Non Tabú: como falar cos nenos sobre a menstruación

"Estes días" rematou

Mensual: este é un proceso completamente natural para o organismo feminino, que, con todo, foi considerado por moito tempo algo sucio, avergoñado e indecente (e nalgún lugar ata agora é considerado). O primeiro para a desestigmatización da menstruación tomou grandes marcas, pero parece que o paso principal aínda está por diante - para normalizar este fenómeno dentro das familias comúns.

Na sociedade moderna, ata as mulleres adultas (sen esquecer os homes!) É difícil falar sobre a menstruación: usan estraños eufemismos e ocultan os medios de hixiene coma se fose un instrumento de asasinato. Non obstante, máis cedo ou máis cedo, calquera pai terá que falar co neno e con iso, coma se fose vergoñenta e, de feito, un tema completamente normal.

Preparou unha guía para vostede sobre como dicir ao seu fillo sobre a menstruación, para prestar atención e como prepararse.

Falar sobre a menstruación cun neno independentemente do seu piso

A vista común é que a menstruación é misteriosa "cousas femininas", é hora de enviar un vertedoiro. Para levar o tabú desde este proceso natural e normalizalo aos ollos da sociedade, é importante que non só as nenas saben sobre a menstruación, senón tamén os nenos. E ben, se aprenden sobre iso non de compañeiros de ruínas e non en clases de bioloxía, senón de pais que son capaces de presentar delicadamente e con calma toda a información necesaria.

Comproba o teu coñecemento

Antes de ter unha conversa co seu fillo sobre a menstruación, asegúrese de comprender a pregunta. Para lembrar todos os detalles anatómicos, por suposto, non é necesario, pero é importante comprender claramente o que está a suceder no corpo, que paga a pena esperar e cal é a norma.

Tamén é importante estudar a súa actitude persoal a un mes. Quizais, debido á experiencia persoal ou á educación, está acostumado a percibir o mensual como algo desagradable, indecente e doloroso, pero non debe emitir esta posición da súa filla: intente falar en linguaxe sinxela e neutra.

Por certo, os pais Todos estes consellos tamén tocan - a moza sentirase moito máis confiada e máis tranquila se se sabe que ambos os seus pais son tratados no tema e poden responder ás súas preguntas sen restricións.

Bágoas, espazo mensual, persoal: o cliente rudita dixo que a moza de cada pai debería saber

Sendo un bo pai: consellos para aqueles que queiran converterse nun pai incluído

Comezar de antelación

Os períodos de nenas comezan á idade de 12 anos, pero nalgúns casos poden comezar antes, por exemplo, en 8-9 anos.

Non debe esperar o "momento axeitado" para contar sobre a menstruación: aínda, probablemente, perda.

Comezar a falar sobre a fisioloxía dunha persoa, sobre onde veñen os nenos, e que os nenos difiren das nenas xa anos desde 3-4, cando o neno comezará a entendelo ben. Canto máis cedo comece a falar sobre a menstruación co neno, maior será a posibilidade de que sexa un fenómeno completamente común para que a adolescencia.

Non limite a unha conversa

As conversas cun neno sobre o seu corpo e a fisioloxía deben ser a cuestión habitual na súa casa - e non un evento único, que unha vez definirá para sempre, como un neno referirase a problemas "delicados". Comezar unha conversa desde unha idade temperá e continuar a medida que o neno crece - axudarache a normalizar calquera tema da túa familia e axudará a establecer comunicación en temas complexos.

"Os nosos corpos merecen respecto e adopción, independentemente do seu tamaño": unha columna sobre como falar con pesos sobre peso

Comics para temas "incómodos": como falar cos adolescentes sobre cambiar o corpo, contracepción, sexo e VIH

Colla as palabras correctas

Moitas veces, as nenas aprenden sobre a menstruación de folletos educativos ou libros de texto de bioloxía. É útil coñecer a fisioloxía, pero, por desgraza, a imaxe multicolor dos órganos internos non axuda a comprender mellor o que realmente ocorrerá este proceso misterioso.

Polo tanto, intente non cambiar a latín e os termos anatómicos, senón dicir que os dispoñibles, comprensibles e, se é posible, con exemplos persoais. Absterse do uso de eufemismos como "tía en zhiguli vermella" ou "asuntos femininos". "Mensual" e "menstruación" son palabras normais, e non hai nada de malo para usalos no seu discurso.

Díganos sobre os fondos dispoñibles

Falar con unha filla sobre a menstruación, contámoslle sobre todos os produtos de hixiene existentes: sobre a colocación (desbotable e tecido), ascendentes, cuncas menstruais e cobardes menstruais. Ameaza sobre como usar cada un destes fondos.

Tamén vale un estudo detallado en detalle formas de combater a dor menstrual - preparados de medicación, tacóns, exercicios relaxantes e posturas cómodas.

Guía completa sobre cuncas menstruais: a quen caben e como usalos

Pase experiencias

Para disipar o medo ao redor da misteriosa menstruación, é importante dar á moza a oportunidade de "ensaiar" o seu comezo. Ofrece á súa filla a desempaquetar e pegue a xunta, amosa como se dobra a cunca menstrual, déixaa que unpague e toque o tampón.

Moitas mozas que aínda non comezaron mensualmente poden preocuparse de que "volvan" e envolven a roupa. Os exemplos visuais axudarán a desfacerse desta alarma. Baixa o tampón nun vaso con auga, coloque fluído á xunta - en xeral, xoga o comercial. Tal lección visual axudará á moza a gañar confianza e disipar o medo ao redor da menstruación.

Manter as ferramentas de hixiene en acceso aberto

Despois de detallar detalladamente como usalos, asegúrese de que a súa filla coñeza onde pode atopar todos os produtos de hixiene necesarios axiña que o necesiten. Non ocultalos nunha caixa secreta ou un regimiento de longo aire - xuntas e tampóns tamén deben estar dispoñibles e visibles como xampú ou varitas de algodón.

Executa todo o proceso

Mesmo se a súa filla ten unha gran cantidade de información sobre a menstruación, cando comezan por primeira vez con ela, é probablemente confundido. Para reducir o nivel de estrés, diga con antelación o que fará a túa filla se a súa mensual comeza na casa, na escola ou na rúa. Invita a ela a levar produtos de hixiene e toalhetes húmidos, cóntanos onde tamén pode atopar xuntas se comezou mensualmente, e non ten nada con el.

Falando sobre a menstruación co fillo, prestar especial atención a que emocións poden experimentar ás mozas que comezaron os períodos.

Discutir como pode axudar se atopo unha situación semellante na escola, ou polo menos como para non agravar a situación.

Póñase en contacto con libros de axuda

Desafortunadamente, en ruso, non se publicaron tantos libros de idade dispoñibles e adecuados sobre a menstruación, pero aínda hai algúns, por exemplo, o libro "mensual: a súa aventura persoal". Podes exploralo coa miña filla ou darlle un libro para a lectura independente.

Descarga a aplicación

Despois de que a súa filla teña un período mensual, ofrécelle que elixa e descargue unha aplicación conveniente para facer un seguimento do ciclo. Axudará a rastrexar a frecuencia da menstruación (ao comezo, poden non ser moi regulares) ea súa intensidade para consultar a un médico de forma oportuna, se algo sae mal.

Preste atención á asistencia mutua

A pesar do feito de que a maduración sexual a miúdo fai que os adolescentes se sintan solitarios e incomprensibles, é importante lembrar á súa filla que a menstruación é unha experiencia a través da cal pasan todas as mulleres. E a tarefa xeral feminina aquí é apoiarse e axudar neses momentos cando algo sae do control. Comparte a xunta, ofrece a túa camisola para que un compañeiro poida vincular ao redor da cintura e ocultar unha mancha nos pantalóns, expresar simpatía.

Ao longo da vida, estamos confrontados coas situacións máis diferentes e é bo saber que, no caso de que poida obter soporte ou converterse en alguén tan apoio repentino, mesmo se estamos falando só sobre o tampón de reposición.

Aínda leo sobre o tema