"Van rojan" bi dawî bû
Mehane - ev pêvajoyek bêkêmasî ya ji bo organîzmaya jin e, ku, lêbelê, ji bo demek dirêj ve tiştek qirêj bû, şerm û bêhempa (û li deverek din tê hesibandin). Ya yekem ji bo deestigmatization of menstruation markayên mezin girt, lê wusa dixuye ku pêngava sereke hîn jî li pêş e - da ku vê fenomenê di nav malbatên asayî de normal bike.
Di civaka nûjen de, di heman demê de jinên mezinan (ne ku meriv behsa mêran bike!) Ew li ser menstrualiyê biaxive - ew exsodîzmên xerîb bikar tînin û wateya ku ew amûrek kuştinê ye veşêrin. Lêbelê, zûtir an paşê, dêûbav dê bi zarok û li ser vê yekê re biaxive, mîna ku şerm bike, û bi rastî mijarek bêkêmasî.
Rêbernameyek ji bo we amade kir ku meriv çawa ji zarokê xwe re di derheqê menstruasyonê de bêje, da ku bala xwe bide, û çawa amade bike.
Li ser menstrual bi zarokek re bêyî ku ji qata wî derkeveDîtina hevbeş ev e ku menstrual "tiştên jin" ên mestir e, ew dem e ku meriv zeviyek bişîne. Ji bo ku tabû ji vê pêvajoya xwezayî bigirin û di çavên civakê de normal bikin, girîng e ku ne tenê keçan li ser menstrual, lê her weha kuran jî dizanin. Û baş, heke ew li ser wê yekê fêr bibin û ne di dersên biyolojiyê de ne û ne di dersên biyolojiyê de ne, lê ji dêûbavên ku bi aramî bi aramî hene û bi aramî hemî agahdariya pêwîst pêşkêş dikin.
Zanîna xwe kontrol bikinBerî ku hûn bi zaroktiya xwe re di derheqê menstruasyonê de danûstendinek bikin, piştrast bikin ku hûn pirsa xwe fam dikin. Ji bo bîranîna hemî hûrguliyên anatomîkî, bê guman, ew ne hewce ye, lê girîng e ku meriv bi zelalî fêm bike ka çi di laş de diqewime, ya ku hêja li bendê ye, û norm çi ye.
Di heman demê de girîng e ku hûn di mehekê de helwesta xwe ya kesane bixwînin. Dibe ku, ji ber ezmûna kesane an nûvekirinê, hûn ji bo ku hûn mehane wekî tiştek bêhnteng, bêhempa û êşek were meşandin, lê divê hûn vê helwesta keça xwe nehatin weşandin.
Bi awayê, bav hemî van seriştan jî bi dest pê bikin - keçik dê pir pêbawer û calmer hîs bike heke ew dê dêûbavên wê di mijarê de mijûl bibin û dikarin bersîva pirsên wê bê sînorkirin.
Tirs, Mehane, cîhê kesane: Rudita Mişterî ji wan re got ku divê her keçika bavê bizanibe
Bavê bavê baş: Serişteyên ji bo kesên ku dixwazin bibin dêûbav
Di pêş de dest pê bikinDemên keçan di temenê nêzîkê 12 saliyê de dest pê dikin, lê di hin rewşan de ew dikarin berê dest pê bikin - mînakî, di 8-9 salan de.
Pêdivî ye ku hûn li benda "momenta guncan" bin ku hûn li ser menstruasyonê vebêjin - hûn hîn jî, bi piranî ji bîr dikin.
Dest pê bikin ku li ser fîzolojiya kesek biaxifin, li ser cihê ku zarok ji wan tê, ji berê ve ji keçan ji 3-4-ê ji keçan re cûda dibin, dema ku zarok dê dest bi famkirina we baş bike. Zû zûtirîn hûn dest bi axaftina li ser menstrual bi zarok re, şansê bilindtir e ku ew ê fenomenek bi tevahî asayî be ji bo wî.
Xwe ji yek danûstandinê re sînordar nekeGotûbêjên bi zarokek di derbarê laş û fîzyolojiyê de divê di mala we de mijara normal be - û ne bûyerek yekcar be, ku carekê dê her dem ji bo pirsgirêkên "delal" binav bike. Ji destpêka temenek zû ve danûstendinek bikin û wê wekî ku zarok mezin dibe - ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn di malbata xwe de tiştek normalîz bikin û dê ji bo danûstendina li ser mijarên kompleksê bikin.
"Bedenên me rêz û pejirandina ji mezinahiya wan digirin": kolonek li ser ka meriv bi giraniya giraniyê re biaxive
Comics for "mixabin" Mijarên "Meriv çawa bi xortan re di derbarê guhertina laş, nakokî, cins û hiv de biaxive
Gotinên rast hilîninBi gelemperî, Keçan li ser menstrual ji broşurên perwerdehiyê an pirtûkên biyolojî fêr dibin. Bi zanebûna fîzolojiyê, lê mixabin, wêneya pirrjimar a organên navxwe baş nade ku fêm bikin ka dê ev pêvajoya mestir çiqas bi rastî çêbibe.
Ji ber vê yekê, hewl nedin ku li Latînî û mercên anatomîkî venegerin, lê ji bo vebijark, têgihîştin û, heke gengaz be, bi mînakên kesane re vebêjin. Ji karanîna euphemismên mîna "xwişk li ser zhiguli sor" an karên jinan "." "Mehane" û "Menstrual" peyvên normal in, û tiştek xirab tune ku wan di axaftina xwe de bikar bîne.
Li ser fonên berdest ji me re vebêjinBi keça xwe re di derheqê menstruasyonê de biaxifin, li ser hemî hilberên tenduristiya heyî re bêjin: li ser danîna (disekinî û tansiyon), swabs, kûçikên menstrual û kehrebayên menstrual. Gef li ser ka meriv çawa van fonan bikar tîne.
Di heman demê de hêja ye ku di derheqê awayên hûrgulî de ji bo şerkirina êşa menstrual, amadekariyên dermanan, heb, xebatên rihet û rihetkirina rihet û postên rehet.
Rêbernameya tevahî li ser kevokên menstrual: Ji kê re fit û ka ew çawa bikar tînin
Ezmûnên xwe derbas bikinJi bo ku tirsa li dora menstruasyonê ya mestir belav bikin, girîng e ku keçikê bide pêşiya "duduyan" destpêka wan. Keça xwe pêşkêşî bikin û glue glue bikin, nîşan bidin ka kasa menstrual çawa tê qewirandin, bila ew nekêşe û tama tamponê bike.
Gelek keçên ku hîn jî mehane ne dest pê dikin dikarin bitirsin ku ew "vegere" û cilan. Nimûneyên Visual dê ji we re bibin alîkar ku hûn ji vê alarmê xelas bibin. Tampon bi ava vexwarinê re rûnin, bi gelemperî li gustîlkê rûnin - bi gelemperî, bazirganî bilîzin. Dersek wusa dîtbar dê ji keçikê re bibe alîkar ku baweriyê biqewime û tirsa li dora menstrual belav bike.
Amûrên Hişmendiyê di gihîştina vekirî de bigirinPiştî ku hûn hûrgulî bi hûrgulî bi kar bînin, bila keça we dizane ku ew dikare li ku derê hemî hilberên hygiene yên pêwîst bibîne. Wan li qutiyek veşartî an rêzek hewayî ya dirêj veşêrin - gaskets û tampon jî hene û wekî şampon an wandên pembû jî têne dîtin.
Tevahiya pêvajoyê bicîh bîninHeya ku keça we di derheqê menstruasyonê de agahdariya pir mezin heye, dema ku ewilî bi wê dest pê bikin, bi piranî tevlihev e. Ji bo kêmkirina asta stresê, di pêşiya de bêje ka keça we çi ye ku mehane li malê, li dibistanê an li kolanê dest pê bike. Wê vexwendin ku hilberên tenduristiyê û paqijên hişk hilînin, ji me re vebêjin ka gelo ew dikare gaskeran bibîne heke ew bi mehane dest pê kiriye.
Li ser menstruştinê bi Kur re axivîn, bala xwe bidin tiştên ku hestyar dikarin keçên ku dest bi serdeman dikin.
Nîqaş bikin ka ew çawa dikare alîkariyê bide rewşek weha li dibistanê, an bi kêmanî wekî ku rewşê xirabtir nebe.
Ji bo alîkariyê pirtûkên têkiliyêMixabin, bi rûsî, ne ewqas pirtûkên temenên balkêş ên di derbarê Menstrual de hatin weşandin, lê hîn jî hinek - mînakek pirtûkê "mehane: serpêhatiya kesane ya we." Hûn dikarin wê bi keça min re vekolînin an ji bo xwendina serbixwe pirtûkek wê bidin.
Serlêdan dakêşinPiştî ku keça we serdemek mehane heye, wê pêşkêş bikin da ku serîlêdanek hêsan hilbijêrin û dakêşin da ku çêlekê bişopînin. Ew ê ji bo şopandina frekansa menstruition (di destpêkê de dibe ku ew ne pir birêkûpêk be) û zirara wan bi rengek bi rêkûpêk, heke tiştek xelet bibe.
Bala xwe bidin alîkariya hevbeşTevî vê yekê, ku rûkeniya cinsî pir caran xortan hîs dike û bêhnteng e, girîng e ku keça xwe bibîr bînin ku menstrual bi navgîniya ku hemî jin derbas dibin. Û peywira jinê ya gelemperî li vir piştgirî û alîkar di wan deman de dema ku tiştek ji kontrolê derdikeve alîkariyê bike. Gîlêt parve bikin, sweater pêşkêşî bikin da ku komek pola wê li dora xwe girêdin û stûnek li ser pantikan veşêrin, sempatiyê îfade bikin.
Li seranserê jiyanê, em bi rewşên herî cûda re rû bi rû dimînin, û baş dizanin ku di doza ku hûn dikarin piştgiriyek wisa piştgiriyê bistînin an jî bibin heke em tenê di derbarê tampon sporê de biaxivin.
Dîsa li ser mijarê dixwînin
