Баланы өзіңіз ұйқыға үйренуді шешпес бұрын, сіз баланың оған дайын екенін білуіңіз керек. Көптеген жолдармен тәуелсіз халыққа дайындық баланың эмоционалды жағдайына байланысты. Балаларды тыныштандыратын және тез арада осы процесті тез өткізеді. Бірақ гиперактивті балаларға ұзақ уақыт қажет болуы мүмкін, олар бірнеше аптадан бірнеше айға дейін өзгеруі мүмкін.
Қай жаста баланы жалғыз ұйықтауға үйреткен жөн
Балаларды туғаннан немесе бір жарым айдан бастап өздігінен ұйықтауға үйрену ұсынылады. Бір жарым айдың жасында балалар өте тез ұйықтап, болашақта ұйықтауға үйреніп кетеді.
Алайда, ата-ананың махаббаты және ұйықтамай тұрып, нәрестеге қосымша нәзіктік бергісі келсе, бұл жаман қызметке ие бола алады. Егер бала ерте жастан асқан болса, онда ата-аналар олармен бірге ұйықтап қалса, онда ата-аналар олармен бірге ұйықтай бастады, ал бала ұйықтамайды, содан кейін балаға тез балалар да, халыққа үйренеді Мүмкін, өздігінен ұйықтамайды.
Баланы жалғыз ұйықтауды үйретудің жолдары
Баланың тыныштандырылған жері болуы керек. Бұл жалпы бөлмеде жеке бөлме немесе қоршалған орын болуы мүмкін.
Нәресте қауіпсіз сезінуі керекОған жайлы және тыныштық сезімін жасаңыз.
Қиял-ғажайып балалар шексіз. Сонымен, бала сабырлы ұйықтап, төсек астындағы құбыжықтардан қорықпауы үшін бөлмедегі таныс заттардың болуын қамтамасыз етіңіз. Бала ұйықтағысы келетін сүйікті ойыншық. Егер сіз баланың қараңғыда ұйықтап жатқан болса, жұмсақ үнсіз жарық жасау үшін сіз балалардың түнгі жарығына немесе аквариумға орналастыра аласыз. Есіктерден балалар бөлмесінің есігінен балалар бөлмесінің есігі, баланың ата-аналарының дауыстарын естіп, тыныштандырғаны үшін.
Ұйқыдан бұрын нәресте болжамдылығын қамтамасыз етіңіз.Төсек алдындағы кәдімгі гигиеналық препараттар рәсімдер ретінде әрекет ете алады. Бала ұйықтау уақытына байланысты, егер ол душ қабылдауға немесе ұйықтар алдында жуып, тістерін щеткамен тазалап, төсекте емес ертегіні тыңдамаса, ертегі тыңдамайды. Барлық әрекеттер тыныш болуы керек, сондықтан жүйке жүйесінің толқуын тудырмайды, сондықтан ойындар келесі күнді кейінге қалдырған дұрыс.
Көптеген балалар өздері ұйықтап кетуден қорықпауы мүмкін. Бес-он минуттан кейін олар бөлмесіне кіреді деп уәде беріңіз. Бала ұйықтап, алдау туралы білмейтін үміт аралығын арттырмаңыз. Бала алдымен сіздің сыртқы келбетіңізді күте алады және ұйықтамайды. Егер сіз уәде етілген аралықты сақтап, оны уақтылы қарап, оны тыныштандырып, біртіндеп құлайды.
Баланы өз бетінше ұйықтауға мәжбүр ету үшін, уақыт қажет болуы мүмкін. Асықпаңыз, егер ол бірден жұмыс істемесе, ұнжырғамыз түспеңіз. Барлық балалар басқаша үйренеді. Жеңіл атмосфераны қамтамасыз етіңіз. Егер сіз нәрестеге өзіңіз ұйықтауды үйретсеңіз, жалғастыру керек. Егер сіз өзіңізбен бірге төсекке жатсаңыз немесе ұйықтап қалу үшін төсекте ертегілерді оқып шығсаңыз, ол тек тәуелділік кезеңін арттырады.
Біз мақаладан осында кетеміз → амелия.