"این روزها" به پایان رسید
ماهانه - این یک فرآیند کاملا طبیعی برای ارگانیسم زن است که، با این حال، به مدت طولانی در نظر گرفته شد که چیزی کثیف، شرمنده و ناپسند (و جایی تا کنون در نظر گرفته شده است). اولین بار برای destigmmatation از قاعدگی مارک های بزرگ را به دست آورد، اما به نظر می رسد که گام اصلی هنوز هم پیش رو است - برای عادی کردن این پدیده در خانواده های عادی.
در جامعه مدرن، حتی زنان بالغ (به جز مردان) صحبت نمی کنند بحث در مورد قاعدگی دشوار است - آنها از عاطفی عجیب و غریب استفاده می کنند و ابزار بهداشتی را پنهان می کنند، به طوری که این یک ابزار قتل است. با این حال، دیر یا زود، هر پدر و مادر باید با کودک و در این مورد صحبت کنند، به طوری که شرم آور، و در واقع یک موضوع کاملا طبیعی است.
یک راهنمای برای شما در مورد چگونگی به کودک خود در مورد قاعدگی، به توجه به توجه، و نحوه آماده سازی آماده شده است.
در مورد قاعدگی با یک کودک بدون توجه به طبقه خود صحبت کنیددیدگاه مشترک این است که قاعدگی "چیزهای زنانه" اسرار آمیز است، وقت آن است که دفن زباله را بفرستید. برای گرفتن تابو از این فرآیند طبیعی و عادی سازی آن را در چشم جامعه، مهم است که نه تنها دختران در مورد قاعدگی، بلکه پسران نیز بدانند. خوب، اگر آنها در مورد آن از همکلاسی های غول پیکر و نه در درس های زیست شناسی یاد بگیرند، اما از والدین که قادر به ظرافت هستند و به آرامی همه اطلاعات لازم را ارائه می دهند.
دانش خود را بررسی کنیدقبل از اینکه شما با فرزندتان درباره قاعدگی صحبت کنید، اطمینان حاصل کنید که خودتان این سوال را درک کنید. البته به یاد داشته باشید تمام جزئیات آناتومیک، البته لازم نیست، اما مهم است که به وضوح درک آنچه که در بدن اتفاق می افتد، ارزش انتظار، و آنچه که هنجار است.
همچنین مهم است که نگرش شخصی خود را به یک ماه مطالعه کنید. شاید، با توجه به تجربه شخصی یا تربیت، شما عادت کرده اید ماهانه به عنوان چیزی ناخوشایند، ناخوشایند و دردناک را درک کنید، اما نباید این موقعیت دخترت را پخش نکنید - سعی کنید در زبان ساده و خنثی صحبت کنید.
به هر حال، پدران همه این راهنمایی ها نیز لمس می کنند - دختر احساس می کند بسیار بیشتر اعتماد به نفس و آرامتر خواهد شد اگر آن را شناخته شده است که هر دو از والدین خود را در موضوع مورد رسیدگی قرار می گیرند و می توانند به سوالات خود بدون محدودیت پاسخ دهند.
اشک، ماهانه، فضای شخصی: مشتری Rudita گفت که هر دختر پدر باید بداند
پدر خوب است: راهنمایی برای کسانی که می خواهند تبدیل به یک پدر و مادر شوند
شروع به پیشبرددوره های دختران در حدود 12 سالگی شروع می شود، اما در برخی موارد آنها می توانند قبل از شروع - به عنوان مثال، در 8-9 سال.
شما نباید منتظر "لحظه مناسب" باشید تا درباره قاعدگی بگویید - شما هنوز هم، به احتمال زیاد، از دست دادن آن.
شروع به صحبت در مورد فیزیولوژی یک فرد، در مورد جایی که کودکان از آن آمده است، و از پسران از سال های 3-4 ساله از دختران متفاوت است، زمانی که کودک شروع به درک شما خواهد کرد. هر چه زودتر شروع به صحبت در مورد قاعدگی با کودک کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که این یک پدیده کاملا عادی برای او به نوجوانی باشد.
خود را به یک مکالمه محدود نکنیدمکالمات با یک کودک در مورد بدن و فیزیولوژی او باید موضوع معمول در خانه شما باشد - و نه یک رویداد یک بار، که یک بار برای همیشه تعریف می شود، به عنوان یک کودک به مسائل "ظریف" اشاره خواهد کرد. شروع یک مکالمه از سنین اولیه و ادامه آن را به عنوان کودک رشد می کند - به شما کمک خواهد کرد که هر موضوع در خانواده خود را نرمال کنید و به برقراری ارتباط در موضوعات پیچیده کمک کنید.
"بدن ما مستحق احترام و پذیرش صرف نظر از اندازه آنها": یک ستون در مورد چگونگی صحبت با وزن در مورد وزن
کمیک برای موضوعات "ناراحت کننده": چگونه با نوجوانان صحبت کنید در مورد تغییر بدن، پیشگیری از بارداری، جنسیت و اچ آی وی
بلند کردن کلمات مناسباغلب دختران درباره قاعدگی از بروشورهای آموزشی یا کتاب های زیستی زیست شناسی یاد می گیرند. مفید است که فیزیولوژی را بدانیم، اما متأسفانه، تصویری رنگارنگ از اندام های داخلی بهتر نمی شود درک کند که چقدر این فرآیند مرموز در واقع رخ می دهد.
بنابراین، سعی نکنید به لاتین و اصطلاحات آناتومیک تغییر دهید، اما به مثالهای قابل فهم، قابل فهم، قابل فهم و، در صورت امکان. از استفاده از Euphemisms مانند "عمه بر روی Zhiguli قرمز" یا "امور زنانه" بی ضرر خودداری کنید. "ماهانه" و "قاعدگی" کلمات عادی هستند و هیچ چیز اشتباهی برای استفاده از آنها در سخنرانی خود وجود ندارد.
در مورد بودجه های موجود به ما بگوییدصحبت کردن با یک دختر در مورد قاعدگی، به او در مورد تمام محصولات بهداشتی موجود بگویید: در تخمگذار (یکبار مصرف و بافت)، سواب، کاسه قاعدگی و بزدلهای قاعدگی. در مورد چگونگی استفاده از هر یک از این وجوه، تهدید می شود.
همچنین یک مطالعه دقیق به روش های تفصیلی برای مبارزه با درد قاعدگی، آماده سازی دارو، پاشنه، تمرینات آرامش بخش و موقعیت های راحت است.
راهنمای کامل در کاسه قاعدگی: به آنها مناسب و نحوه استفاده از آنها
تجارب را صرف کنیدبرای از بین بردن ترس در اطراف قاعدگی اسرار آمیز، مهم است که دختر را فرصتی برای "شروع" شروع خود داشته باشیم. پیشنهاد دختر خود را برای باز کردن و چسب واشر، نشان می دهد که چگونه کاسه قاعدگی خورده شده است، اجازه دهید آن را unpauls و لمس تامپون.
بسیاری از دخترانی که هنوز ماهانه شروع نکرده اند می توانند نگران باشند که آنها "بازگشت" و بسته بندی لباس ها. مثالهای بصری به شما کمک خواهد کرد که از این زنگ هشدار خلاص شوید. تامپون را به یک لیوان با آب پایین بیاورید، مایع را به واشر بریزید - به طور کلی، بازی تجاری را بازی کنید. چنین درس بصری به دختر کمک خواهد کرد تا اعتماد به نفس را به دست آورد و ترس را در اطراف قاعدگی برطرف کند.
ابزار بهداشتی را در دسترسی آزاد نگه داریدپس از جزئیات دقیق به جزئیات نحوه استفاده از آنها، اطمینان حاصل کنید که دختر شما می داند که در آن می تواند تمام محصولات بهداشتی لازم را به زودی به آنها نیاز داشته باشد. آنها را در یک جعبه مخفی یا یک نیروی هوایی طولانی پنهان نکنید - واشر ها و تامپون ها نیز باید در دسترس باشند و به عنوان شامپو یا پنبه های پنبه قابل مشاهده باشند.
کل فرآیند را اجرا کنیدحتی اگر دختر شما مقدار زیادی اطلاعات در مورد قاعدگی داشته باشد، زمانی که آنها ابتدا با او شروع می شوند، به احتمال زیاد اشتباه گرفته می شود. برای کاهش سطح استرس، قبل از اینکه دختر شما انجام خواهد داد، اگر ماهانه آن را در خانه، مدرسه یا خیابان انجام دهد، می گوید. او را دعوت کنید تا محصولات بهداشتی و دستمال مرطوب را حمل کنید، به ما بگویید که در صورتی که بتواند ماهانه شروع کند، می تواند واشرهای را پیدا کند و او هیچ ارتباطی با او ندارد.
صحبت کردن درباره قاعدگی با پسر، توجه ویژه ای به آنچه که احساسات می تواند تجربه دختران را تجربه کند.
بحث در مورد چگونگی آن می تواند کمک کند اگر من با یک وضعیت مشابه در مدرسه مواجه شوم، یا حداقل به دلیل تشدید وضعیت.
تماس با کتاب برای کمکمتأسفانه، در روسیه، نه بسیاری از کتاب های سنتی در دسترس و مناسب در مورد قاعدگی منتشر شد، اما هنوز وجود دارد - به عنوان مثال، کتاب "ماهانه: ماجراجویی شخصی شما". شما می توانید آن را با دخترم کشف کنید یا کتاب را برای خواندن مستقل به او بدهید.
برنامه را دانلود کنیدپس از اینکه دختر شما یک دوره ماهانه داشته باشد، او را انتخاب کنید تا یک برنامه مناسب را برای پیگیری چرخه انتخاب کنید و دانلود کنید. این کمک خواهد کرد تا فرکانس قاعدگی را ردیابی کنید (در همان ابتدا آنها ممکن است بسیار منظم نباشد) و شدت آنها به منظور مشورت با پزشک به موقع، اگر چیزی اشتباه باشد.
توجه به کمک متقابلبا وجود این واقعیت که رسوب جنسی اغلب باعث می شود نوجوانان احساس تنهایی و غیر قابل درک کنند، مهم است که دختر خود را یادآوری کنید که قاعدگی یک تجربه است که از طریق آن همه زنان عبور می کنند. و وظیفه عمومی زن در اینجا این است که حمایت از یکدیگر و کمک در آن لحظات زمانی که چیزی از کنترل خارج می شود. واشر را به اشتراک بگذارید، ژاکت خود را به طوری که یک همکلاسی می تواند آن را در اطراف کمر قرار دهد و پنهان کردن لکه بر روی شلوار، ابراز همدردی.
در طول زندگی، ما با موقعیت های مختلف مواجه هستیم، و خوب است بدانیم که در مواردی که می توانید از آن حمایت کنید یا برای کسی که چنین پشتیبانی ناگهانی را پشتیبانی می کنید، دریافت کنید - حتی اگر ما فقط در مورد تامپون یدکی صحبت کنیم.
هنوز در موضوع خوانده می شود
