Pas tabou: Comment parler aux enfants sur la menstruation

"Ces jours-ci ont terminé

Mensuel - Il s'agit d'un processus totalement naturel pour l'organisme féminin, qui a toutefois été pris en compte depuis longtemps quelque chose de sale, honteux et indécent (et quelque part à ce jour est considéré). Le premier pour la déstigmatisation de la menstruation a pris de grandes marques, mais il semble que l'étape principale soit toujours à l'avance - pour normaliser ce phénomène dans les familles ordinaires.

Dans la société moderne, voire des femmes adultes (sans parler des hommes!) Il est difficile de parler de menstruation - ils utilisent des euphémismes étranges et cachent les moyens d'hygiène comme s'il s'agit d'un instrument de meurtre. Cependant, tôt ou tard, tout parent devra parler à l'enfant et, comme si honteux, et en fait un sujet complètement normal.

Préparé un guide pour vous sur la façon de dire à votre enfant la menstruation, de faire attention à et comment se préparer.

Parler de la menstruation avec un enfant, quel que soit son sol

La vue commune est que la menstruation est une "chose féminine" mystérieuse, il est temps d'envoyer une décharge. Pour prendre le tabou de ce processus naturel et la normaliser dans les yeux de la société, il est important que non seulement les filles connaissent la menstruation, mais aussi les garçons. Et bien, s'ils apprennent à ce sujet de ne pas rire des camarades de classe et non des leçons de biologie, mais des parents capables de présenter délicatement et calmement toutes les informations nécessaires.

Vérifiez vos connaissances

Avant d'avoir une conversation avec votre enfant sur la menstruation, assurez-vous de bien comprendre la question. Se souvenir de tous les détails anatomiques, bien sûr, il n'est pas nécessaire, mais il est important de comprendre clairement ce qui se passe dans le corps, qui vaut la peine d'attendre et quelle est la norme.

Il est également important d'étudier votre attitude personnelle à un mois. Peut-être, en raison de l'expérience personnelle ou de l'éducation, vous êtes habitué à percevoir le mensuel comme quelque chose de désagréable, indécent et douloureux, mais ne devrait pas diffuser cette position de votre fille - essayez de parler en langage simple et neutre.

Au fait, les pères tous ces conseils touchent également - la fille se sentira beaucoup plus confiante et plus calme si elle sera connue que les deux parents sont traités dans le sujet et peuvent répondre à ses questions sans contrainte.

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Commencer à

Les périodes de filles commencent à l'âge de 12 ans environ, mais dans certains cas, ils peuvent commencer avant - par exemple, en 8-9 ans.

Vous ne devriez pas attendre le "moment opportun" de parler de la menstruation - vous êtes toujours, très probablement, le manque.

Commencez à parler de la physiologie d'une personne, à propos de l'endroit où les enfants viennent et que les garçons diffèrent des filles déjà des années depuis 3-4 ans, lorsque l'enfant commencera à bien vous comprendre. Plus tôt vous commencez à parler de la menstruation avec l'enfant, plus l'occasion est la chance que ce soit un phénomène totalement ordinaire pour lui d'adolescence.

Ne vous limitez pas à une conversation

Les conversations avec un enfant sur son corps et sa physiologie devraient être la question habituelle dans votre maison - et non un événement ponctuel, qui définira une fois pour toujours, comme un enfant se réfère à des problèmes «délicats». Commencez une conversation d'un âge précoce et continuez comme l'enfant grandit - cela vous aidera à normaliser tout sujet dans votre famille et vous aidera à établir une communication sur des sujets complexes.

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Ramasser les bons mots

Souvent, les filles découvrent la menstruation des brochures pédagogiques ou des manuels de biologie. Il est utile de connaître la physiologie, mais malheureusement, l'image multicolore des organes internes ne permet pas de mieux comprendre à quel point ce processus mystérieux se produira réellement.

Par conséquent, essayez de ne pas passer en termes latin et les termes anatomiques, mais pour dire aux exemples disponibles, compréhensibles et, si possible, avec des exemples personnels. S'abstenir de l'utilisation d'euphémismes comme la "tante sur le Zhiguli rouge" ou des "affaires féminines" inoffensifes ". "Mensuel" et "menstruation" sont des mots normaux et il n'y a rien de mal à les utiliser dans leur discours.

Parlez-nous des fonds disponibles

Parler avec une fille sur la menstruation, racontez-lui de tous les produits d'hygiène existants: sur la pose (jetable et les tissus), des écouvillons, des bols menstruels et des lâches menstruelles. Menacer de savoir comment utiliser chacun de ces fonds.

Cela vaut également une étude détaillée en détail les moyens de lutter contre la douleur menstruelle - préparations de médicaments, talons, exercices de relaxants et postures confortables.

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Dépenser des expériences

Pour dissiper la peur autour de la mystérieuse menstruation, il est important de donner à la fille l'occasion de "répéter" leur début. Offrez à votre fille de déballer et de coller le joint, montrez comment le bol menstruel est plié, laissez-le imputiliser et toucher le tampon.

De nombreuses filles qui n'ont pas encore commencé mensuellement peuvent craindre qu'ils "reviennent" et enveloppent des vêtements. Des exemples visuels vous aideront à vous débarrasser de cette alarme. Abaissez le tampon dans un verre avec de l'eau, versez le fluide au joint - en général, jouez la publicité. Une telle leçon visuelle aidera la fille à gagner la confiance et à dissiper la peur autour de la menstruation.

Gardez les outils d'hygiène en accès ouvert

Après avoir détaillé en détail comment les utiliser, assurez-vous que votre fille sait où elle peut trouver tous les produits d'hygiène nécessaires dès qu'ils en ont besoin. Ne les cache pas dans une boîte secrète ou un régiment à long air - les joints et les tampons doivent également être disponibles et visibles comme shampoing ou baguette en coton.

Exécuter tout le processus

Même si votre fille a une énorme quantité d'informations sur la menstruation, quand ils commencèrent d'abord avec elle, il est probablement confus. Pour réduire le niveau de stress, disons à l'avance ce que votre fille fera si son mensuel commence à la maison, à l'école ou dans la rue. Invitez-la de transporter des produits d'hygiène et des lingettes humides, dites-nous où il peut également trouver des joints d'étanchéité si elle a commencé tous les mois, et elle n'a rien avec lui.

Parler de la menstruation avec le fils, faites une attention particulière à quelles émotions peuvent faire l'expérience des filles qui ont commencé les périodes.

Discutez de la manière dont il peut aider si je rencontre une situation similaire à l'école, ou du moins comme ne pas aggraver la situation.

Contact Livres pour aide

Malheureusement, en russe, pas tant de livres d'âge disponibles et appropriés sur la menstruation ont été publiés, mais il y en a encore, par exemple, le livre "Mensuel: Votre aventure personnelle". Vous pouvez l'explorer avec ma fille ou lui donner un livre pour une lecture indépendante.

Téléchargez l'application

Une fois que votre fille a une période mensuelle, offrez-la à choisir et téléchargez une application pratique pour suivre le cycle. Il vous aidera à suivre la fréquence de la menstruation (au tout début, ils peuvent ne pas être très réguliers) et leur intensité afin de consulter un médecin en temps opportun, si quelque chose ne va pas.

Faites attention à l'assistance mutuelle

Malgré le fait que la maturation sexuelle rend souvent les adolescents se sentent seuls et incompréhensibles, il est important de rappeler à votre fille que la menstruation est une expérience à travers laquelle toutes les femmes passent. Et la tâche générale féminine ici est de se soutenir mutuellement et d'aider ces moments quand quelque chose sort du contrôle. Partagez le joint, offrez votre pull de sorte qu'un camarade de classe puisse l'attacher autour de la taille et cacher une tache sur le pantalon, exprimer sa sympathie.

Tout au long de la vie, nous sommes confrontés aux situations les plus différentes et il est bon de savoir que dans le cas où vous pouvez obtenir du soutien de quelqu'un ou de devenir un tel soutien soudain - même si nous ne parlons que du tampon de rechange.

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