די מיידל געהייסן הייונג האט ריפּיטידלי צופרידן ניצערס פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס מיט זייער פאַסאַנייטינג מעשיות וועגן לעבן אין דרום קארעע.
מיר פאָרשלאָגן צו געפֿינען וואָס מאָדנע, אָבער עפעקטיוו וועגן קאָרעאַנס נעמען קעיר פון זייער געזונט.די מיידל געהייסן הייונג האט ריפּיטידלי צופרידן ניצערס פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס מיט זייער פאַסאַנייטינג מעשיות וועגן לעבן אין דרום קארעע. דאָס מאָל זי באַשלאָסן צו זאָגן ווי די לאָוקאַלז זאָרגן וועגן זייער געזונט. און ווי עס פארקערט אויס, זיי מאַכן עס אַ זייער מאָדנע וועג.
אויסשטרעקן און קריטיקירן זיך
קאָרעאַנס זענען זייער פאַנד פון סטרעטשינג און סטרעטשינג זיי טאָן ערגעץ: אויף די פלאַך, אין די ויטאָבוס האַלטן, אין די אָפיס. וואוהין זיי זענען לאַנג. קאָרעאַנס זענען זיכער אַז אַנדערש די בלוט וועט זיין באַדלי סערקיאַלייטיד. אָפט איר קענען זען די קאָרעאַנס אין די פלאַך, וואָס סטרעטש די פּנים.
אין דערצו, קאָרעאַנס זענען זייער ליב געהאט דורך מאַסאַזש און מאַכן עס די מערסט גלייבן וועגן. עטלעכע, קויפן צו זיך, מיט ווייטליאַפייערז, שלאָגן זיך אין פאַרשידן ערטער אויף די פּנים. ספּעציעלע המצאות פֿאַר מאַסאַזש אויף פּלייצעס, פּנים און האַלדז איז אפילו פיל פאָלקס.
צווישן די קאָרעיִש גראַנדפּאַרענץ, אַ מאַסאַזש איז זייער פאָלקס. דעם קענען זיין באמערקט אין דער פּאַרק. ווען זיי גיין דורך דעם פּאַרק, זיי ווערן לעבן דעם בוים און ספּאַסיפיקלי סטאַרטינג צו מאַך, היטטינג אים צוריק.
גיין צו די בערג
אין קארעע, אַ פּלאַץ פון בערג און זיי זענען שטענדיק הינטער די צוריק. אפילו אין דער צענטער פון סעול עס זענען בערג. כּמעט אומעטום עס זענען ספּעציעל פּאַטס פֿאַר ליפטינג און קאָרעאַנס טאָן ניט ימאַדזשאַן נאַטור אָן בערג. זיי אָפט גיין דאָרט, ספּעציעל אויף וויקענדז. יונגע מענטשן ריסעס אין די בערג מיט פרענדז אָדער איינער דורך איינער, און מענטשן צווישן 60 טאָן דאָס מיט גרופּעס און דרייען בוסעס פֿאַר דעם. אפילו נאָך ריטייערמאַנט, קאָרעאַנס גיין צו די בערג. זיי באַטראַכטן קליימינג די בערג מיט ויסגעצייכנט טשאַרדזשינג, וואָס מוסיף ענערגיע.
עסנוואַרג
פילע קאָרעאַנס זענען זיכער אַז זייַענדיק געזונט קענען פשוט אָננעמען געזונט עסנוואַרג. זייער פאָלקס צווישן זיי זענען רויט דזשינסענג, דזשוסאַז פון פאַרשידן פירות און געוויקסן, די פירות פון שוואַרץ ראָוואַן האָבן לעצטנס געווארן פאָלקס. צוויי זאכן פון רוסלאַנד זענען אויך פאָלקס - Chaga און די הערנער פון הירש.
אפילו אין די אָפיס האלט זאָרגן פון געזונט. פילע וויטאַמינס, און יענע אָפט טרינקען אַלקאָהאָל נעמען נוטרישאַנאַל ביילאגעס פֿאַר די לעבער.
זאָרגן פֿאַר ציין
אין קינדער - גאָרטן יוזשאַוואַלי לערנען ווי צו רעכט באַרשט דיין ציין. עס געצווונגען צו ברענגען מאַקאַראָנען און ציינבערשטל צו באַרשט דיין ציין נאָך לאָנטש. די זעלבע אין דער ערשטער קלאַס אין שולע. אָבער בראַשינג דיין ציין אָדער נישט - דאָס איז דער פאַל פון אַלעמען. אזוי, קליין קאָרעאַנס באַקומען געוויינט צו היגיענע און צו זאָרגן פֿאַר ציין. צו עסן געזונט, געזונט ציין זענען דארף. אין צוגאב. מייַכל די ציין איז זייער טייַער.
מאַכן אַקופּרעססורע
היסטאָריקאַללי, אַקופּרעססורע געקומען פון טשיינאַ. דאָס איז דער אופֿן פון טרעאַטינג און פּרעווענטינג חולאתן, דורך דרוק אויף זיכער פונקטן אויף דעם גוף. צו באַזייַטיקן ווייטיק אָדער פֿאַרבעסערן די צושטאַנד, קאָרעאַנס אָפט סטימולירן פּאַלמז אָדער פֿיס.
טראָגן מאַסקס
אין קארעע, מאַסקס זענען אָפט וואָרן צו באַשיצן די רעספּעראַטאָרי סיסטעם פון שטויב. דאָס איז אויסערדעם צו נישט ינכיילד ווירוסעס און באַקטיריאַ. און גערלז אָפט שטעלן אויף מאַסקס צו באַהאַלטן פּנים אָן באַשטאַנד.
צוויי מאָל באַצאָלן פֿאַר פאַרזיכערונג
די שפּיטאָל איז בנימצא אומעטום, פֿאַר די סיבה אַז אין קארעע, באַקוועם שטאַט פאַרזיכערונג און עס איז מאַנדאַטאָרי. אין דערצו צו שטאַט, קאָאָרעאַנס אויך באַקומען פּריוואַט פאַרזיכערונג צו צושטעלן 70% פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ערנסט חולאתן. עס איז אַן פאַרזיכערונג פון $ 100, און די שטאַט קאָס וועגן דער זעלביקער.
קויפן ספּעציעל טעקניקס
מכשירי בית / זענען זייער פאָלקס אין קארעע, וואָס העלפּס טייַנען געזונט און אָפּרוען. לעמאָשל, פאַרשידענע אַפּאַראַט פֿאַר זיך-מאַסאַזש אָדער לופט קלינערז.