"בימים אלה" הסתיים
חודשי - זהו תהליך טבעי לחלוטין עבור האורגניזם הנשי, אשר, עם זאת, נחשב זמן רב משהו מלוכלך, בושה ו מגונה (ואילך כלשהו נחשב עד כה). הראשון עבור deestigmatization של הווסת לקח מותגים גדולים, אבל נראה כי הצעד העיקרי הוא עדיין קדימה - לנרמל את התופעה הזאת בתוך משפחות רגילות.
בחברה המודרנית, אפילו נשים מבוגרות (שלא לדבר על גברים!) קשה לדבר על הווסת - הם משתמשים בשפות מוזרות ומסתירים את אמצעי ההיגיינה כאילו הוא מכשיר של רצח. עם זאת, במוקדם או במאוחר, כל הורה יצטרך לדבר עם הילד ועל זה, כאילו מביש, ולמעשה נושא נורמלי לחלוטין.
הכין מדריך בשבילך על איך לספר לילד שלך על הווסת, לשים לב, וכיצד להתכונן.
לדבר על הווסת עם ילד ללא קשר לרצפתוהשקפה הנפוצה היא כי הווסת היא מסתורית "דברים נקבה", הגיע הזמן לשלוח מזבלה. כדי לקחת את הטאבו מן התהליך הטבעי הזה לנרמל את זה בעיני החברה, חשוב כי לא רק בנות יודעות על הווסת, אבל גם בנים. ובכן, אם הם לומדים על זה לא מצחקקות לכיתה ולא בשיעורים בביולוגיה, אלא מהורים המסוגלים בעדינות ובשלווה את כל המידע הדרוש.
בדוק את הידע שלךלפני שיש לך שיחה עם הילד שלך על הווסת, ודא שאתה בעצמך להבין את השאלה. לזכור את כל הפרטים האנטומיים, כמובן, זה לא הכרחי, אבל חשוב להבין בבירור מה קורה בגוף, אשר שווה לחכות, ומה הנורמה.
חשוב גם ללמוד את הגישה האישית שלך לחודש. אולי, בשל ניסיון אישי או חינוך, אתה רגיל לתפוס את החודשי כמשהו לא נעים, מגונה וכואב, אבל לא צריך לשדר את המיקום הזה של הבת שלך - לנסות לדבר בשפה פשוטה נייטרלי.
אגב, האבות כל הטיפים האלה גם לגעת - הילדה ירגיש הרבה יותר בטוחה ורוגעת אם זה יהיה ידוע כי שני ההורים שלה הם עסקו בנושא והוא יכול לענות על שאלותיה ללא אילוץ.
קרעים, חודשי, חלל אישי: הלקוח רודיטה אמר כי כל בחורה של אבא צריך לדעת
להיות אבא טוב: טיפים למי שרוצה להיות הורה כלול
התחל מראשתקופות הבנות מתחילות בגיל 12 שנים, אך במקרים מסוימים הם יכולים להתחיל קודם - למשל, ב -8-9 שנים.
אתה לא צריך לחכות "רגע מתאים" כדי לספר על הווסת - אתה עדיין, סביר להניח, לפספס את זה.
התחל לדבר על הפיזיולוגיה של אדם, על איפה הילדים באים, ומבנים שונים מבנות כבר שנים מאז 3-4, כאשר הילד יתחיל להבין אותך טוב. במוקדם אתה מתחיל לדבר על הווסת עם הילד, ככל שהסיכוי גבוה יותר שזה יהיה תופעה רגילה לחלוטין בשבילו לגיל ההתבגרות.
לא להגביל את עצמך לשיחה אחתשיחות עם ילד על גופו ופיזיולוגיה צריכה להיות החומר הרגיל בבית שלך - ולא אירוע חד פעמי, שפעם תגדיר לנצח, כילד יתייחס לנושאים "עדינים". התחל שיחה מגיל צעיר ולהמשיך בו כמו הילד גדל - זה יעזור לך לנרמל כל נושא במשפחה שלך יעזור להקים תקשורת בנושאים מורכבים.
"הגוף שלנו מגיע כבוד ואימוץ ללא קשר לגודל שלהם": טור על איך לדבר עם משקולות לגבי משקל
קומיקס עבור נושאים "לא נוח": איך לדבר עם בני נוער על שינוי הגוף, אמצעי מניעה, סקס ו HIV
להרים את המילים הנכונותלעתים קרובות, בנות לומדות על הווסת מחוברות חינוכיות או ספרי לימוד של ביולוגיה. זה שימושי לדעת פיזיולוגיה, אבל, למרבה הצער, תמונה רבגונית של האיברים הפנימיים לא עוזרים להבין טוב יותר כמה תהליך מסתורי זה באמת יתרחש.
לכן, נסו לא לעבור לטינית ואת המונחים האנטומיים, אבל כדי לספר את זמין, מובן, ואם אפשר, עם דוגמאות אישיות. הימנעות משימוש באופמליזם כמו "דודה על אדום Zhiguli" או מזיק "עניינים". "חודשי" ו "הווסת" הם מילים נורמליות, ואין שום דבר רע כדי להשתמש בהם בנאום שלהם.
ספר לנו על הכספים הזמיניםלדבר עם בת על הווסת, לספר לה על כל מוצרי היגיינה הקיימים: על הנחת (חד פעמי ורקמות), ספוגי, קערות וסת ופחדנים הווסת. לאיים על איך להשתמש בכל אחד מהקרנות האלה.
זה גם שווה לימוד מפורט בפירוט דרכים להילחם בכאב הווסת - תכשירים רפואיים, עקבים, תרגילים מרגיעים ותנוחות נוחות.
מדריך מלא על קערות הווסת: למי הם מתאימים וכיצד להשתמש בהם
לבלות חוויותכדי להפיג את הפחד סביב הווסת מסתורית, חשוב לתת את הנערה הזדמנות "לחזור" את ההתחלה שלהם. מציעים את הבת שלך לפרוק ולהדביק את אטם, להראות איך הקערה הווסת מקופל, תן לו לנתב ולגעת בטמפון.
בנות רבות שעדיין לא החלו חודשי יכול לדאוג כי הם "לחזור" לבין בגדים. דוגמאות חזותיות יעזרו לך להיפטר אזעקה זו. להוריד את הטמפון לתוך כוס עם מים, לשפוך נוזל לאטם - באופן כללי, לשחק את המסחר. שיעור חזותי כזה יעזור לנערה להשיג ביטחון ולפזר את הפחד סביב הווסת.
שמור את כלים היגיינה בגישה פתוחהלאחר פירוט בפירוט כיצד להשתמש בהם, ודא כי הבת שלך יודעת איפה זה יכול למצוא את כל מוצרי היגיינה הדרושים ברגע שהם זקוקים להם. אל תסתיר אותם בתיבה סודית או גדוד ארוך-אוויר - אטמים וטמפונים צריכים גם להיות זמינים וגלויים כמו שמפו או כותנה.
לבצע את כל התהליךגם אם הבת שלך יש כמות עצומה של מידע על הווסת, כאשר הם הראשונים להתחיל איתה, זה קרוב לוודאי מבולבל. כדי להפחית את רמת הלחץ, לומר מראש מה הבת שלך יעשה אם החודש שלה מתחיל בבית, בבית הספר או ברחוב. להזמין אותה לשאת מוצרים היגיינה ומגבונים רטובים, לספר לנו איפה זה יכול גם למצוא אטמים אם היא התחילה חודשי, ואין לה כלום איתו.
מדבר על הווסת עם הבן, לשים לב מיוחד למה הרגשות יכולים לחוות בנות שהתחילו תקופות.
לדון איך זה יכול לעזור אם אני נתקל במצב דומה בבית הספר, או לפחות לא להחמיר את המצב.
ספרי קשר לקבלת עזרהלמרבה הצער, ברוסית, לא כל כך הרבה ספרי גיל מתאימים על הווסת פורסמו, אבל יש עדיין כמה - למשל, הספר "חודשי: ההרפתקה האישית שלך". אתה יכול לחקור אותו עם הבת שלי או לתת לה ספר לקריאה עצמאית.
הורד את האפליקציהלאחר הבת שלך יש תקופה חודשית, להציע לה לבחור ולהוריד יישום נוח כדי לעקוב אחר המחזור. זה יעזור לעקוב אחר תדירות הווסת (כבר בהתחלה הם לא יכולים להיות רגילים מאוד) ואת עוצמתם כדי להתייעץ עם רופא במועד, אם משהו משתבש.
לשים לב לסיוע הדדילמרות העובדה כי הבשלה מינית לעיתים קרובות עושה בני נוער מרגישים בודדים ולא מובנים, חשוב להזכיר לבת שלך כי הווסת היא חוויה שדרכו כל הנשים עוברות. ואת המשימה הכללית נקבה כאן היא לתמוך זה בזה ולעזור באותם רגעים כאשר משהו יוצא מכלל שליטה. שתף את אטם, להציע הסוודר שלך כך לכיתה יכול לקשור אותו סביב המותניים ולהסתיר כתם על המכנסיים, אהדה להביע.
לאורך כל החיים, אנו מתמודדים עם המצבים השונים ביותר, וזה טוב לדעת כי במקרה של אתה יכול לקבל תמיכה או להיות למישהו כזה תמיכה פתאומית - גם אם אנחנו מדברים רק על טמפון חילוף.
עדיין לקרוא על הנושא
