Не табу: Како да разговарате со деца за менструација

"Овие денови" завршија

Месечно - ова е сосема природен процес за женскиот организам, кој, сепак, се сметаше за долго време нешто валкано, засрамено и непристојно (и некаде досега се смета). Првиот за епиестигматизација на менструацијата зеде големи брендови, но се чини дека главниот чекор е сеуште напред - да се нормализира овој феномен во рамките на обичните семејства.

Во современото општество, дури и возрасни жени (да не ги споменат мажите!) Тешко е да се зборува за менструацијата - тие користат чудни еуфемизам и ги кријат средствата за хигиена како да е инструмент за убиство. Сепак, порано или подоцна, секој родител ќе мора да разговара со детето и на ова, како срамно, а всушност е сосема нормална тема.

Подготви водич за вас за тоа како да му кажете на вашето дете за менструацијата, за да обрнете внимание и како да се подготвите.

Зборуваат за менструација со дете, без оглед на неговиот кат

Заедничкиот поглед е дека менструацијата е мистериозна "женска работа", време е да испрати депонија. За да го земете табуто од овој природен процес и да го нормализирате во очите на општеството, важно е не само девојките да знаат за менструацијата, туку и момчињата. И добро, ако научат за тоа не од кикоти соученици, а не во поуки за биологија, туку од родителите кои се способни за деликатно и мирно ги презентираат сите потребни информации.

Проверете го вашето знаење

Пред да разговарате со вашето дете за менструацијата, бидете сигурни дека сами го разбирате прашањето. За да се запамети сите анатомски детали, се разбира, тоа не е потребно, но важно е јасно да се разбере што се случува во телото, што вреди да се чека, и што е норма.

Исто така е важно да го проучите вашиот личен став кон еден месец. Можеби, поради лично искуство или воспитување, вие сте навикнати да го согледате месечното како нешто непријатно, непристојно и болно, но не треба да ја емитувате оваа позиција на вашата ќерка - обидете се да зборувате на едноставен и неутрален јазик.

Патем, татковците сите овие совети, исто така, допираат - девојката ќе се почувствува многу посигурна и помирен ако ќе биде познато дека и двајцата родители се решаваат во оваа тема и можат да одговорат на нејзините прашања без ограничување.

Солзи, месечен, личен простор: Клиентот Рудита изјави дека девојката на секој татко треба да знае

Да се ​​биде добар татко: Совети за оние кои сакаат да станат родител

Започнете однапред

Периодите на девојки започнуваат на возраст од околу 12 години, но во некои случаи тие можат да започнат порано - на пример, за 8-9 години.

Не треба да чекате за "соодветен момент" за да се каже за менструацијата - сепак, најверојатно, го пропуштите.

Започнете да зборувате за физиологијата на некоја личност, за тоа каде доаѓаат децата, а од момчињата се разликуваат од девојчињата веќе години од 3-4 години, кога детето ќе почне добро да те разбере. Колку побрзо ќе почнете да зборувате за менструацијата со детето, толку е поголема шансата дека тоа ќе биде сосема обичен феномен за оној на адолесценцијата.

Не се ограничувајте на еден разговор

Разговорите со детето за неговото тело и физиологијата треба да бидат вообичаеното прашање во вашиот дом - а не еднократен настан, кој еднаш ќе дефинира засекогаш, бидејќи детето ќе се однесува на "деликатни" прашања. Започнете разговор од рана возраст и продолжете со тоа што детето расте - тоа ќе ви помогне да ја нормализирате секоја тема во вашето семејство и ќе помогне да се воспостави комуникација на сложени теми.

"Нашите тела заслужуваат почит и усвојување, без оглед на нивната големина": колона за тоа како да разговарате со тежини за тежина

Стрипови за "непријатни" теми: Како да разговарате со тинејџери за промена на телото, контрацепција, пол и ХИВ

Ги собереш вистинските зборови

Често, девојките учат за менструација од образовни брошури или учебници за биологија. Корисно е да се знае физиологијата, но, за жал, разнобојната слика на внатрешните органи не помага подобро да разбере колку ќе се случи овој мистериозен процес.

Затоа, обидете се да не се префрлите на латински и анатомски термини, но за да ги кажете достапните, разбирливи и, ако е можно, со лични примери. Се воздржуваат од употребата на еуфемизми како "тетка на црвени zhiguli" или безусристички "женски работи". "Месечна" и "менструација" се нормални зборови, и нема ништо лошо да ги користат во нивниот говор.

Кажете ни за расположливите средства

Зборувајќи со ќерка за менструација, кажи ѝ за сите постоечки хигиенски производи: за поставување (еднократна употреба и ткиво), брисеви, менструални чинии и менструални кукавици. Заканете како да го користите секој од овие средства.

Исто така, вреди детална студија на детали за борба против менструалната болка - препарати за лекови, потпетици, релаксирачки вежби и удобни ставови.

Целосен водич за менструални чинии: на кого се вклопуваат и како да ги користат

Поминат искуства

За да го отфрли стравот околу мистериозната менструација, важно е да му се даде можност на девојката да го "вежба" нивниот почеток. Понудете ја вашата ќерка да го отпакува и лепи на заптивката, покажи како менструалниот сад е преклопен, нека е UNPALE и допир на тампонот.

Многу девојки кои сеуште не почнале месечно, можат да се грижат дека "се враќаат" и ја завиткуваат облеката. Визуелните примери ќе ви помогнат да се ослободите од овој аларм. Намалете го тампонот во чаша со вода, истурете течност на заптивката - воопшто, играјте го комерцијалниот. Таквата визуелна лекција ќе му помогне на девојката да добие доверба и да го отфрли стравот околу менструацијата.

Чувајте ги хигиенските алатки во отворен пристап

Откако ќе деталите детално како да ги користите, осигурајте се дека вашата ќерка знае каде што може да ги пронајде сите потребни хигиенски производи веднаш штом ќе им се потребни. Не ги кријат во тајна кутија или долг полк - гарнитури и тампони, исто така, треба да бидат достапни и видливи како шампон или памучни прачки.

Изврши го целиот процес

Дури и ако вашата ќерка има огромна количина на информации за менструацијата, кога првпат ќе почне со неа, најверојатно е збунета. За да го намалите нивото на стрес, однапред велат што ќе направи вашата ќерка ако нејзината месечна почне дома, на училиште или на улица. Поканете ја да носи хигиенски производи и влажни бришења, кажете ни каде што исто така може да пронајде гарнитури ако таа започнала месечно, и таа нема ништо со него.

Зборувајќи за менструацијата со Синот, обрнете посебно внимание на она што емоциите можат да ги доживеат девојките кои започнале периоди.

Разговарајте за тоа како може да помогне ако наидам слична ситуација на училиште, или барем како да не ја влошувате ситуацијата.

Контакт книги за помош

За жал, на руски, не толку многу достапни и соодветни возрасни книги за менструацијата беа објавени, но се уште има некои - на пример, книгата "месечно: вашата лична авантура". Можете да го истражите со мојата ќерка или да ја дадам книгата за независно читање.

Преземете ја апликацијата

Откако ќерката има месечен период, понуди да избере и да преземе погодна апликација за следење на циклусот. Тоа ќе помогне да се следи фреквенцијата на менструацијата (на самиот почеток тие не можат да бидат многу редовни) и нивниот интензитет со цел да се консултира со лекар навремено, ако нешто тргне наопаку.

Обрнете внимание на взаемна помош

И покрај фактот дека сексуалното зреење често ги прави тинејџерите да се чувствуваат осамени и неразбирливи, важно е да ја потсетите вашата ќерка дека менструацијата е искуство преку кое сите жени минуваат. И општата женска задача тука е да се поддржиме едни со други и да помогне во тие моменти кога нешто излегува од контрола. Споделете го заптивката, нудат вашиот џемпер, така што соученик може да го врзува околу половината и да скрие дамка на панталоните, да изрази сочувство.

Во текот на животот, ние се соочуваме со најразлични ситуации, и добро е да се знае дека во случај на кој можете да добиете поддршка од или да станете за некој таква ненадејна поддршка - дури и ако зборуваме само за резервниот тампон.

Уште читајте на темата