გოგონა სახელად Heyung არაერთხელ მოისმინა მომხმარებლებს სოციალური ქსელების მათი მომხიბლავი ისტორიები ცხოვრების სამხრეთ კორეაში.
ჩვენ ვთავაზობთ გასარკვევად, თუ რა უცნაურია, მაგრამ ეფექტური გზები კორეელებს ზრუნავს მათ ჯანმრთელობაზე.გოგონა სახელად Heyung არაერთხელ მოისმინა მომხმარებლებს სოციალური ქსელების მათი მომხიბლავი ისტორიები ცხოვრების სამხრეთ კორეაში. ამჯერად მან გადაწყვიტა გითხრათ, თუ როგორ აინტერესებს ადგილობრივები მათი ჯანმრთელობის შესახებ. და როგორც აღმოჩნდა, ისინი ძალიან უცნაურია.
გაჭიმვა და კრიტიკა თავს
კორეელები ძალიან უყვართ გაჭიმვის და გაჭიმვის ისინი ყველგან: თვითმფრინავზე, ავტობუსის გაჩერებაზე, ოფისში. სადაც ისინი დიდხანს არიან. კორეელები დარწმუნებულნი არიან, რომ სხვაგვარად სისხლი ცუდად გავრცელდება. ხშირად ხედავთ კორეელებს თვითმფრინავში, რომელიც სახეზეა.
გარდა ამისა, კორეელებს ძალიან უყვართ მასაჟი და მას ყველაზე წარმოუდგენელი გზები. ზოგიერთი, ყიდვა საკუთარ თავს, ერთად weightlifiers, დარტყმის თავს სხვადასხვა ადგილებში სახე. სპეციალური გამოგონებები მასაჟისათვის, სახეზე და კისერზე კიდევ უფრო პოპულარულია.
კორეის ბაბუა შორის, მასაჟი ძალიან პოპულარულია. ეს შეიძლება პარკში შეინიშნება. როდესაც ისინი გავლით პარკში, ისინი იქნებიან ხეზე და სპეციალურად იწყებენ სვინგს, უკან დაბრუნებას.
გადადით მთებში
კორეაში, ბევრი მთები და ისინი ყოველთვის უკან უკან. თუნდაც სეულშიც კი მთებია. თითქმის ყველგან არის სპეციალური ბილიკები მოხსნასა და კორეელებზე, არ წარმოუდგენია ბუნების მთების გარეშე. ისინი ხშირად იქნებიან, განსაკუთრებით შაბათ-კვირას. ახალგაზრდები იზრდებიან მეგობრებთან ერთად ან ერთ-ერთთან ერთად, ხოლო 40-დან 60 წლამდე ასაკის ადამიანები ჯგუფებს, ავტობუსების ავტობუსებს. საპენსიო შემდეგაც კი, კორეელები მთებში მიდიან. ისინი მიიჩნევენ, რომ მთაზე ასვლა შესანიშნავი დატენვისას, რაც ენერგია დასძენს.
საკვები
ბევრი კორეელი დარწმუნებულია, რომ ჯანმრთელობას მხოლოდ ჯანსაღი საკვები მიიღოს. მათ შორის ძალიან პოპულარულია წითელი ჯინსენგი, სხვადასხვა ხილისა და მცენარეების წვენები, შავი რუნის ნაყოფი ცოტა ხნის წინ პოპულარული გახდა. რუსეთიდან ორი რამ პოპულარულია - ჩაკა და ირმის რქები.
ოფისშიც კი აგრძელებს ჯანმრთელობას. ბევრს აქვს ვიტამინები და ისინი, ვინც ხშირად ალკოჰოლს იღებენ ღვიძლისთვის კვების დამატებების მისაღებად.
ზრუნვა კბილზე
კორეაში, საბავშვო ბაღში, როგორც წესი, ასწავლიან თუ როგორ სწორად გაიხეხეთ კბილები. იქ იძულებული გახდა, რომ პასტა და კბილის ჯაგრისი ლანჩის შემდეგ კბილების გასასვლელად. იგივე პირველ კლასში სკოლაში. მაგრამ კბილებს კბილებს თუ არა - ეს არის ყველასთვის. ამდენად, პატარა კორეელები შეეგუება ჰიგიენას და კბილებს ზრუნავს. ჭამა კარგად, ჯანსაღი კბილები საჭიროა. გარდა ამისა. მკურნალობა კბილები ძალიან ძვირია.
ჩადება Acupressure
ისტორიულად, Acupressure ჩინეთიდან მოვიდა. ეს არის დაავადებების მკურნალობისა და პრევენციის მეთოდი, სხეულის გარკვეულ პუნქტებზე ზეწოლის გზით. ტკივილის ამოღების ან მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად კორეელები ხშირად ასრულებენ პალმებით ან ფეხებს.
აცვიათ ნიღბები
კორეაში, ნიღბები ხშირად ატარებენ მტვრისგან რესპირატორული სისტემის დაცვას. ეს არის გარდა, რათა არ შეაჩეროს ვირუსები და ბაქტერიები. და გოგონები ხშირად ქმნიან ნიღბებს სახეზე მაკიაჟის გარეშე.
ორჯერ გადაიხადე დაზღვევა
საავადმყოფო ხელმისაწვდომია ყველგან, იმ მიზეზით, რომ კორეაში, მოსახერხებელი სახელმწიფო დაზღვევა და სავალდებულოა. გარდა ამისა, კორეელები ასევე იღებენ კერძო დაზღვევას, რათა უზრუნველყონ 70% სერიოზული დაავადებების მკურნალობისთვის. არსებობს $ 100-დან დაზღვევა და სახელმწიფო ხარჯები იგივეა.
შეიძინეთ სპეციალური ტექნიკა
საყოფაცხოვრებო ტექნიკა ძალიან პოპულარულია კორეაში, რომელიც ხელს უწყობს ჯანმრთელობას და დაისვენოს. მაგალითად, სხვადასხვა აპარატი თვითმმართველობის მასაჟის ან საჰაერო საწმენდებისათვის.