Дзяўчына па імі Хеён ўжо неаднаразова цешыла карыстальнікаў сацыяльных сетак сваімі займальнымі гісторыямі пра жыццё ў Паўднёвай Карэі.
Прапануем даведацца, якімі дзіўнымі, але эфектыўнымі спосабамі карэйцы клапоцяцца пра сваё здароўе.Дзяўчына па імі Хеён ўжо неаднаразова цешыла карыстальнікаў сацыяльных сетак сваімі займальнымі гісторыямі пра жыццё ў Паўднёвай Карэі. У гэты раз яна вырашыла распавесці, як мясцовыя жыхары клапоцяцца пра сваё здароўе. І як аказалася, яны гэта робяць вельмі дзіўным чынам.
Расцягваюць і латашыць сябе
Карэйцы вельмі любяць расцягвацца і расцяжкай яны займаюцца ў любым месцы: у самалёце, на прыпынку, у офісе. Ўсюды, дзе яны знаходзяцца працяглы час. Карэйцы ўпэўненыя, што ў адваротным выпадку, кроў будзе дрэнна цыркуляваць. Часта можна ўбачыць карэйцаў у самалёце, якія расцягваюць твар.
Да таго ж, карэйцы вельмі любяць масаж і робяць яго самымі неверагоднымі спосабамі. Некаторыя, купляюць сабе прыстасаванні, з уцяжарвальнікам, удараючы сябе ў розных месцах на твары. Яшчэ не менш папулярныя спецыяльныя вынаходкі для масажу на плячах, твары і шыі.
Сярод карэйскіх бабуль і дзядуляў вельмі папулярным застаецца масаж дрэвам. За такім можна назіраць у парку. Калі яны шпацыруюць па парку, то становяцца каля дрэва і спецыяльна пачынаюць разгойдвацца, удараючыся аб яго спіной.
Ходзяць у горы
У Карэі вельмі шмат гор і яны заўсёды за спіной. Нават у самым цэнтры Сеула ёсць горы. Амаль усюды ёсць спецыяльныя дарожкі для ўздыму і карэйцы не ўяўляюць сабе прыроды без гор. Яны часта туды ходзяць, асабліва па выходных. Моладзь падымаецца ў горы з сябрамі або па адным, а людзі ва ўзросце ад 40 да 60 гадоў робяць гэта групамі, здымаючы для гэтага аўтобусы. Нават пасля выхаду на пенсію карэйцы ходзяць у горы. Яны лічаць ўзыходжанне ў горы выдатнай зарадкай, якая дадае энергію.
ежа
Многія карэйцы ўпэўненыя, што быць здаровым можна проста прымаючы здаровую ежу. Вельмі папулярны сярод іх чырвоны жэньшэнь, сокі з розных садавіны і раслін, нядаўна сталі папулярныя плён чорнай рабіны. Дзве рэчы з Расеі таксама папулярныя - чага і рогі аленяў.
Нават у офісе працягваецца клопат пра здароўе. Шмат у каго ёсць вітаміны, а тыя, хто часта п'е алкаголь, прымаюць харчовыя дабаўкі для печані.
Даглядаюць за зубамі
У Карэі, у дзіцячым садзе звычайна вучаць, як правільна чысціць зубы. Там прымушаюць прыносіць пасту і зубную шчотку, каб чысціць зубы пасля абеду. Тое ж самае і ў першым класе ў школе. Але чысціць зубы ці не - гэта справа кожнага. Такім чынам, маленькія карэйцы прывыкаюць да гігіены і да сыходу за зубамі. Каб добра харчавацца, патрэбныя здаровыя зубы. Да таго ж. Лячыць зубы вельмі дорага.
робяць акупрессура
Гістарычна Акупрессура прыйшла з Кітая. Гэта метад лячэння і прафілактыкі захворванняў, праз ціск на пэўныя кропкі на целе. Каб прыбраць боль або палепшыць стан, карэйцы часта стымулююць далоні ці ступні.
носяць маскі
У Карэі маскі носяць часта, каб абараніць дыхальную сістэму ад пылу. Гэта акрамя таго, каб не ўдыхаць вірусы і бактэрыі. А яшчэ дзяўчаты часта апранаюць маскі, каб схаваць твар без макіяжу.
Два разы плацяць за страхоўку
Бальніца даступная ўсюды, па той прычыне, што ў Карэі зручная дзяржаўная страхоўка і яна абавязковая. Акрамя дзяржаўнай, карэйцы атрымліваюць яшчэ і прыватную страхоўку, каб забяспечыць 70% на лячэнне сур'ёзных захворванняў. Варта страхоўка ад 100 даляраў, прычым, дзяржаўная каштуе прыкладна столькі ж.
Купляюць спецыяльную тэхніку
У Карэі вельмі папулярная бытавая тэхніка, якая дапамагае падтрымліваць здароўе і расслабіцца. Да прыкладу, розныя апараты для самамасажу або паветраачышчальнікі.