Хүн бүр өдөр бүр хүн бүр Ясны сүүний ашиг тус, өдөрт зайлшгүй шаардлагатай хэмжээний ус, зүрхний тосны тос, зүрх сэтгэлд байдаг. Ихэнх хүмүүсийн толгойд байдаг бүх суулгац.
Бүх талаас дурдсан хэлцүүд нь хамаатан садан, танил, бүр хоол тэжээлийн хэрэгслийг давтана.
Энэ нийтлэлд бид бага насны хүүхдүүдийг хүүхэд, ариун гэж сонссон хүнсний домогт домогт нөлсөн байдаг.
Шарсан хоол нь зүрхний халдлагад хүргэдэг
Эрдэмтэд нь шарсан хоол, зүрхний өвчний хооронд шууд линкийг олж чадаагүй байна.
Гэхдээ энэ нь хэтэрхий их хичээсэн, учир нь хэн нэгэн нь хамгийн ойрын түргэн хоолноос өөх тос бүхий хавиргатай, бусад тархсан төмстэй ямар ч асуудалтай тулгардаггүй.
Ясыг бэхжүүлэхэд сүү
Энэ нь ясыг бэхжүүлэхийн тулд маш их хэмжээний сүүгээр согтуу байв. Хоолны талаархи ижил төстэй домог нь эцэг эх, хамаатан саднаасаа хүүхдүүдийг сонсдог.
Гэхдээ эрдэмтэд бүрэн өөр өөр дүгнэлтэд хүрэв. Сүү, галактоз, галактоз, галактоз, галактоз нь биед хортой байдаг. Жишээлбэл, тэд хөгшрөлтийн үйл явцыг хурдасгаж, бэлгийн хавдрыг хүргэдэг. Хоёр дахь зүйлийг тухайн бүтээгдэхүүнд дааврын дааврын өндөр агууламжтай учруулж болно.
Байгалийн гэсэн утгатай
Хүнсний домог үйлдвэрлэгчид өөрсдийгөө өөрсдөө үүсгэдэг, жишээ нь, бүхэлд нь "органик" гэж нэрлэдэг.
Мэдээжийн хэрэг, бүтээгдэхүүн нь хүн төрөлхтний болон ухамсартай тариалангаас хямдхан массын зах зээлээс хамаагүй дээр юм. Гэхдээ энэ нь "Байгалийн" СОНГУУЛИЙН НЭГДСЭН НЭГДҮГЭЭР НЭЭЛТТЭЙ НЭЭЛТТЭЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь илүү сайн бүтээгдэхүүн, найрлагад уншихыг илүүд үздэг. Багцын чанарт чанга амлалтыг сохроор итгэж байна ...
Мөн: Үнэхээр ашигтай "муу нэр хүндтэй" хоол хүнс
Заавал ус
Өдөр бүр 1.5-2-2.5 литр ус байдаг. Нэгдүгээрт, хүн, тиймээс янз бүрийн бүтээгдэхүүнүүдээс чийг, хоёрдугаарт, хоёрдугаарт, бүх зүйл тус тусад нь байдаг.
Хоолны тухай ийм домогт итгэхгүй байна. Өөрийнхөө сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүл. Ундны усны хэмжээ нь оршин суух газар, бие бялдрын хүч чадал, физиологийн үзүүлэлтүүдээс хамаарна.
Модон самбарын аюул
Олон хүмүүс модон зүсэлт хийх самбарыг ашигладаггүй тул тэд янз бүрийн аюултай бичил биетнүүдээс суудаг.
Гэхдээ судлаачид нь организмын хамгийн тохиромжтой орчинг модны сүвэрхэг гадаргууг олсон боловч тэдгээрийг хаашаа ч явуулдаггүй. Бүтээгдэхүүн дээр болон бичил биетний хоол боловсруулах системд, бичил биетний хоолны дэглэмд, учир нь тэд эсрэгээрээ, учир нь тэд эсрэгээрээ, тэд мод руу гүнзгийрч, тэнд үхэж, үхдэг.
Хоолны хүн рүү амархан орж болох гадаргуугаас ялгаатай нь хуванцар самбараас ялгаатай нь.
Бохь шингээхгүй
Эрдэмтэд татгалзсан хүүхдүүдэд зориулсан аймшигт түүх. Хоолны талаархи янз бүрийн домог үзэх, судлаачид бохь ухахыг нотолсон.
Зүгээр л долоо хоног орчим үргэлжилж, өтгөн хаталтыг өдөөж болно. Гэхдээ бие махбодийн хувьд үхлийн үр дагавар нь санамсаргүй байдлаар өдөөхгүй.
Мөн уншаарай: АВТОМАШИНГ ХЭРЭГЛЭХ ВЭ?
Шоколад нь хортой
Олон хүний хувьд хамгийн сайн мэдээ - Шоколад нь хор хөнөөл, тэр ч байтугай тустай биш! Какаа тос нь цусны даралтыг бууруулж чаддаг.
Үнэн нь энэ нь үндсэндээ өндөр чанартай хар шоколадтай холбоотой байдаг. Зүрх судасны системийг сэргээхээс гадна энэ нь өлсгөлөн, жингийн мэдрэмжийг дарахад тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч шинжээчид амтат, сүүний шоколад, сүүний шоколад нь зүрх сэтгэлийн сайн сайхан ажилд тохирсон байдаг.
Мөн нүүрс ус нь бас хортой
Гал нь галыг дагахаас айдаг. Жигнэмэг, паста эсвэл жигнэмэг!
Гэхдээ энэ арга нь зөв биш, учир нь нүүрс ус нь глюкоз үүсгэх шаардлагатай байдаг. Энэ бодис нь хүний бие махбодид ажилладаг.
Тиймээс хоол хүнс, аюултай үр дагаварт нийцсэн үлгэр домог нь нүүрс усыг хэрэглэдэг хэвээр байгаа. Энэ нь зүгээр л нэг хоолонд хэдэн ширхэг талх өмсөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Тусгай ундны энерги
Ялангуяа идэвхтэй хүмүүс маш их ундаа уух нь маш их энерги өгөх болно гэж амлаж байгаа ч гэсэн.
Тэдний найрлагад их хэмжээгээр, их хэмжээгээр кафеин, элсэн чихэр, элсэн хүчиллэг, Энэ хослол нь бие махбодийн хүчний богино хугацааны дайчлах боломжийг олгодог бөгөөд үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц бууралт байдаг.
Иймэрхүү ундаа тогтмол хэрэглэсний үр дүн нь нойргүйдэл, таргалалт байж болно.
Бас үзнэ үү: Солонгос хоол: Азийн хоол хийх 5 нууц
Хоол тэжээлийн ямар дүрмийг та, яагаад? Сэтгэгдлүүд дээр энэ талаар бидэнд хэлээрэй!