ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ: ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೇಗೆ

"ಈ ದಿನಗಳು" ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ

ಮಾಸಿಕ - ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೊಳಕು, ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯ (ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲನೆಯದು ದೊಡ್ಡ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಹೆಜ್ಜೆ ಇನ್ನೂ ಮುಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂಡಾ (ಪುರುಷರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು!) ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ - ಅವರು ವಿಚಿತ್ರ ಸೌಮ್ಯೋಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಲೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದರೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೇಲೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವಮಾನಕರ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು, ಗಮನ ಕೊಡಲು, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ನೆಲದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಮುಟ್ಟಿನ "ಸ್ತ್ರೀ ವಿಷಯಗಳು" ಆಗಿದೆ, ಇದು ನೆಲಭರ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಕಳುಹಿಸುವ ಸಮಯ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಷೇಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಹುಡುಗಿಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗರು. ಮತ್ತು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ವೇಳೆ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರಿಂದ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಪೋಷಕರು.

ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗರಚನಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಯುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಬೆಳೆಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಾಸಿಕ ಏನೋ ಅಹಿತಕರ, ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಏನಾದರೂ ಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಬಾರದು - ಸರಳ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೂಲಕ, ತಂದೆಯು ಈ ಸುಳಿವುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ - ಆಕೆಯ ಇಬ್ಬರು ಪೋಷಕರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಕಣ್ಣೀರು, ಮಾಸಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳ: ಗ್ರಾಹಕ ರುಡಿಟಾ ಪ್ರತಿ ತಂದೆಯ ಹುಡುಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು

ಒಳ್ಳೆಯ ತಂದೆ ಬೀಯಿಂಗ್: ಪೋಷಕರಾಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಸೇರಿವೆ

ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಹುಡುಗಿಯರ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 12 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 8-9 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು "ಸೂಕ್ತ ಕ್ಷಣ" ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು - ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಮಗುವಿನ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು 3-4 ರಿಂದಲೂ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಮಗುವು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಯಸ್ಸಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ

ತನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕು - ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಾರಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಈವೆಂಟ್ ಅಲ್ಲ, ಒಮ್ಮೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವು "ಸೂಕ್ಷ್ಮ" ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ತಮ್ಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ದತ್ತು ಅರ್ಹತೆ": ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಕಾಲಮ್

"ಅನಾನುಕೂಲ" ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಮಿಕ್ಸ್: ದೇಹ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ, ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಾಲಕಿಯರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕರಪತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬಹುವರ್ಣದ ಚಿತ್ರವು ಈ ನಿಗೂಢ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಜವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ, ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ. "ಕೆಂಪು ಝಿಗುಲಿ" ಅಥವಾ ನಿರುಪದ್ರವಿ "ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯವಹಾರಗಳು" ನಂತಹ ಸೌಮ್ಯೋಕ್ತಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ. "ಮಾಸಿಕ" ಮತ್ತು "ಮುಟ್ಟಿನ" ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತಪ್ಪು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಗಳ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ಇಡುವ (ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ), ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಹೇಡಿಗಳು. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬೆದರಿಕೆ.

ಔಷಧಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಗಳು - ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಎದುರಿಸಲು ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಯಾರಿಗೆ ಅವರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು

ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ

ನಿಗೂಢ ಮುಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತ ಭಯವನ್ನು ಓಡಿಸಲು, ಹುಡುಗಿಯನ್ನು "ತಾಳ್ಮೆ" ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಬಟ್ಟಲು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಅನ್ಪ್ಯಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪನ್ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

ಮಾಸಿಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದೆ ಇರುವ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಾವು "ಹಿಂತಿರುಗಿ" ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಷುಯಲ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಟ್ಯಾಂಪನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಾಣಿಜ್ಯವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ದೃಶ್ಯ ಪಾಠವು ಹುಡುಗಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತ ಭಯವನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆರೆದ ಪ್ರವೇಶದಲ್ಲಿ ಹೈಜೀನ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವರು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಹಸ್ಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ-ವಾಯು ರೆಜಿಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ - ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಸಹ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ದಂಡಗಳಂತೆ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸಬೇಕು.

ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಮೊದಲು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದರ ಮಾಸಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಅವಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಅವರು ಮಾಸಿಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಮಗನೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಹುಡುಗಿಯರು ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ಇವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮಾಸಿಕ: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಹಸ". ನೀವು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಓದುವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಕೊಡಬಹುದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಅವಳನ್ನು ಕೊಡು. ಮುಟ್ಟಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅತ್ಯಂತ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು) ಮತ್ತು ಅವರ ತೀವ್ರತೆಯು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಹೋದರೆ.

ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ಲೈಂಗಿಕ ಮಾಗಿದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಏಕಾಂಗಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಋತುಬಂಧವು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾದುಹೋಗುವ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳಾ ಕಾರ್ಯವು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೋ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವೆಟರ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಸಹಪಾಠಿ ಅದನ್ನು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಜೋಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಟೇನ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಹಠಾತ್ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಹಠಾತ್ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ನಾವು ಬಿಡುವಿನ ಟ್ಯಾಂಪನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಇನ್ನೂ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ