Niet taboe: Hoe te praten met kinderen over Menstruation

"Tegenwoordig" eindigde

Maandelijks - Dit is een volledig natuurlijk proces voor het vrouwelijke organisme, dat echter al lang iets vies, beschaamd en onfatsoenlijk (en ergens tot nu toe wordt beschouwd. De eerste voor de Deestigmatisering van de menstruatie nam grote merken, maar het lijkt erop dat de hoofdstap nog steeds vooruit is - om dit fenomeen binnen gewone gezinnen te normaliseren.

In de moderne samenleving, zelfs volwassen vrouwen (om niet te zwijgen van mannen!) Het is moeilijk om over menstruatie te praten - ze gebruiken vreemde eufemismen en verbergen het middel van hygiëne alsof het een instrument is van moord. Echter, vroeg of laat zal elke ouder echter met het kind moeten praten en hierop, alsof ze schandelijk zijn, en in feite een volledig normaal onderwerp.

Een gids voor u voorbereid op het vertellen van uw kind over de menstruatie, om op te letten, en hoe u kunt voorbereiden.

Spreek over menstruatie met een kind, ongeacht zijn vloer

Het gemeenschappelijke uitzicht is dat menstruatie mysterieuze "vrouwelijke dingen" is, het is tijd om een ​​stortplaats te sturen. Om het taboe te nemen van dit natuurlijke proces en normaliseer het in de ogen van de maatschappij, is het belangrijk dat niet alleen meisjes weten over menstruatie, maar ook jongens. En wel, als ze het niet leren, niet van giechelende klasgenoten en niet in biologielessen, maar van ouders die in staat zijn om subtiel en rustig alle nodige informatie te presenteren.

Controleer je kennis

Voordat je een gesprek hebt met je kind over Menstruatie, zorg er dan voor dat je de vraag begrijpt. Om alle anatomische details te onthouden, is het natuurlijk niet nodig, maar het is belangrijk om duidelijk te begrijpen wat er in het lichaam gebeurt, wat het wachten waard is, en wat de norm is.

Het is ook belangrijk om uw persoonlijke houding tot een maand te bestuderen. Misschien, als gevolg van persoonlijke ervaring of opvoeding, ben je gewend om het maandelijks te waarnemen als iets onaangenaams, onfatsoenlijk en pijnlijk, maar deze positie van je dochter niet zou moeten uitzenden - probeer in eenvoudige en neutrale taal te spreken.

Trouwens, de vaders al deze tips raken ook - het meisje zal veel meer zelfverzekerder en rustiger voelen als het bekend zal zijn dat beide ouders in het onderwerp worden afgehandeld en haar vragen zonder beperking kunnen beantwoorden.

Tranen, maandelijks, persoonlijke ruimte: Klant Rudita vertelde dat het meisje van elke vader zou moeten weten

Een goede vader zijn: tips voor diegenen die een ouder willen worden inbegrepen

Begin van tevoren

De perioden van meisjes beginnen op de leeftijd van ongeveer 12 jaar, maar in sommige gevallen kunnen ze eerder beginnen - bijvoorbeeld in 8-9 jaar.

Je moet niet wachten op het 'geschikte moment' om over menstruatie te vertellen - je nog steeds, hoogstwaarschijnlijk, mis het.

Begin met het praten over de fysiologie van een persoon, over waar kinderen vandaan komen, en dan van jongens verschillen van meisjes al jaren sinds 3-4, toen het kind je goed zal beginnen te begrijpen. Hoe sneller je gaat praten over menstruatie met het kind, hoe hoger de kans dat het een volledig gewone fenomeen voor hem is voor de adolescentie.

Beperk jezelf niet op één gesprek

Gesprekken met een kind over zijn lichaam en fysiologie zouden de gebruikelijke zaken in uw huis moeten zijn - en niet een eenmalige gebeurtenis, die eens voor altijd zal definiëren, zoals een kind verwijst naar "delicate" problemen. Start een gesprek van een vroege leeftijd en ga door met het kind groeit - het zal u helpen om elk onderwerp in uw gezin te normaliseren en zal helpen om communicatie op complexe onderwerpen vast te stellen.

"Onze lichamen verdienen respect en adoptie, ongeacht hun maat": een kolom over hoe te praten met gewichten over gewicht

Strips voor "ongemakkelijke" onderwerpen: Hoe te praten met tieners over het veranderen van het lichaam, anticonceptie, seks en hiv

Pak de juiste woorden op

Vaak leren meisjes over menstruatie van educatieve brochures of handboeken van de biologie. Het is handig om fysiologie te kennen, maar helaas helpt het veelkleurige beeld van de interne organen niet beter te begrijpen hoeveel dit mysterieuze proces daadwerkelijk zal optreden.

Probeer daarom niet over te schakelen naar het Latijn en de anatomische termen, maar om het beschikbare, begrijpelijke en, indien mogelijk, met persoonlijke voorbeelden te vertellen. Onthoud het gebruik van eufemismen als "tante op rode Zhiguli" of onschadelijke "vrouwelijke zaken". "Maandelijkse" en "menstruatie" zijn normale woorden, en er is niets mis met om ze in hun toespraak te gebruiken.

Vertel ons over het beschikbare fondsen

Praten met een dochter over menstruatie, vertel haar over alle bestaande hygiëneproducten: bij het leggen (wegwerpbaar en weefsel), zwabbers, menstruele kommen en menstruatie-lafaards. Dreigen hoe elk van deze fondsen te gebruiken.

Het is ook een gedetailleerde studie waard in detail manieren om menstruatiepijn te bestrijden - medicatiepreparaten, hakken, ontspannende oefeningen en comfortabele houdingen.

Volledige gids op menstruatiekommen: aan wie ze passen en hoe ze ze gebruiken

Ervaringen doorbrengen

Om de angst rond mysterieuze menstruatie te verdrijven, is het belangrijk om het meisje de mogelijkheid te geven om hun begin te "repeteren". Bied je dochter aan om de pakking uit te pakken en te lijmen, laat zien hoe de menstruatiekom is gevouwen, laat het zich ontzetten en raak de tampon aan.

Veel meisjes die nog niet maandelijks zijn begonnen, kunnen zich zorgen maken dat ze "teruggaan" en inpakken van kleding. Visuele voorbeelden helpen u van dit alarm af te komen. Verlaag de tampon in een glas met water, giet fluïdum naar de pakking - speel in het algemeen de commercial. Zo'n visuele les zal het meisje helpen vertrouwen te krijgen en de angst rond de menstruatie te verdrijven.

Houd de Hygiene-gereedschappen in Open Access

Nadat u in detail in detail wilt gebruiken, moet u ervoor zorgen dat uw dochter weet waar het alle nodige hygiëneproducten kan vinden zodra ze ze nodig hebben. Verberg ze niet in een geheime doos of een lange luchtregiment - pakkingen en tampons moeten ook beschikbaar en zichtbaar zijn als shampoo of katoenen toverstanden.

Voer het hele proces uit

Zelfs als uw dochter een enorme hoeveelheid informatie heeft over de menstruatie, wanneer zij voor het eerst met haar beginnen, is het waarschijnlijk in de war. Om het niveau van stress te verminderen, zeg dan van tevoren wat uw dochter zal doen als het maandelijks begint, op school of op straat. Nodig haar uit om hygiëne-producten en natte doekjes te dragen, vertel ons waar het ook pakkingen kan vinden als ze maandelijks is begonnen, en ze heeft niets met hem.

Praten over menstruatie met de Zoon, betaal de speciale aandacht aan welke emoties meisjes kunnen ervaren die zijn begonnen met perioden.

Bespreek hoe het kan helpen als ik een vergelijkbare situatie op school tegenkom, of tenminste niet de situatie verergeren.

Neem contact op met boeken voor hulp

Helaas zijn in het Russisch niet zo veel beschikbaar en gepubliceerde leeftijdsboeken over de menstruatie gepubliceerd, maar er zijn nog steeds een aantal - bijvoorbeeld het boek "Maandelijks: uw persoonlijke avontuur." Je kunt het met mijn dochter verkennen of haar een boek geven voor onafhankelijke lezing.

Download de app

Nadat je dochter een maandelijkse periode heeft, bied haar dan om een ​​handige applicatie te kiezen en te downloaden om de cyclus bij te houden. Het helpt bij het volgen van de frequentie van de menstruatie (aan het begin zijn ze misschien niet erg regelmatig) en hun intensiteit om een ​​arts tijdig te raadplegen, als er iets misgaat.

Let op wederzijdse hulp

Ondanks het feit dat seksuele rijping vaak tieners eenzaam en onbegrijpelijk voelt, is het belangrijk om je dochter eraan te herinneren dat menstruatie een ervaring is waardoor alle vrouwen passeren. En de algemene vrouwelijke taak is hier om elkaar te ondersteunen en te helpen in die momenten wanneer iets uit de hand komt. Deel de pakking, bied uw trui aan zodat een klasgenoot het rond de taille kan binden en een vlek op de broek verbergen, sympathie uiten.

Gedurende het hele leven worden we geconfronteerd met de meest verschillende situaties, en het is goed om te weten dat in het geval dat u ondersteuning kunt krijgen van of geworden voor iemand die plotselinge ondersteuning wordt - zelfs als we alleen over de reserve tampon praten.

Nog steeds lees op het onderwerp