Kein Tabu: Wie man mit Kindern über die Menstruation spricht

"Heutzutage" endete

Monatlich - Dies ist ein völlig natürlicher Prozess für den weiblichen Organismus, der jedoch etwas dreckiges, beschämtes und unanständisches (und irgendwo bisher in Betracht gezogen wird. Die erste für die Deestigmatisierung der Menstruation nahm große Marken an, aber es scheint, dass der Hauptschritt immer noch voraus ist - um dieses Phänomen in gewöhnlichen Familien zu normalisieren.

In der modernen Gesellschaft, sogar erwachsenen Frauen (ganz zu schweigen von Männern!) Es ist schwierig, über die Menstruation zu sprechen - sie verwenden seltsame Euphemismen und verbergen die Hygiene Mittel, als wäre es ein Instrument des Mordes. Noch früher oder später muss jedes Elternteil mit dem Kind sprechen, und darauf, als wären sie als beschämend und tatsächlich ein völlig normales Thema.

Vorbereitet einen Leitfaden für Sie, wie Sie Ihrem Kind über die Menstruation erzählen können, um darauf zu achten, und wie man sich vorbereitet.

Sprechen Sie über die Menstruation mit einem Kind unabhängig von seinem Boden

Die gemeinsame Ansicht ist, dass die Menstruation mysteriöse "weibliche Dinge" ist, es ist Zeit, eine Deponie zu senden. Um das Tabu von diesem natürlichen Prozess zu nehmen und in den Augen der Gesellschaft zu normalisieren, ist es wichtig, dass nicht nur Mädchen über Menstruation wissen, sondern auch Jungs. Und gut, wenn sie darüber lernen, nicht von kichernden Klassenkameraden und nicht in Biologiestunden, sondern von Eltern, die fähig und ruhig alle notwendigen Informationen in der Lage sind.

Überprüfen Sie Ihr Wissen

Bevor Sie ein Gespräch mit Ihrem Kind über die Menstruation haben, stellen Sie sicher, dass Sie die Frage verstehen. Um sich an alle anatomischen Details zu erinnern, ist es natürlich nicht notwendig, aber es ist wichtig, klar zu verstehen, was in dem Körper passiert, was es wert ist, zu warten, und was ist die Norm.

Es ist auch wichtig, Ihre persönliche Einstellung zu einem Monat zu studieren. Vielleicht sind Sie aufgrund persönlicher Erfahrung oder Erziehung gewöhnt, um den monatlichen als etwas unangenehm, unanständig und schmerzhaft wahrzunehmen, sondern sollte diese Position Ihrer Tochter nicht übertragen - versuchen Sie, in einfacher und neutraler Sprache zu sprechen.

Übrigens berühren sich die Väter all diese Tipps auch - das Mädchen fühlt sich viel zuversichtlicher und ruhiger, wenn es bekannt ist, dass beide Eltern in diesem Thema behandelt werden und ihre Fragen ohne Einschränkung beantworten können.

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Im Voraus anfangen.

Die Zeiträume der Mädchen beginnen im Alter von etwa 12 Jahren, aber in einigen Fällen können sie zuvor beginnen - zum Beispiel in 8-9 Jahren.

Sie sollten nicht auf den "passenden Moment" warten, um von der Menstruation zu erzählen - Sie vermissen es am wahrscheinlichsten, vermissen es.

Fangen Sie an, über die Physiologie einer Person zu reden, woher Kinder kommen, und als Jungen von Mädchen seit Jahren seit 3-4 von Mädchen unterscheiden, wenn das Kind Sie gut verstehen wird. Je früher Sie mit dem Kind über die Menstruation sprechen, desto höher ist die Chance, dass es für die Jugend ein völlig gewöhnliches Phänomen sein wird.

Beschränken Sie sich nicht auf ein Gespräch

Gespräche mit einem Kind über seinen Körper und der Physiologie sollten die übliche Angelegenheit in Ihrem Zuhause sein - und kein einmaliges Ereignis, das einmal für immer definiert wird, da ein Kind auf "empfindliche" Probleme bezieht wird. Beginnen Sie ein Gespräch von einem frühen Alter und setzen Sie es fort, wenn das Kind wächst - es wird Ihnen dabei helfen, jedes Thema in Ihrer Familie normalisieren und helfen, die Kommunikation über komplexe Themen zu etablieren.

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Nehmen Sie die richtigen Worte auf

Häufig lernen Mädchen mehr über Menstruation aus Bildungsbroschüren oder Lehrbüchern der Biologie. Es ist nützlich, die Physiologie kennenzulernen, aber leider hilft das mehrfarbige Bild der internen Organe nicht besser, wie sehr dieser geheimnisvolle Prozess tatsächlich auftreten wird.

Versuchen Sie daher, nicht auf Latein und die anatomischen Begriffe zu wechseln, sondern den verfügbaren, verständlichen und nach Möglichkeit mit persönlichen Beispielen mitzuteilen. Unterlassen Sie die Verwendung von Euphemismen wie "Tante auf rotem Zhiguli" oder unschädlichen Angelegenheiten. " "Monatlich" und "Menstruation" sind normale Wörter, und es ist nichts falsch daran, sie in ihrer Rede zu verwenden.

Erzählen Sie uns von den verfügbaren Fonds

Wenn Sie mit einer Tochter über die Menstruation sprechen, erzählen Sie ihr von allen bestehenden Hygieneprodukten: auf Verlegung (Einweg- und Gewebe), Tupfer, Menstruationsschalen und Menstruationsfugeln. Drohen, wie man jedes dieser Fonds verwendet.

Es ist auch eine detaillierte Studie im Detail wert, um Menstruationsschmerz - Medikamentenpräparate, Fersen, entspannende Übungen und bequeme Körperhaltung zu bekämpfen.

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Erfahrungen verbringen

Um die Angst um mysteriöse Menstruation zu zerstreuen, ist es wichtig, dem Mädchen die Möglichkeit zu geben, ihren Anfang "proben". Bieten Sie Ihre Tochter an, die Dichtung auszupacken und zu kleben, zu zeigen, wie die Menstruationsschüssel gefaltet ist, nicht aufpumpen und den Tampon berühren.

Viele Mädchen, die noch nicht monatlich begonnen haben, können sich Sorgen machen, dass sie "zurückgehen" und Kleidung umwickeln. Visuelle Beispiele helfen Ihnen, diesen Alarm loszuwerden. Senken Sie den Tampon in ein Glas mit Wasser, gießen Sie die Flüssigkeit in die Dichtung - im Allgemeinen spielen Sie die Werbung. Eine solche visuelle Lektion wird dem Mädchen helfen, Vertrauen zu gewinnen und die Angst um die Menstruation zu zerstreuen.

Halten Sie die Hygiene-Tools im offenen Zugriff

Vergewissern Sie sich, dass Ihre Tochter weiß, dass Ihre Tochter, wo er alle erforderlichen Hygieneprodukte finden kann, sobald sie sie benötigen. Verstecken Sie sie nicht in einem Geheimkasten oder einem Langluftregiment - Dichtungen und Tampons sollten auch als Shampoo oder Baumwolle sichtbar sein und sichtbar sein.

Führen Sie den gesamten Prozess aus

Selbst wenn Ihre Tochter eine große Menge an Informationen über die Menstruation hat, wenn sie zunächst mit ihr beginnen, ist es höchstwahrscheinlich verwirrt. Um den Stressniveau zu reduzieren, sagen Sie im Voraus, was Ihre Tochter tun wird, wenn es in der Schule oder auf der Straße monatlich zu Hause beginnt. Laden Sie sie ein, Hygieneprodukte und nasse Tücher zu tragen, sagen Sie uns, wo es auch Dichtungen finden kann, wenn sie monatlich begonnen hat, und sie hat nichts mit ihm.

Wenn Sie über Menstruation mit dem Sohn sprechen, zahlen Sie besonderes Augenmerk auf das, was Emotionen Mädchen erleben können, die Zeiträume beginnen.

Besprechen Sie, wie es helfen kann, wenn ich auf eine ähnliche Situation in der Schule stoßen kann oder zumindest nicht, um die Situation nicht zu verschlimmern.

Kontaktbücher für Hilfe

Leider wurden in russischer, nicht so viele verfügbare und angemessene Altersbücher über Menstruation veröffentlicht, aber es gibt noch einige - zum Beispiel das Buch "monatlich: Ihr persönliches Abenteuer". Sie können es mit meiner Tochter erkunden oder ihr ein Buch für unabhängige Lesen geben.

Laden Sie die App herunter

Nachdem Ihre Tochter einen monatlichen Zeitraum hat, bieten sie sie an, eine praktische Anwendung zu wählen und herunterzuladen, um den Zyklus zu verfolgen. Es wird dazu beitragen, die Häufigkeit der Menstruation zu verfolgen (Anfang beginnen können sie nicht sehr regelmäßig sein) und ihre Intensität, um rechtzeitig einen Arzt zu beraten, wenn etwas schief geht.

Achten Sie auf die gegenseitige Unterstützung

Trotz der Tatsache, dass sich die sexuelle Reifung oft einsam und unverständlich fühlt, ist es wichtig, Ihre Tochter daran zu erinnern, dass die Menstruation eine Erfahrung ist, durch die alle Frauen passieren. Und die allgemeine weibliche Aufgabe ist hier, sich gegenseitig zu unterstützen und in diesen Momenten zu helfen, wenn etwas aus der Kontrolle kommt. Teilen Sie die Dichtung, bieten Sie Ihren Pullover an, damit ein Klassenkamerad es um die Taille binden und einen Fleck auf die Hose verstecken, das Sympathie ausdrücken.

Während des gesamten Lebens sind wir mit den unterschiedlichsten Situationen konfrontiert, und es ist gut zu wissen, dass Sie bei der Unterstützung von einer solchen Unterstützung unterstützen oder für jemanden erhalten können, selbst wenn wir nur über den Ersatztampon sprechen.

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