食物神話每天絕對追求每個人。骨乳的益處，每天的強制性水量以及家用食物的危險 - 所有人都在大多數人的頭部。
來自各方面的連接短語重複親戚，熟悉甚至營養學家。
在本文中，我們反駁了許多人聽到童年和神聖的食物的神話。
油炸食物導致心髒病發作
科學家們尚未能夠在消耗的油炸食品和心髒病之間找到直接聯繫。
但它不值得過於奉獻，因為沒有人在與最近的快餐中的油膩肋骨對弗雷土豆的重量和其他不愉快的後果取消問題。
牛奶加強骨頭
在它增強骨骼的事實的藉口下喝了大量的牛奶。關於食物的類似神話最常見於父母和親戚的孩子。
但科學家們得出了完全不同的結論。乳和半乳糖中含有的乳糖和半乳糖對身體有害。例如，它們加速了老化過程並導致性癌症。第二項也可以是由產品中的高含量引起的。
自然意味著有用
例如，食品神話製造製造商自己，例如，連續呼籲“有機”。
當然，產品直接來自人道和意識的農場，比廉價的大眾市場更好。但這是貼紙“自然”最近粘在一起，因為它會增加銷售額。
當然，有必要優先考慮更好的產品並讀入組合物。但盲目地相信包裝上的大聲承諾仍然不值得......
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強制性水量
每天1.5-2.5升水也是眾多妄想之一。首先，一個人和所以從各種產品中獲得水分，其次 - 一切都是單獨的。
不要相信關於食物的這種神話。更好地關注自己的福祉。飲用水的數量取決於居住地，身體勞累和生理指標的地方。
木板的危險
許多人不使用木製切割板，因為他們認為他們從各種危險的微生物中座位。
但研究人員發現，樹的多孔表面雖然它是生物體的理想環境，但是沒有在任何地方傳輸它們。產品上沒有微生物，在微生物的消化系統中，因為它們相反，它們深入到木材中，並在那裡死亡。
與塑料板不同，表面上有很多危險，這很容易進入食物人。
切換口香糖未消化
科學家們否認的孩子們對孩子們來說是一個可怕的故事。研究人員在食品中觀看各種神話，證明口香糖消化。
只是持續一周，可以挑起便秘。但對身體沒有致命的後果不會引起隨機攝取。
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巧克力有害
許多人的最佳新聞 - 巧克力不是有害甚至有用！可可油可以降低血壓。
真相涉及這個主要是高品質的黑巧克力。除了恢復心血管系統外，它還有助於抑制飢餓和傾倒體重的感覺。
然而，專家們注意，甜味和乳製品巧克力非常適合心臟的良好工作。
和碳水化合物也有害
作為火的碳水化合物是害怕的，追隨其體重。沒有烘焙，意大利面或餅乾！
但這種方法不太正確，因為碳水化合物是產生葡萄糖所必需的。人體的工作是這種物質。
因此，儘管食物的共同神話及其危險後果，但它仍然值得消耗碳水化合物。這只是不值得添加一對麵包片，絕對每餐。
來自特殊飲料的能量
儘管特別是特別活躍的人的特殊飲料承諾給予很多能量，但它們就是這樣做的。
在它們的組成中，大量含有咖啡因，糖和氨基酸牛磺酸。這種組合使我們能夠獲得身體力的短期動員，之後存在顯著下降。
定期使用這種飲料的結果可以是失眠和肥胖。
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