食物神话每天绝对追求每个人。骨乳的益处，每天的强制性水量以及家用食物的危险 - 所有人都在大多数人的头部。
来自各方面的连接短语重复亲戚，熟悉甚至营养学家。
在本文中，我们反驳了许多人听到童年和神圣的食物的神话。
油炸食物导致心脏病发作
科学家们尚未能够在消耗的油炸食品和心脏病之间找到直接联系。
但它不值得过于奉献，因为没有人在与最近的快餐中的油腻肋骨对弗雷土豆的重量和其他不愉快的后果取消问题。
牛奶加强骨头
在它增强骨骼的事实的借口下喝了大量的牛奶。关于食物的类似神话最常见于父母和亲戚的孩子。
但科学家们得出了完全不同的结论。乳和半乳糖中含有的乳糖和半乳糖对身体有害。例如，它们加速了老化过程并导致性癌症。第二项也可以是由产品中的高含量引起的。
自然意味着有用
例如，食品神话制造制造商自己，例如，连续呼吁“有机”。
当然，产品直接来自人道和意识的农场，比廉价的大众市场更好。但这是贴纸“自然”最近粘在一起，因为它会增加销售额。
当然，有必要优先考虑更好的产品并读入组合物。但盲目地相信包装上的大声承诺仍然不值得......
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强制性水量
每天1.5-2.5升水也是众多妄想之一。首先，一个人和所以从各种产品中获得水分，其次 - 一切都是单独的。
不要相信关于食物的这种神话。更好地关注自己的福祉。饮用水的数量取决于居住地，身体劳累和生理指标的地方。
木板的危险
许多人不使用木制切割板，因为他们认为他们从各种危险的微生物中座位。
但研究人员发现，树的多孔表面虽然它是生物体的理想环境，但是没有在任何地方传输它们。产品上没有微生物，在微生物的消化系统中，因为它们相反，它们深入到木材中，并在那里死亡。
与塑料板不同，表面上有很多危险，这很容易进入食物人。
切换口香糖未消化
科学家们否认的孩子们对孩子们来说是一个可怕的故事。研究人员在食品中观看各种神话，证明口香糖消化。
只是持续一周，可以挑起便秘。但对身体没有致命的后果不会引起随机摄取。
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巧克力有害
许多人的最佳新闻 - 巧克力不是有害甚至有用！可可油可以降低血压。
真相涉及这个主要是高品质的黑巧克力。除了恢复心血管系统外，它还有助于抑制饥饿和倾倒体重的感觉。
然而，专家们注意，甜味和乳制品巧克力非常适合心脏的良好工作。
和碳水化合物也有害
作为火的碳水化合物是害怕的，追随其体重。没有烘焙，意大利面或饼干！
但这种方法不太正确，因为碳水化合物是产生葡萄糖所必需的。人体的工作是这种物质。
因此，尽管食物的共同神话及其危险后果，但它仍然值得消耗碳水化合物。这只是不值得添加一对面包片，绝对每餐。
来自特殊饮料的能量
尽管特别是特别活跃的人的特殊饮料承诺给予很多能量，但它们就是这样做的。
在它们的组成中，大量含有咖啡因，糖和氨基酸牛磺酸。这种组合使我们能够获得身体力的短期动员，之后存在显着下降。
定期使用这种饮料的结果可以是失眠和肥胖。
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