No tabú: com parlar amb els nens sobre la menstruació

S'ha acabat "aquests dies"

Mensualment: es tracta d'un procés completament natural per a l'organisme femení, que, però, es va considerar durant molt de temps que alguna cosa bruta, avergonyida i indecent (i en algun lloc fins ara es considera). La primera per a la deestigmatització de la menstruació va prendre grans marques, però sembla que el pas principal encara està per davant - per normalitzar aquest fenomen dins de les famílies ordinàries.

En la societat moderna, fins i tot dones adultes (per no esmentar homes!) És difícil parlar de la menstruació: utilitzen eufemismes estranys i amaguen els mitjans d'higiene com si es tracta d'un instrument d'assassinat. No obstant això, tard o d'hora, qualsevol pare haurà de parlar amb el nen i en això, com si fos vergonyós, i de fet un tema completament normal.

Preparat una guia per a vostè sobre com dir el seu fill sobre la menstruació, per prestar atenció i com preparar-se.

Parlar de la menstruació amb un nen, independentment del seu pis

La visió comuna és que la menstruació és misteriosa "femenina", és hora d'enviar un abocador. Per prendre el tabú d'aquest procés natural i normalitzar-lo als ulls de la societat, és important que no només sàpiguen que les nenes sàpiguen la menstruació, sinó també els nens. I bé, si aprenen sobre això no de riure els companys de classe i no en les lliçons de biologia, sinó de pares que són capaços de presentar amb delicadament i amb tranquil·litat tota la informació necessària.

Comproveu els vostres coneixements

Abans de tenir una conversa amb el vostre fill sobre la menstruació, assegureu-vos que vosaltres mateixos enteneu la pregunta. Recordar tots els detalls anatòmics, per descomptat, no és necessari, però és important entendre clarament el que està passant al cos, que val la pena esperar, i quina és la norma.

També és important estudiar la vostra actitud personal a un mes. Potser, a causa de l'experiència personal o l'educació, esteu acostumats a percebre la mensualitat com una cosa desagradable, indecent i dolorosa, però no hauria de ser emetre aquesta posició de la vostra filla: intenteu parlar en un llenguatge senzill i neutre.

Per cert, els pares també toquen tots aquests consells: la noia se sentirà molt més segura i més tranquil si se sap que tots dos pares es tracten en el tema i poden respondre a les seves preguntes sense restriccions.

Llàgrimes, Espai personal mensual: Client Rudita va dir que cada noia del pare hauria de saber

Ser un bon pare: consells per a aquells que vulguin convertir-se en pares inclosos

Comenceu amb antelació

Els períodes de noies comencen a l'edat d'uns 12 anys, però en alguns casos poden començar abans - per exemple, en 8-9 anys.

No hauríeu d'esperar al "moment adequat" per explicar la menstruació, encara, probablement, perdreu-la.

Comenceu a parlar de la fisiologia d'una persona, sobre on provenen els nens i que els nois difereixen de les nenes ja anys des de 3-4, quan el nen començarà a entendre-ho bé. Com més aviat comenceu a parlar de la menstruació amb el nen, més gran sigui la possibilitat que sigui un fenomen completament normal per a ell a l'adolescència.

No us limiteu a una conversa

Les converses amb un fill sobre el seu cos i fisiologia haurien de ser la matèria habitual a la vostra llar, i no un esdeveniment únic, que una vegada definirà per sempre, ja que un nen es referirà a qüestions "delicades". Comenceu una conversa des d'una edat primerenca i continueu-la, ja que el nen creix: us ajudarà a normalitzar qualsevol tema de la vostra família i ajudarà a establir la comunicació sobre temes complexos.

"Els nostres cossos mereixen respecte i adopció, independentment de la seva mida": una columna sobre com parlar amb peses sobre pes

Comics per a temes "incòmodes": com parlar amb els adolescents sobre canviar el cos, la contracepció, el sexe i el VIH

Recollir les paraules correctes

Sovint, les noies aprenen sobre la menstruació de fullets educatius o llibres de text de la biologia. És útil conèixer la fisiologia, però, per desgràcia, la imatge multicolor dels òrgans interns no ajuda a entendre millor quant es produirà aquest misteriós procés.

Per tant, proveu de no canviar a llatí i als termes anatòmics, sinó de dir-li a la disponible, comprensible i, si és possible, amb exemples personals. Abstenir-se de l'ús d'eufemismes com "tia de zhiguli vermell" o "afers innocus". "Mensual" i "menstruació" són paraules normals, i no hi ha res dolent per utilitzar-los en el seu discurs.

Parli'ns dels fons disponibles

Parlant amb una filla de la menstruació, expliqueu-la sobre tots els productes d'higiene existents: sobre la posada (un sol ús i un teixit), els hisops, els bols menstruals i els covards menstruals. Amenaça sobre com utilitzar cadascun d'aquests fons.

També val la pena un estudi detallat detalladament les maneres de combatre el dolor menstrual: preparats de medicaments, talons, exercicis relaxants i postures còmodes.

Guia completa sobre bols menstruals: a qui encaixen i com utilitzar-los

Passa experiències

Per dissipar la por al voltant de la menstruació misteriosa, és important donar a la noia l'oportunitat de "assajar" el seu començament. Oferiu a la vostra filla que descomprimiu i enganxeu la junta, mostreu com es plega el bol menstrual, deixeu que unpauls i toqueu el tampó.

Moltes noies que encara no han començat mensualment es poden preocupar que "tornin" i embolicant la roba. Els exemples visuals us ajudaran a desfer-vos d'aquesta alarma. Baixeu el tampó en un got amb aigua, aboqueu el líquid a la junta, en general, jugar al comercial. Aquesta lliçó visual ajudarà a la noia a guanyar confiança i dissipar la por a la menstruació.

Manteniu les eines d'higiene en accés obert

Després de detallar-se detalladament com utilitzar-los, assegureu-vos que la vostra filla sàpiga on es pot trobar tots els productes d'higiene necessaris tan aviat com els necessiti. No els amagueu en una caixa secreta o en un regiment a l'aire lliure: les juntes i els tampons també haurien de ser disponibles i visibles com a xampú o varetes de cotó.

Executar tot el procés

Fins i tot si la vostra filla té una gran quantitat d'informació sobre la menstruació, quan comencen per primera vegada amb ella, probablement es confongui. Per reduir el nivell d'estrès, digueu per endavant el que farà la vostra filla si la seva mensual comença a casa, a l'escola o al carrer. La conviden a portar productes d'higiene i tovalloletes humides, digueu-nos on també es poden trobar juntes si ha començat mensualment, i no té res amb ell.

Parlar de la menstruació amb el Fill, presta especial atenció a les emocions que poden experimentar noies que van iniciar períodes.

Parleu de com pot ajudar-vos si trobo una situació similar a l'escola, o almenys com no agreujar la situació.

Contacte Llibres per obtenir ajuda

Desafortunadament, en rus, no tants llibres d'edat disponibles i adequats sobre la menstruació es van publicar, però encara hi ha alguns, per exemple, el llibre "Mensual: la vostra aventura personal". Podeu explorar-lo amb la meva filla o donar-li un llibre per a la lectura independent.

Baixeu l'aplicació

Després que la seva filla tingui un període mensual, oferiu-li que escolliu i descarregueu una aplicació convenient per fer un seguiment del cicle. Ajudarà a fer un seguiment de la freqüència de la menstruació (al principi, és possible que no siguin molt regulars) i la seva intensitat per consultar un metge de manera oportuna, si alguna cosa va malament.

Presti atenció a l'assistència mútua

Tot i que la maduració sexual fa sovint els adolescents se senten solitaris i incomprensibles, és important recordar a la seva filla que la menstruació és una experiència a través de la qual passen totes les dones. I la tasca general femenina aquí és recolzar-se mútuament i ajudar en aquests moments quan alguna cosa surt de control. Comparteix la junta, oferiu el vostre suèter perquè un company pugui lligar-lo al voltant de la cintura i amaga una taca als pantalons, expressa simpatia.

Al llarg de la vida, ens trobem davant de les situacions més diferents, i és bo saber que en el cas que pugueu obtenir suport o esdevenir per a algú tan sobtat suport, fins i tot si parlem només sobre el tampó de recanvi.

Encara llegeix sobre el tema