انتهت "هذه الأيام"
شهريا - هذه عملية طبيعية تماما للكائنات النسائية، والتي كانت، ومع ذلك، اعتبرت لفترة طويلة شيئا متسولا، خاضت وغير لائقة (وفي مكان ما حتى الآن). أول أول لقمة الحيض أخذت علامات تجارية كبيرة، ولكن يبدو أن الخطوة الرئيسية لا تزال في المستقبل - لتطبيع هذه الظاهرة داخل الأسر العادية.
في المجتمع الحديث، حتى النساء البالغات (ناهيك عن الرجال!) من الصعب التحدث عن الحيض - يستخدمون مطالبة غريبة وإخفاء وسائل النظافة كما لو كانت أداة قتل. ومع ذلك، عاجلا أم آجلا، سيتعين على أي من الوالدين التحدث مع الطفل وعلى هذا النحو، كما لو كان مخزيا، وفي الواقع موضوع طبيعي تماما.
أعدت دليل لك حول كيفية إخبار طفلك بالحيض، والاهتمام، وكيفية الاستعداد.
تحدث عن الحيض مع طفل بغض النظر عن طابقهالرأي المشترك هو أن الحيض "أشياء أنثى" غامضة، فقد حان الوقت لإرسال مكب النفايات. لأخذ المحرمات من هذه العملية الطبيعية وتطبيعها في أعين المجتمع، من المهم أن تعرف الفتيات فقط عن الحيض، ولكن أيضا الأولاد. وبصحة جيدة، إذا تعلموا ذلك ليس من ضحك زملاء الدراسة وليس في دروس البيولوجيا، ولكن من الآباء قادرون على تقديم جميع المعلومات اللازمة بدقة.
تحقق معرفتكقبل أن يكون لديك محادثة مع طفلك حول الحيض، تأكد من أنك تفهمك بنفسك. لتذكر جميع التفاصيل التشريحية، بالطبع، ليس من الضروري، ولكن من المهم أن نفهم بوضوح ما يحدث في الجسم، وهو ما يستحق الانتظار، وما هو القاعدة.
من المهم أيضا دراسة موقفك الشخصي إلى شهر. ربما، بسبب التجربة الشخصية أو التربية، كنت معتادا على إدراك الشهر الشهري كشيء غير سارة، غير سارة وغير مؤلمة، ولكن لا ينبغي ببث هذا الموقف لابنتك - حاول التحدث باللغة البسيطة والمحايدة.
بالمناسبة، الآباء جميع هذه النصائح تلمس أيضا - ستشعر الفتاة أكثر ثقة بكثير وهدوء إذا كان من المعروف أن كل من والديها يتم التعامل معها في هذا الموضوع ويمكنهم الإجابة على أسئلتها دون قيود.
الدموع والفضاء الشهري والشخصية: أخبر العميل روديتا أن كل فتاة الأب يجب أن تعرف
كونه أبا جيدا: نصائح لأولئك الذين يريدون أن يصبحوا أحد الوالدين
البدء مقدماتبدأ فترات الفتيات في سن حوالي 12 عاما، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تبدأ من قبل - على سبيل المثال، في 8-9 سنوات.
يجب ألا تنتظر "لحظة مناسبة" لإخبار الحيض - لا تزال، على الأرجح، أفتقدها.
ابدأ في الحديث عن فسيولوجيا شخص ما، حيث يختلف الأطفال، ومن الأولاد عن الفتيات سنوات بالفعل منذ 3-4، عندما يبدأ الطفل في فهمك جيدا. كلما بدأت في الحديث عن الحيض مع الطفل، كلما ارتفعت الفرصة التي ستكون ظاهرة عادية تماما لها إلى المراهقة.
لا تقصر نفسك على محادثة واحدةيجب أن تكون المحادثات مع طفل حول جسده وعلم وظائف الأعضاء المعتادة في منزلك - وليس حدثا لمرة واحدة، والتي ستحدد مرة واحدة إلى الأبد، حيث ستشير الطفل إلى المشكلات "الحساسة". ابدأ محادثة من سن مبكرة، واستمر في ذلك كطفل ينمو - سيساعدك في تطبيع أي موضوع في عائلتك وسيساعد في إقامة اتصالات حول موضوعات معقدة.
"أجسادنا تستحق الاحترام والتبني بغض النظر عن حجمها": عمود حول كيفية التحدث إلى الأوزان حول الوزن
كاريكاتير لمواضيع "غير مريحة": كيفية التحدث مع المراهقين حول تغيير الجسم، وسائل منع الحمل، الجنس وفيروس نقص المناعة البشرية
التقاط الكلمات الصحيحةفي كثير من الأحيان، تعرف الفتيات عن الحيض من الكتيبات التعليمية أو كتب علم الأحياء. من المفيد معرفة علم وظائف الأعضاء، ولكن لسوء الحظ، فإن الصورة متعددة الألوان للأجهزة الداخلية لا تساعد بشكل أفضل على فهم مدى حدوث هذه العملية الغامضة بالفعل.
لذلك، حاول عدم التبديل إلى اللاتينية والشروط التشريحية، ولكن لإخبار المتاحة والمفهومة، وإمكانية، مع أمثلة شخصية. الامتناع عن استخدام اللفائف مثل "عمة على الأحمر zhiguli" أو "شؤون الإناث" غير ضارة ". "شهريا" و "الحيض" هي كلمات طبيعية، ولا يوجد شيء خاطئ لاستخدامها في خطابهم.
أخبرنا عن الأموال المتاحةالتحدث مع ابنة الحيض، أخبرها عن جميع منتجات النظافة الحالية: عند وضع (المتاح والأنسجة)، المسحات، الأطباق الحيض والجبناء الحيض. تهدد كيفية استخدام كل من هذه الأموال.
كما يستحق دراسة مفصلة بطرق تفصيلية لمكافحة آلام الحيض - مستحضرات الدواء، الكعب، تمارين مريحة وموقع مريح.
دليل كامل على الأطباق الحيض: لمن تناسبهم وكيفية استخدامها
إنفاق الخبراتلتبديد الخوف حول الحيض الغامض، من المهم أن تعطي الفتاة الفرصة ل "التمرين" بدايتها. قدم ابنتك إلى فك وغراء طوقا، وإظهار كيف يتم طي وعاء الحيض، واتركه عدم التخلص منه ومس tampon.
يمكن أن تقلق العديد من الفتيات اللائي لم يبدأ بعد شهريا من أنهم "يعودون" ولف الملابس. الأمثلة المرئية سوف تساعدك على التخلص من هذا المنبه. خفض الطغدة إلى كأس مع الماء، سائل سائل إلى طوقا - بشكل عام، العب التجارية. سيساعد مثل هذا الدرس البصري الفتاة على اكتساب الثقة وتبديد الخوف حول الحيض.
الحفاظ على أدوات النظافة في الوصول المفتوحبعد التفاصيل بالتفصيل بالتفصيل كيفية استخدامها، تأكد من أن ابنتك تعرف أين يمكن أن تجد كل منتجات النظافة اللازمة حالما يحتاجون إليها. لا تخفيها في صندوق سرية أو فوجا طويلا - يجب أن تكون الحشيات والقمصان متاحة أيضا ومرئيا مثل الشامبو أو الصولجانات القطن.
تنفيذ العملية برمتهاحتى لو كانت ابنتك مبلغا كبيرا من المعلومات حول الحيض، عندما يبدأ بها أولا معها، فمن المرجح أن يرتبط به. للحد من مستوى التوتر، قل مقدما ما ستفعله ابنتك إذا بدأ شهريا في المنزل، في المدرسة أو في الشارع. دعوتها إلى حمل منتجات النظافة ومناديل مبللة، أخبرنا أين يمكن أن تجد حشوات أيضا إذا بدأت شهريا، وليس لديها أي شيء معه.
نتحدث عن الحيض مع الابن، يولي اهتماما خاصا لما يمكن للعواطف التي يمكن أن تواجه الفتيات الذي بدأ الفترات.
ناقش كيف يمكن أن تساعد إذا واجهت وضعا مماثلا في المدرسة، أو على الأقل لا يؤدي إلى تفاقم الوضع.
كتب الاتصال للمساعدةلسوء الحظ، في الروسية، لم يتم نشر العديد من الكتب العمرية المتاحة وغير المناسبة حول الحيض، ولكن لا يزال هناك بعض - على سبيل المثال، الكتاب "شهريا: مغامرتك الشخصية". يمكنك استكشافها مع ابنتي أو أعطها كتابا للقراءة المستقلة.
قم بتنزيل التطبيقبعد أن تتمتع ابنتك بفترة شهرية، تقدمها إلى اختيار وتطبيق تطبيق مناسب لتتبع الدورة. سوف يساعد ذلك في تتبع تواتر الحيض (في البداية، قد لا تكون منتظمة للغاية) وشدتها من أجل استشارة الطبيب في الوقت المناسب، إذا حدث خطأ ما.
الانتباه إلى المساعدة المتبادلةعلى الرغم من أن النضج الجنسي غالبا ما يجعل المراهقين يشعرون بالوحدة وغير مفهومة، فمن المهم تذكير ابنتك بأن الحيض هو تجربة من خلالها جميع النساء تمر. والمهمة العامة للإناث هنا هي دعم بعضها البعض والمساعدة في تلك اللحظات عندما يخرج شيء من السيطرة. شارك طوقا، وتقديم سترة الخاص بك حتى يتمكن زميله من ربطه حول الخصر وإخفاء وصمة عار على السراويل، وتعبير التعاطف.
طوال الحياة، نواجه أكثر المواقف مختلفة، ومن الجيد أن نعرف أنه في حالة ما يمكنك الحصول على الدعم أو تصبح لشخص ما من هذا القبيل الدعم المفاجئ - حتى لو نتحدث فقط عن تامبون الغيار فقط.
لا تزال تقرأ حول الموضوع
