Није Табу: Како разговарати са децом о менструацији

"Ових дана" се завршило

Месечно - Ово је потпуно природан процес за женски организам, који је, међутим, дуго времена сматрао нешто прљавим, срамотом, срамотом (и негде до сада се разматра). Прво за деестигматизацију менструације узео је велике марке, али чини се да је главни корак још увек напред - да нормализује овај феномен у обичним породицама.

У модерном друштву, чак и одрасле жене (да не спомињу мушкарце!) Тешко је разговарати о менструацији - они користе чудне еуфемизме и сакрију средства хигијене као да је то инструмент убиства. Међутим, пре или касније, било који родитељ ће морати да разговара са дететом и на овоме, као да је срамотно, и у ствари потпуно нормална тема.

Припремили сте водич за вас како да кажете свом детету о менструацији, да обратите пажњу и како се припремити.

Говорите о менструацији са дететом без обзира на његов под

Уобичајени поглед је да је менструација мистериозне "женске ствари", време је да пошаљете депонију. Да бисте узели табу из овог природног процеса и нормализују га у очима друштва, важно је да не само девојке не знају само за менструацију, већ и дечаке. И добро, ако о томе не науче да не промашају, а не у лекцијама биологије, већ од родитеља који су способни да деликатно и мирно представљају све потребне информације.

Проверите своје знање

Пре него што разговарате са дететом о менструацији, проверите да ли сами разумете питање. Да се ​​сети све анатомске детаље, наравно, није потребно, али је важно јасно разумети шта се дешава у телу, што вреди чекати и која је то норма.

Такође је важно проучити ваш лични став до месеца. Можда, због личног искуства или васпитања, навикли сте да доживљавате месечно као нешто непријатно, непристојно и болно, али не би требало да емитује овај положај ваше ћерке - покушајте да говорите на једноставном и неутралном језику.

Узгред, очеви сви ови савети такође се додирују - девојка ће се осећати много самопоузданије и мирније ако ће то бити познато да се оба родитеља баве темом и могу да одговоре на њена питања без ограничења.

Сузе, месечно, лични простор: Купац Рудита је рекао да би девојка сваког оца требала знати

Бити добар отац: Савети за оне који желе да постану укључени родитељ

Почети унапред

Периоди девојака почињу у доби од око 12 година, али у неким случајевима могу почети пре - на пример, за 8-9 година.

Не бисте требали чекати "погодан тренутак" да испричате о менструацији - још увек вам је највјероватније, пропусти.

Почните да говоримо о физиологији неке особе, о томе где се деца долазе, а него што се дечаци разликују од девојчица већ годинама од 3-4, када ће вам дете почети добро да вас добро разуме. Што пре почнете да причате о менструацији са дететом, што је већа шанса да то буде потпуно обична појава за њега у адолесценцију.

Не ограничавајте се на један разговор

Разговори са дететом о његовом телу и физиологији требало би да буду уобичајена материја у вашем дому - а не једнократни догађај, који ће се једном дефинисати заувек, као дете ће се односити на "деликатна" проблеми. Започните разговор из раног доба и наставите га како дете расте - то ће вам помоћи да нормализујете било коју тему у вашој породици и помоћи ће да се успостави комуникација на сложеним темама.

"Наша тела заслужују поштовање и усвајање без обзира на њихову величину": Колона о томе како да разговарамо са тежином у тежини

Стрипови за "неудобрене" теме: Како разговарати са тинејџерима о промени тела, контрацепције, секса и ХИВ-а

Покупи праве речи

Девојке уче о менструацији од образовних брошура или уџбеника биологије. Корисно је познати физиологију, али нажалост, разнобојна слика унутрашњих органа не помаже боље разумети колико ће се то догодити овај мистериозни процес.

Стога покушајте да се не пребаците на латински и анатомски услови, али да бисте рекли доступне, разумљиве и, ако је могуће, са личним примерима. Уздржите се од употребе еуфемизма попут "тетка на црвеним зхигулима" или безазленим "женским пословима." "Месечно" и "менструација" су нормалне речи и нема ништа лоше у томе да их користимо у њиховом говору.

Реците нам о расположивим средствима

Разговарајте са ћерком о менструацији, реците јој о свим постојећим хигијенским производима: на полагању (једнократко и ткиво), брисачи, менструалне посуде и менструалне кукавице. Пријети како да користи сваки од ових средстава.

Такође је вредно детаљна студија на детаљним начинима борбе против менструалне боли - препарата за лекове, пете, опуштајуће вежбе и удобне положаје.

Потпуни водич за менструалне посуде: коме се уклапају и како их користити

Потрошити искуства

Да би се ослободио страх око мистериозне менструације, важно је девојци дати прилику да "проба" њихов почетак. Понудите своју ћерку да распакујете и лепите заптивач, покажите како је менструална посуда пресавијена, нека га не поставља и додирнете тампон.

Многе девојке које још нису започеле месечно могу се бринути да се "враћају" и омотавају одећу. Визуелни примери ће вам помоћи да се решите овог аларма. Спустите тампон у чашу водом, сипајте течност у заптивач - уопште, играјте комерцијалну. Таква визуелна лекција ће помоћи девојци да стекне самопоуздање и одагне страх око менструације.

Држите хигијенске алате у отвореном приступу

Након детаља детаљно како да их користите, проверите да ли ваша ћерка зна где може пронаћи све потребне хигијенске производе чим им требају. Не сакривајте их у тајној кутији или дугог ваздушног пука - заптивке и тампони такође требају бити доступни и видљиви као шампон или памучни штапићи.

Извршава цео процес

Чак и ако ваша ћерка има огромну количину информација о менструацији, када прво почну са њом, то је највјероватније збуњена. Да бисте смањили ниво стреса, унапред, реците оно што ће ваша ћерка учинити ако се месечно почне код куће, у школи или на улици. Позовите је да носи хигијенске производе и влажне марамице, реците нам где може да нађе и заптивке ако је започела месечно, а она нема ништа са њим.

Разговарајући о менструацији са сином, обратите се посебну пажњу на ономе што емоције могу доживети девојчице које су започеле периоде.

Расправите о томе како то може помоћи ако наиђем на сличну ситуацију у школи или барем да не погоршамо ситуацију.

Контактирајте књиге за помоћ

Нажалост, на руском, не толико доступних и одговарајућих старосних књига о менструацији, али још увек има неких - на пример, књигу "Месечно: Ваша лична авантура". Можете то да истражите са мојом ћерком или јој дате књигу за независно читање.

Преузмите апликацију

Након што ваша ћерка има месечни период, понудите јој да одабере и преузме погодну примену да би се пратила циклус. Помоћи ће пратити учесталост менструације (на самом почетку можда нису веома редовни) и њихов интензитет да би се правовремено консултовао са лекаром, ако нешто пође по злу.

Обратите пажњу на међусобну помоћ

Упркос чињеници да сексуално зрење често чини да се тинејџери осећају усамљено и неразумљиво, важно је подсетити вашу ћерку да је менструација искуство кроз које све жене пролазе. А генерал женски задатак овде је да се подржи једни другима и помогне у тим тренуцима када нешто изађе из контроле. Поделите заптивку, нудите свој џемпер тако да разредник може да га веже око струка и сакрије мрљу на панталонама, експримирати симпатије.

Током живота смо суочени са нај разлијијим ситуацијама и добро је знати да у случају да у случају можете добити подршку или постати некој изненадној подршци - чак и ако говоримо само о резервном тампону.

Још увек прочитајте на тој теми