Гейунг аттуу кыз, Түштүк Кореядагы жашоого болгон кызыктуу окуялар менен социалдык тармактардын колдонуучуларына бир нече жолу ыраазы болду.
Биз кандай таң калыштуу, бирок натыйжалуу жолдордун ден-соолугуна кам көрөрүн билүүнү сунуштайбыз.Гейунг аттуу кыз, Түштүк Кореядагы жашоого болгон кызыктуу окуялар менен социалдык тармактардын колдонуучуларына бир нече жолу ыраазы болду. Бул жолу ал жергиликтүү тургундар өз ден-соолугуна кандайча кам көрүүнү чечти. Чаяндай болуп, алар аны абдан таң калыштуу кылып жасашат.
Өзүлөрүн сынга алыңыз
Кореялыктар созулуп, созулуп кетишет, алар каалаган жерге созулуп, учакта, учакта, аялдамада, кеңседе. Кайда болбосун, алар узак убакытка созулат. Корейлер антпесе, кан начарлап кетишет деп ишенишет. Көбүнчө сиз бетти созуп турган тегиздиктеги корейлерди көрө аласыз.
Мындан тышкары, кореялыктар массаж менен аябай жакшы көрүшөт жана аны эң укмуштуу жолдор менен жасашат. Айрымдары, өзүлөрүнө, өзүлөрүнө, өзүлөрүнө бет карамага тийип, өзүлөрүн сатып алышат. Ийинге, бетиңизге жана мойнуна массаж үчүн атайын ойлоп табуулар көп популярдуу.
Кореянын чоң энелеринин арасында массаж абдан популярдуу. Муну паркта байкоого болот. Паркты аралап жүргөндө, алар дарактын жанында болуп, атайын сүзүп бара башташат, аны кайра уруп башташат.
Тоолорго бар
Кореяда көп тоолор жана алар ар дайым артынан артта калышат. Сеулдун борборунда дагы тоолор бар. Дээрлик бардык жерде лифт жана корейлер үчүн атайын жолдор бар, тоолорсуз табиятты элестете алышпайт. Алар көбүнчө, айрыкча дем алыш күндөрү барышат. Тоолордо жаштар достору менен, бири-биринин жанында, ал эми 40 жаштан 60 жашка чейинки адамдар муну топтор менен жасашат, бул үчүн автобустарды атып салышат. Пенсияга чыккандан кийин, кореялыктар тоолорго кетишет. Алар энергияны кошуп, эң сонун заряддоо менен тоолорго чыгышат деп эсептешет.
Тамак
Дени сак болуу ден-соолукка пайдалуу тамак-аштын ден-соолугун чыңдай алат деп ишенишет. Алардын арасында эң популярдуу кызыл гинсенг, ар кандай жемиштер менен өсүмдүктөрдүн ширелери, кара Роуандын жемиштери жакында эле популярдуу болуп калды. Россиядан эки нерсе популярдуу - Чага жана Бугу мүйүздөрү.
Ведомстводо да ден-соолукка кам көрөт. Көпчүлүктүн витаминдери бар, ал эми спирт ичимдиктерин көп ичкендер боорго азыктык кошулмаларын алышат.
Тиштерге кам көрүү
Кореяда, бала бакчада, адатта, тиштериңизди кантип туура жууп турууну үйрөтөт. Түшкү тамактан кийин Паста менен Тиш -бруштун тишиңизди тазалоого мажбур болду. Мектептеги биринчи класста бирдей. Бирок тиштериңизди жууп же жокпу - бул бардыгына байланыштуу. Ошентип, кичинекей кореялыктар гигиенага көнүшөт жана тиштерге кам көрүшөт. Жакшы тамактануу, дени сак тиштер керек. Анын үстүнө. Тиштерди дарылоо өтө кымбат.
Акупрессураны жаса
Тарыхый, акупрессура Кытайдан келген. Бул организмдеги белгилүү бир ойлорго кысым көрсөтүү менен ооруларды дарылоо жана алдын алуу ыкмасы. Ооруну алып салуу же абалын жакшыртуу үчүн, корейлер көбүнчө алакан же бутту стимулдашат.
Маскалар кийүү
Кореяда, маскалар дем алуу системасын топурактан коргош үчүн эскилиги жеткен. Бул вирустарды жана бактерияларды дем алуу үчүн эмес. Жана кыздар көбүнчө беткаптарды макияжсыз жашыруу үчүн беткаптарды коюшат.
Камсыздандыруу үчүн эки жолу төлөө
Кореяда, ыңгайлуу мамлекеттик камсыздандыруунун себеби, бул жерде оорукана бардык жерде жеткиликтүү. Мамлекетке кошумча кореялар жеке камсыздандырууну, олуттуу ооруларды дарылоо үчүн 70% камсыз кылуу үчүн жеке камсыздандырууларды алышат. 100 доллардан камсыздалган камсыздандыруу бар жана ошол эле учурда мамлекет бар.
Атайын техникаларды сатып алыңыз
Үй чарбасынын шаймандары Кореяда эң популярдуу, бул ден-соолукту чыңдап, эс алууга жардам берет. Мисалы, өзүн-өзү массаж же аба тазалагыч үчүн ар кандай аппараттар.