"આ દિવસો" સમાપ્ત થયું
માસિક - આ માદા જીવતંત્ર માટે એક સંપૂર્ણ કુદરતી પ્રક્રિયા છે, જે, જોકે, લાંબા સમયથી ગંદા, શરમજનક અને અશ્લીલ (અને ક્યાંક અત્યાર સુધી માનવામાં આવે છે) માનવામાં આવે છે. માસિક સ્રાવના ડેડિગમેટાઇઝેશન માટે પ્રથમ મોટા બ્રાન્ડ્સને લીધા હતા, પરંતુ એવું લાગે છે કે મુખ્ય પગલું હજુ પણ આગળ છે - સામાન્ય પરિવારોમાં આ ઘટનાને સામાન્ય બનાવવા માટે.
આધુનિક સમાજમાં, પુખ્ત સ્ત્રીઓ (પુરુષોનો ઉલ્લેખ ન કરવા!) પણ માસિક સ્રાવ વિશે વાત કરવી મુશ્કેલ છે - તેઓ વિચિત્ર સૌમ્યતાનો ઉપયોગ કરે છે અને હાઈજિનના સાધનને છુપાવશે જેમ કે તે હત્યાના સાધન છે. જો કે, વહેલા કે પછીથી, કોઈપણ માતાપિતાને બાળક સાથે અને તેના પર વાત કરવી પડશે, જેમ કે શરમજનક, અને વાસ્તવમાં એક સંપૂર્ણ સામાન્ય વિષય.
તમારા બાળકને માસિક સ્રાવ વિશે કેવી રીતે ધ્યાન આપવું, ધ્યાન આપવું, અને કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે તમારા માટે એક માર્ગદર્શિકા તૈયાર કરી છે.
તેના ફ્લોરને ધ્યાનમાં લીધા વગર બાળક સાથે માસિક સ્રાવ વિશે વાત કરોસામાન્ય દૃશ્ય એ છે કે માસિક સ્રાવ રહસ્યમય "સ્ત્રી વસ્તુઓ" છે, તે એક લેન્ડફિલ મોકલવાનો સમય છે. આ કુદરતી પ્રક્રિયામાંથી નિષેધ લેવા અને તેને સમાજના આંખોમાં સામાન્ય બનાવવું, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે ફક્ત છોકરીઓ જ માસિક સ્રાવ વિશે જાણતા નથી, પણ છોકરાઓ. અને સારું, જો તેઓ તેના વિશે જાણે છે કે સહપાઠીઓને ગિગલિંગ કરવાથી અને જીવવિજ્ઞાનના પાઠમાં નહીં, પરંતુ માતાપિતા તરફથી જેઓ નાજુકતાથી અને શાંતિથી બધી જરૂરી માહિતી રજૂ કરે છે.
તમારા જ્ઞાન તપાસોમાસિક સ્રાવ વિશે તમારા બાળક સાથે વાતચીત કરો તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમે તમારા પ્રશ્નને સમજો છો. બધી જ રચનાત્મક વિગતો યાદ રાખવા માટે, અલબત્ત, તે જરૂરી નથી, પરંતુ શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે સ્પષ્ટપણે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે, જે રાહ જોવી યોગ્ય છે, અને ધોરણ શું છે.
તમારા વ્યક્તિગત વલણને એક મહિના સુધી અભ્યાસ કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. કદાચ, વ્યક્તિગત અનુભવ અથવા ઉછેરને લીધે, તમે માસિકને અપ્રિય, અશ્લીલ અને પીડાદાયક તરીકે સમજાવવા માટે ટેવાયેલા છો, પરંતુ તમારી પુત્રીની આ સ્થિતિને પ્રસારિત કરવી જોઈએ નહીં - સરળ અને તટસ્થ ભાષામાં બોલવાનો પ્રયાસ કરો.
આ રીતે, ફાધર્સ આ બધી ટીપ્સ પણ સ્પર્શ કરે છે - છોકરીને વધુ આત્મવિશ્વાસ અને શાંત લાગે છે જો તે જાણી શકશે કે તેના બંને માતાપિતા આ વિષયમાં કાર્ય કરે છે અને તેના પ્રશ્નોને અવરોધ વિના જવાબ આપી શકે છે.
આંસુ, માસિક, વ્યક્તિગત જગ્યા: ગ્રાહક રુટીએ કહ્યું કે દરેક પિતાની છોકરીને જાણવું જોઈએ
સારા પિતા બનવું: જે લોકો માતાપિતા બનવા માંગે છે તે માટે ટીપ્સ શામેલ છે
અગાઉથી પ્રારંભ કરોછોકરીઓના સમયગાળા 12 વર્ષથી શરૂ થાય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેઓ પહેલાથી શરૂ કરી શકે છે - ઉદાહરણ તરીકે, 8-9 વર્ષમાં.
તમારે માસિક સ્રાવ વિશે કહેવા માટે "યોગ્ય ક્ષણ" ની રાહ જોવી જોઈએ નહીં - તમે હજી પણ, મોટાભાગે, તેને ચૂકી શકો છો.
કોઈ વ્યક્તિની શારીરિકવિજ્ઞાન વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરો, બાળકો ક્યાંથી આવે છે, અને છોકરાઓ કરતાં લગભગ 3-4થી બાળકોથી અલગ હોય છે, જ્યારે બાળક તમને સારી રીતે સમજવાનું શરૂ કરશે. જેટલી વહેલી તકે તમે બાળક સાથે માસિક સ્રાવ વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરો છો, તેટલું વધુ તક છે કે તે કિશોરાવસ્થાને તેના માટે એક સંપૂર્ણ સામાન્ય ઘટના હશે.
પોતાને એક વાતચીતમાં મર્યાદિત કરશો નહીંતેના શરીર અને શરીરવિજ્ઞાન વિશેના બાળક સાથેની વાતચીત તમારા ઘરમાં સામાન્ય બાબત હોવી જોઈએ - અને એક વખતની ઇવેન્ટ નહીં, જે એકવાર એકવાર હંમેશાં વ્યાખ્યાયિત કરશે, કારણ કે બાળકને "નાજુક" મુદ્દાઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવશે. પ્રારંભિક ઉંમરથી વાતચીત શરૂ કરો અને બાળક વધશે કારણ કે બાળક વધે છે - તે તમને તમારા પરિવારમાં કોઈ વિષયને સામાન્ય બનાવવા માટે મદદ કરશે અને જટિલ વિષયો પર સંચાર સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.
"આપણા શરીર તેમના કદને ધ્યાનમાં લીધા વિના આદર અને દત્તકને પાત્ર છે": વજન વિશે વજન કેવી રીતે વાત કરવી તે વિશેનો કૉલમ
"અસ્વસ્થતા" માટેના કૉમિક્સ: શરીર, ગર્ભનિરોધક, સેક્સ અને એચ.આય.વી બદલતા કિશોરો સાથે કેવી રીતે વાત કરવી
યોગ્ય શબ્દો ચૂંટોઘણીવાર, છોકરીઓ શૈક્ષણિક બ્રોશર્સ અથવા જીવવિજ્ઞાનના પાઠ્યપુસ્તકોને માસિક સ્રાવ વિશે શીખે છે. તે ફિઝિયોલોજીને જાણવું ઉપયોગી છે, પરંતુ, દુર્ભાગ્યે, આંતરિક અંગોની મલ્ટિકોર્ડવાળી ચિત્ર સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરતું નથી કે આ રહસ્યમય પ્રક્રિયા ખરેખર કેટલી વાર થાય છે.
તેથી, લેટિન અને એનાટોમિકલ શબ્દો પર સ્વિચ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ ઉપલબ્ધ, સમજી શકાય તેવું અને, જો શક્ય હોય તો, વ્યક્તિગત ઉદાહરણો સાથે. "રેડ ઝિગુલિ" અથવા નિર્દોષ "સ્ત્રી બાબતો" જેવા સૌમ્યતાના ઉપયોગથી દૂર રહો. "માસિક" અને "માસિક સ્રાવ" સામાન્ય શબ્દો છે, અને તેમના ભાષણમાં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે કંઇક ખોટું નથી.
ઉપલબ્ધ ભંડોળ વિશે અમને કહોમાસિક સ્રાવ વિશે પુત્રી સાથે વાત કરવી, તેણીને બધા હાલના સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો વિશે જણાવો: મૂકે (નિકાલજોગ અને પેશીઓ), સ્વેબ્સ, માસિક સ્રાવ અને માસિક સ્ત્રાવના ડરપોક પર. આમાંના દરેક ભંડોળનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે ધમકી આપે છે.
માસિક પીડા - દવાઓની તૈયારી, હીલ્સ, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી કસરત અને આરામદાયક મુદ્રાઓનો સામનો કરવા માટે વિગતવાર અભ્યાસ પણ મૂલ્યવાન છે.
માસિક સ્રાવ પર સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા: જેને તેઓ ફિટ અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે માટે
અનુભવો ખર્ચોરહસ્યમય માસિક સ્રાવની આસપાસ ડરને દૂર કરવા માટે, છોકરીને તેમની શરૂઆતને "રિહર્સ" કરવાની તક આપવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી પુત્રીને ગાસ્કેટને અનપેક અને ગુંદર કરવા માટે ઑફર કરો, માસિક બાઉલ કેવી રીતે ફોલ્ડ કરવામાં આવે છે તે બતાવો, તેને અનપૉનને સ્પર્શ કરો અને ટામ્પનને સ્પર્શ કરો.
ઘણી છોકરીઓ જેમણે હજુ સુધી માસિક શરૂ કરી નથી તે ચિંતા કરી શકે છે કે તેઓ "પાછા જાઓ" અને કપડાં લપેટીને. વિઝ્યુઅલ ઉદાહરણો તમને આ એલાર્મથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. પાણીથી ગ્લાસમાં ટેમ્પનને લોઅર કરો, ગાસ્કેટમાં પ્રવાહી રેડો - સામાન્ય રીતે, વ્યવસાયિક ચલાવો. આવા દ્રશ્ય પાઠ છોકરીને આત્મવિશ્વાસ મેળવવા અને માસિક સ્રાવની આસપાસ ભયને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
સ્વચ્છ ઍક્સેસમાં સ્વચ્છતા સાધનો રાખોવિગતવાર વિગતવાર વિગતવાર વિગતો પછી, ખાતરી કરો કે તમારી પુત્રી જાણે છે કે તે બધા જરૂરી સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોને શક્ય તેટલી જલ્દીથી શોધી શકે છે. તેમને ગુપ્ત બૉક્સ અથવા લાંબી હવા રેજિમેન્ટમાં છુપાવો નહીં - ગાસ્કેટ્સ અને ટેમ્પન્સ પણ ઉપલબ્ધ હોવું જોઈએ અને શેમ્પૂ અથવા કપાસના વાન્ડ્સ તરીકે દૃશ્યક્ષમ હોવું જોઈએ.
સમગ્ર પ્રક્રિયા ચલાવોભલે તમારી પુત્રીને માસિક સ્રાવ વિશે મોટી સંખ્યામાં માહિતી હોય, પણ જ્યારે તેઓ તેમની સાથે પ્રથમ શરૂ થાય, ત્યારે તે સંભવતઃ મૂંઝવણમાં હોય છે. તણાવના સ્તરને ઘટાડવા માટે, અગાઉથી તમારી પુત્રી શું કરશે, જો તેના માસિક ઘર, શાળામાં અથવા શેરીમાં શરૂ થાય છે. તેને સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો અને ભીના વાઇપ્સને ચલાવવા માટે આમંત્રિત કરો, અમને કહો કે જો તે માસિક શરૂ કરે છે, તો તેને Gaskets પણ મળી શકે છે, અને તેની સાથે તેની પાસે કશું જ નથી.
પુત્ર સાથે માસિક સ્રાવ વિશે વાત કરીને, લાગણીઓ જે છોકરીઓની શરૂઆત કરી શકે તેવા લોકોની અનુભૂતિ કરે છે.
જો મને શાળામાં સમાન પરિસ્થિતિ મળે, અથવા ઓછામાં ઓછું પરિસ્થિતિને વધારવું નહીં હોય તો તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે તે ચર્ચા કરો.
મદદ માટે પુસ્તકોનો સંપર્ક કરોકમનસીબે, રશિયનમાં, માસિક સ્રાવ વિશે ઘણી ઉપલબ્ધ અને યોગ્ય ઉંમરની પુસ્તકો પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી, પરંતુ હજી પણ કેટલાક છે - ઉદાહરણ તરીકે, "માસિક: તમારું વ્યક્તિગત સાહસ" પુસ્તક. તમે તેને મારી પુત્રી સાથે અન્વેષણ કરી શકો છો અથવા તેને સ્વતંત્ર વાંચન માટે એક પુસ્તક આપી શકો છો.
એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરોતમારી પુત્રીની માસિક અવધિ પછી, તેને ચક્રને ટ્રૅક રાખવા માટે અનુકૂળ એપ્લિકેશનને પસંદ કરવા અને ડાઉનલોડ કરવા માટે પ્રદાન કરે છે. તે માસિક સ્રાવની આવર્તનને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરશે (ખૂબ જ શરૂઆતમાં તેઓ ખૂબ જ નિયમિત ન હોઈ શકે) અને તેમની તીવ્રતા સમયસર રીતે ડૉક્ટરની સલાહ લેવા માટે, કંઈક ખોટું થાય છે.
પરસ્પર સહાય પર ધ્યાન આપોહકીકત એ છે કે જાતીય પાક વારંવાર કિશોરોને એકલા અને અગમ્ય લાગે છે, તે તમારી પુત્રીને યાદ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે માસિક સ્રાવ એ એક અનુભવ છે જેના દ્વારા બધી સ્ત્રીઓ પસાર થાય છે. અને અહીં સામાન્ય સ્ત્રી કાર્ય એકબીજાને ટેકો આપવાનું છે અને જ્યારે કંટ્રોલમાંથી કંઈક આવે ત્યારે તે ક્ષણોમાં મદદ કરે છે. ગાસ્કેટને શેર કરો, તમારા સ્વેટરને ઑફર કરો જેથી સહપાઠીઓ તેને કમરની આસપાસ જોડી શકે અને પેન્ટ પર ડાઘ છુપાવી શકે, સહાનુભૂતિ વ્યક્ત કરી શકે.
સમગ્ર જીવન દરમ્યાન, અમે સૌથી જુદી જુદી પરિસ્થિતિઓમાં સામનો કરી રહ્યા છીએ, અને તે જાણવું સારું છે કે તે કિસ્સામાં તમે આવા અચાનક સપોર્ટથી સમર્થન મેળવી શકો છો અથવા બનવા માટે - જો આપણે ફક્ત વધારાની ટેમ્પન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
હજી પણ વિષય પર વાંચો
