le folosiți, asigurați-vă că fiica dvs. știe unde poate găsi toate produsele de igienă necesare de îndată ce au nevoie de ele. Nu le ascundeți într-o cutie secretă sau într-un regiment cu aer lung - garniturile și tampoanele ar trebui, de asemenea, să fie disponibile și vizibile ca șampoane sau bumbac.

Executați întregul proces

Chiar dacă fiica dvs. are o cantitate imensă de informații despre menstruație, când începu să înceapă cu ea, este cel mai probabil confuz. Pentru a reduce nivelul de stres, spuneți în prealabil ceea ce va face fiica dvs. dacă începe lunar acasă, la școală sau pe stradă. Invitați-o să transporte produse de igienă și șervețele umede, spuneți-ne unde poate găsi garnituri dacă a început lunar și nu are nimic cu el.

Vorbind despre menstruație cu Fiul, acordă o atenție deosebită la ceea ce emoțiile pot experimenta fetele care au început perioade.

Discutați cum vă poate ajuta dacă întâmpinați o situație similară la școală sau cel puțin ca să nu agraim situația.

Contactați cărțile pentru ajutor

Din păcate, în limba rusă, nu atât de multe cărți de vârstă disponibile și adecvate despre menstruație, dar există încă unele - de exemplu, cartea "lunar: aventura ta personală". Puteți să o explorați cu fiica mea sau să o dați o carte pentru citirea independentă.

Descărcați aplicația

După ce fiica dvs. are o perioadă lunară, oferă-i să aleagă și să descarce o aplicație convenabilă pentru a urmări ciclul. Acesta va ajuta la urmărirea frecvenței menstruației (la început, acestea nu pot fi foarte regulate) și intensitatea lor pentru a consulta un medic în timp util, dacă ceva nu merge bine.

Acordați atenție asistenței reciproce

În ciuda faptului că maturarea sexuală face adesea adolescenții să se simtă singură și incomprehensibilă, este important să vă reamintesc fiicei dvs. că menstruația este o experiență prin care toate femeile trec. Și sarcina generală de sex feminin aici este de a se sprijini reciproc și de a ajuta în acele momente când ceva iese din control. Distribuiți garnitura, oferiți puloverul astfel încât un coleg de clasă să-l legeze în jurul taliei și să ascundă o pată pe pantaloni, exprimă simpatia.

De-a lungul vieții, ne confruntăm cu cele mai diferite situații și este bine să știți că, în cazul căruia puteți obține sprijin sau deveniți pentru cineva astfel de sprijin brusc - chiar dacă vorbim doar despre tamponul de rezervă.

Citiți încă pe subiect