Ikke Taboo: Hvordan snakke med barn om menstruasjon

"Disse dagene" endte

Månedlig - dette er en helt naturlig prosess for den kvinnelige organismen, som imidlertid ble vurdert i lang tid noe skittent, skammet og uanstendig (og et sted så langt vurderes). Den første for deestigmatisering av menstruasjon tok store merker, men det ser ut til at hovedtrinnet fremdeles er fremover - for å normalisere dette fenomenet i vanlige familier.

I det moderne samfunn, selv voksne kvinner (for ikke å nevne menn!) Er det vanskelig å snakke om menstruasjon - de bruker merkelige eufemismer og skjuler hygienehellene som om det er et instrument for mord. Men før eller senere må noen foreldre snakke med barnet og på dette, som om skammelig, og faktisk et helt normalt tema.

Forberedt en veiledning for deg om hvordan du skal fortelle barnet ditt om menstruasjon, å være oppmerksom på, og hvordan å forberede seg.

Snakk om menstruasjon med et barn uavhengig av hans gulv

Den vanlige utsikten er at menstruasjonen er mystisk "kvinnelige ting", det er på tide å sende en deponi. For å ta tabuet fra denne naturlige prosessen og normalisere den i samfunnets øyne, er det viktig at ikke bare jenter vet om menstruasjon, men også gutter. Og godt, hvis de lærer om det ikke fra å fnke klassekamerater og ikke i biologiske leksjoner, men fra foreldre som er i stand til delikat og rolig, presenterer du all nødvendig informasjon.

Sjekk din kunnskap

Før du har en samtale med barnet ditt om menstruasjon, sørg for at du selv forstår spørsmålet. For å huske alle anatomiske detaljer, selvfølgelig, er det ikke nødvendig, men det er viktig å tydelig forstå hva som skjer i kroppen, som er verdt å vente, og hva er normen.

Det er også viktig å studere din personlige holdning til en måned. Kanskje, på grunn av personlig erfaring eller oppdragelse, er du vant til å oppleve den månedlige som noe ubehagelig, uanstendig og smertefullt, men bør ikke kringkaste denne posisjonen til din datter - prøv å snakke i et enkelt og nøytralt språk.

Forresten, fedrene alle disse tipsene berører også - jenta vil føle seg mye mer selvsikker og roligere hvis det vil bli kjent at begge foreldrene hennes håndteres i emnet og kan svare på spørsmålene hennes uten begrensning.

Tårer, månedlig, personlig plass: Kunde Rudita fortalte at hver fars jente burde vite

Å være en god far: Tips for de som ønsker å bli foreldre inkludert

Start på forhånd

Periodene i jenter begynner i en alder av ca 12 år, men i noen tilfeller kan de begynne før - for eksempel i 8-9 år.

Du bør ikke vente på det "passende øyeblikket" for å fortelle om menstruasjon - du fremdeles, mest sannsynlig, savner det.

Begynn å snakke om fysiologien til en person, om hvor barn kommer fra, og enn gutter varierer fra jenter som allerede er år siden 3-4, når barnet vil begynne å forstå deg godt. Jo før du begynner å snakke om menstruasjon med barnet, jo høyere sjansen for at det vil være et helt vanlig fenomen for ham til ungdomsårene.

Ikke begrens deg til en samtale

Samtaler med et barn om hans kropp og fysiologi bør være den vanlige saken i hjemmet ditt - og ikke en engangshendelse, som en gang vil definere for alltid, som et barn vil referere til "delikate" problemer. Start en samtale fra en tidlig alder og fortsett det som barnet vokser - det vil hjelpe deg å normalisere noe emne i familien din og vil bidra til å etablere kommunikasjon på komplekse emner.

"Våre organer fortjener respekt og adopsjon uavhengig av deres størrelse": en kolonne om hvordan man snakker med vekter om vekt

Tegneserier for "ubehagelige" emner: Hvordan snakke med tenåringer om å endre kroppen, prevensjon, sex og hiv

Plukk opp de riktige ordene

Ofte lærer jenter om menstruasjon fra pedagogiske brosjyrer eller lærebøker av biologi. Det er nyttig å kjenne fysiologi, men dessverre, det multicolorerte bildet av de indre organene hjelper ikke bedre å forstå hvor mye denne mystiske prosessen faktisk vil oppstå.

Prøv derfor ikke å bytte til latin og de anatomiske termer, men for å fortelle tilgjengelig, forståelig og om mulig med personlige eksempler. Avstå fra bruken av eufemismer som "tante på røde zhiguli" eller uskyldige "kvinnelige saker". "Månedlig" og "menstruasjon" er vanlige ord, og det er ikke noe galt med å bruke dem i tale.

Fortell oss om de tilgjengelige midlene

Snakker med en datter om menstruasjon, fortell henne om alle eksisterende hygieneprodukter: på legging (disponibel og vev), swabs, menstruasjonskåler og menstruasjonsfeller. Truer om hvordan du bruker hver av disse midlene.

Det er også verdt en detaljert studie på detaljer om måter å bekjempe menstruasjonssmerter - medisinerpreparater, hæler, avslappende øvelser og komfortable stillinger.

Full guide på menstruasjonskåler: Til hvem de passer og hvordan du bruker dem

Tilbringe opplevelser

For å fjerne frykten rundt mystisk menstruasjon, er det viktig å gi jenta muligheten til å "øve" deres begynnelse. Tilbyr datteren din til å pakke ut og lim pakningen, vis hvordan menstruasjonsskålen er brettet, la den unpauls og berøre tampongen.

Mange jenter som ikke har startet hver måned, kan bekymre seg for at de "går tilbake" og innpakning av klær. Visuelle eksempler vil hjelpe deg med å bli kvitt denne alarmen. Senk tampongen i et glass med vann, hell væske til pakningen - Generelt spill det kommersielle. En slik visuell leksjon vil hjelpe jenta til å få tillit og fjerne frykten rundt menstruasjonen.

Hold hygieneverktøyene i åpen tilgang

Etter at du har detalj i detalj hvordan du bruker dem, må du sørge for at datteren din vet hvor det kan finne alle nødvendige hygieneprodukter så snart de trenger dem. Ikke skjul dem i en hemmelig boks eller en langluftsregiment - pakninger og tamponger bør også være tilgjengelige og synlige som sjampo eller bomullsvander.

Utfør hele prosessen

Selv om datteren din har en stor mengde informasjon om menstruasjon, når de først begynner med henne, er det mest sannsynlig forvirret. For å redusere stressnivået, si på forhånd hva din datter vil gjøre hvis dens månedlige starter hjemme, på skolen eller på gaten. Be henne til å bære hygieneprodukter og våte kluter, fortell oss hvor det også kan finne pakninger hvis hun har startet hver måned, og hun har ingenting med ham.

Snakker om menstruasjon med sønnen, vær særlig oppmerksom på hvilke følelser som kan oppleve jenter som startet perioder.

Diskuter hvordan det kan hjelpe hvis jeg møter en lignende situasjon på skolen, eller i det minste ikke å forverre situasjonen.

Kontakt bøker for hjelp

Dessverre, på russisk, ikke så mange tilgjengelige og passende aldersbøker om menstruasjon ble publisert, men det er fortsatt noen - for eksempel boken "Månedlig: ditt personlige eventyr." Du kan utforske den med datteren min eller gi henne en bok for uavhengig lesing.

Last ned appen

Etter at datteren din har en månedlig periode, tilbyr henne å velge og laste ned et praktisk program for å holde oversikt over syklusen. Det vil bidra til å spore frekvensen av menstruasjon (i begynnelsen kan de ikke være veldig vanlige) og deres intensitet for å konsultere en lege i tide, hvis noe går galt.

Vær oppmerksom på gjensidig hjelp

Til tross for at seksuell modning ofte gjør tenåringer til å føle seg ensom og uforståelig, er det viktig å minne din datter om at menstruasjon er en opplevelse som alle kvinner passerer. Og den generelle kvinnelige oppgaven her er å støtte hverandre og hjelpe i de øyeblikkene når noe kommer ut av kontroll. Del pakningen, gi din genser slik at en klassekamerat kan knytte den rundt midjen og skjule en flekk på buksene, uttrykke sympati.

Gjennom livet blir vi konfrontert med de mest forskjellige situasjonene, og det er godt å vite at i tilfelle du kan få støtte fra eller bli for noen som en slik plutselig støtte - selv om vi snakker bare om reservedelet.

Les fortsatt på emnet