Liewensmëttel Penhissen reflektéieren absolut all Dag alldeeglech. Déi Virdeeler vu Schanken Mëllech, eng obligatoresch Quantitéit vum Dag pro Dag an d'Gefor vun der fomaler Liewensmëttel fir d'Häerz - all dës Installatiounen déi an de Käpp vun de meeschte Leit sinn.
Verbonne Sätze vun alle Säiten, déi Famille widderhuelen, vertraut gemaach hunn an souguer Ernärungen.
An dëser Chrizenz vun der Mythmen befollegt déi vill Kanner aus Kand heefegend hu, déi se gegleeft hunn.
Frittéiert Iessen féiert zu Cardiac Attacken
Wëssenschaftler hunn nach net en direkten Link tëscht dem Betrag vu frittéiertem Liewensmëttel verbraucht an Häerzkrankheeten.
Awer et ass net wäert ze widden, well kee keng Problemer mat Gewiicht an aner onsympathesche Konsequenzen vun der freileger Kartoffelen an engem Pair mat fettege Fillen ze annuléieren.
Mëllech fir Schanken ze stäerken
Eng enorm Quantitéit vu Mëllech gouf ënner dem Virworf vun der Tatsaach gedronk, datt et de Schanken stäerkt. Ähnlech Mythen iwwer Iessen héiere meeschtens Kanner aus hiren Elteren a Famill.
Awer d'Wëssenschaftler koumen déi ganz aner Konklusiounen virzéien. Lactose a Galeros, déi a Mëllech a Galeros enthale sinn schiedlech fir de Kierper. Zum Beispill Profial Prozesser a féiert Iech zum egentent Kriibs. Deen zweeten Element kann och vum héijen Inhalt vun Hormon am Produkt verursaacht ginn.
Natierlech heescht nëtzlech
Ido scheint d'Landkannerzou sech fir e Beispill, grad elo, Plaz de Grouss Opgank op bouf ".
D'Produkter, déi ganz no engem béisen a Boni wéi en zäitpriechend Massemasemier sinn. Awer hei sinn de Stockacker "negrenzt" geplangt "geplangt fir Iech ugesat, well et erhéicht de Verkaf erhéicht.
Natierlech ass et néideg fir d'Präferliewen ze gewannen fir ze besser Produkter ze liesen a gelies an d'Kompositioun an der Kompositioun ze liesen. Awer blann gleeft haart Verspriechen iwwer d'Verpackung awer nach ëmmer net wäert ...
Liest och: Iessen mat engem "schlechten Ruff" déi tatsächlech nëtzlech sinn
Obligatoresch Betrag u Waasser
1,5-2,5 Liter Waasser all Dag ass och ee vu ville Dreck. Als éischt no enger Persoun, déi Persoun fir déi Persoun an esouh Infure vu verschiddene Produkter, an zweeter gutt gemaach - ass alles en individuell.
Gleeft net un esou Mythen iwwer Iessen. Besser Fokus op Är eege Wuelbefannen. D'Kriffung vun Drénkemapphater hänkt vun der Plaz / phetesch Indivewüken ofhanen.
Gefor vun Holzklammen
Menginformatiounung vernëfung Erlaabte Sträifen, well se hir Seel aus verschiddene gefeecht mikilesche Mikroorruppen akzeptéiere.
Awer déi Fuerscher fonnt datt déi frblech Uewerfëmung vum Stamm, och wann et en Idealräich Instemm fir Organiseieren ausmëttelet, awer sech net op näischt setzen. Et ginn on Mikopargramm an am Produkter an am d'en mikoreschen Mikroorergaueren, well se Hidden sinn, an do sinn.
Ongeféier bis !eng Wormsläide, op der Uewerffahrt vun deen an do esouvill gefeieeg, déi an de Liewensmëttelmänner bei de Fueren Mann kommen.
Wiessel Gummi net verdaut
Déi schrecklech Geschicht fir Kanner, wéi eng Wëssenschaftler héiert. Gesinn verschidde Mythen iwwer Iessen, Fuerscher bewisen Knuewelauen.
Dauernd ongeféier eng Woch daueren a kann d'Versteieler provozéieren. Awer keng fatale Konsequenze fir de Kierper wäert keng zoufälleg Ernährung provozéieren.
Liest och: Wat ass nëtzlech Avocado: 8 wëssenschaftlech Fakten
Schockelas Schued
Déi bescht Neiegkeet fir vill Leit - Schockela ass net schiedlech an och nëtzlech! Cocoa Ueleg kann Blutdrock reduzéieren.
D'Wourecht betrëfft dat haaptsächlech héichwäerteg donkel Schockela. Zousätzlech zu der Erhuelung vum Kardiovaskular System, hëlleft et och d'Gefill vum Honger an ze verdrängen.
Wéi och ëmmer, Experten notéiert datt Séisses an Dirycheschlaye wierklech fir gutt Aarbecht vum Häerz passend passéiert.
An d'Kuelenhydrater sinn och schiedlech
Kehlhydrates als Feier huet Angscht virun deenen déi hiert Gewiicht verfollegen. Kee Baken, Nuddelen oder Cookien!
Awer dës Approche ass net ganz korrekt, well d'Kuelenhluxsauchereie kreéieren. Et ass op dëser Substanz déi de mënschleche Kierper funktionnéiert.
Dofir ass et ëmmer nach ze verbrauchen Kubhoulhydrater, trotz de gemeinsame Mythys iwwer d'Iessen a seng geféierlech Konsequenzen. Et ass just net derwäert engem Pair vu Brout Scheiwen ze addéieren fir absolut all Molzecht.
Energie vu spezielle Gedrénks
Trotz der Tatsaach, mat deenen d'Méiglechkeete Gedrénks fir besonnesch aktive Leit verspriechen sech vill Energie ze ginn. Si hunn dat näischt.
An hirer Zesummeetzung, d'Groussen Equenzen eriwwer Kaffocker, Zocker an Aminéiersaugum. Dës Kombinatioun kritt eis fir eng kuerglech Gréisserzilung ze kréien, no, no, nach eng ëbar Ofdréckung an der Aktivitéit ze ginn.
D'Resultat vu reegelméissege Gebrauch vun sou Getränks kann Insomnia an Erlaabnes sinn.
Kuckt och: Koreanesch Kichen: 5 Geheimnisser vu Kachen asiatesch Platen
A wéi eng Regelen an der Ernärung sidd Dir a firwat? Sot eis doriwwer an de Kommentaren!