ဟိုင်းအမည်ရှိမိန်းကလေးသည်လူမှုရေးကွန်ရက်များအသုံးပြုသူများကိုတောင်ကိုရီးယားရှိဘဝနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောပုံပြင်များနှင့်အတူအကြိမ်ကြိမ်နှစ်သက်ခဲ့သည်။
ကိုရီးယားလူမျိုးများသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သောထူးဆန်းသော်လည်းထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှာဖွေရန်ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ဟိုင်းအမည်ရှိမိန်းကလေးသည်လူမှုရေးကွန်ရက်များအသုံးပြုသူများကိုတောင်ကိုရီးယားရှိဘဝနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောပုံပြင်များနှင့်အတူအကြိမ်ကြိမ်နှစ်သက်ခဲ့သည်။ ဤတစ်ကြိမ်တွင်ဒေသခံများသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ကြောင်းပြောပြရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထိုသို့ထွက်လျှင်, သူတို့သည်အလွန်ထူးဆန်းသောလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။
သူတို့ကိုယ်သူတို့ဆန့်ခြင်းနှင့်ဝေဖန်
ကိုရီးယားလူမျိုးများသည်၎င်းတို့ကိုဆန့်ခြင်းနှင့်ဆန့်ခြင်းကိုအလွန်နှစ်သက်ကြသည်။ သူတို့အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့အဘယ်မှာနေရာတိုင်းမှာ။ ကိုရီးယားလူမျိုးများသည်သွေးကိုဆိုးဆိုးရွားရွားဖြန့်ဝေမည်ဖြစ်ကြောင်းကိုရီးယားများကယုံကြည်မှုရှိသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုမျက်နှာကိုဆန့်သောလေယာဉ်ရှိကိုရီးယားလူများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
ထို့အပြင်ကိုရီးယားများသည်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အလွန်ချစ်မြတ်နိုးပြီးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်နည်းလမ်းများပြုလုပ်ကြသည်။ အချို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကို 0 ယ်ယူပြီးမျက်နှာပေါ်ရှိနေရာအမျိုးမျိုးတွင်သူတို့ကိုယ်သူတို့ရိုက်နှက်ခြင်းဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုထိုးဖောက်ပါ။ ပခုံးပေါ်တွင်အနှိပ်ခံရန်အတွက်အထူးတီထွင်မှုများ, မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကိုလူကြိုက်များသည်။
ကိုရီးယားအဘိုးအဘွားများထဲတွင်အနှိပ်သည်အလွန်လူကြိုက်များသည်။ ဤသည်ပန်းခြံ၌လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကပန်းခြံကိုဖြတ်လျှောက်သွားတဲ့အခါသစ်ပင်အနီးမှာသူတို့ဟာသစ်ပင်တစ်ပင်အနီးဖြစ်လာပြီးသူ့ကိုတိတိကျကျရိုက်ကူးနေကြတယ်။
တောင်များသို့သွားပါ
ကိုရီးယားတွင်တောင်တန်းများစွာနှင့်သူတို့ကနောက်ကျောနောက်ကွယ်မှအမြဲရှိနေသည်။ ဆိုးလ်အလယ်ဗဟိုတွင်ပင်တောင်များရှိသည်။ နေရာတိုင်းနီးပါးနေရာတိုင်းနီးပါးရုတ်သိမ်းရေးအတွက်အထူးလမ်းကြောင်းများရှိပြီးကိုရီးယားများသည်တောင်ပေါ်တွင်သဘာဝတရားများကိုမတွေးပါ။ သူတို့ကမကြာခဏ, အထူးသဖြင့်တနင်္ဂနွေနေ့၌သွား။ လူငယ်များသည်သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်တစ် ဦး နှင့်အတူတောင်ပေါ်တွင်မြင့်တက်လာကြပြီး 40 မှ 60 မှ 60 ရှိလူများသည်အုပ်စုများနှင့်အတူအုပ်စုများနှင့်လုပ်ပါ။ အငြိမ်းစားယူပြီးနောက်၌ပင်ကိုရီးယားများသည်တောင်သို့သွားကြသည်။ စွမ်းအင်ထပ်တိုးတဲ့အလွန်ကောင်းသောအားသွင်းခြင်းဖြင့်တောင်များကိုတက်ခြင်းကိုစဉ်းစားကြသည်။
အစာ
ကိုရီးယားလူအများစုကကျန်းမာခြင်းဟာကျန်းမာတဲ့အစားအစာကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းလက်ခံနိုင်တယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ သူတို့ထဲမှလူကြိုက်များသောလူကြိုက်များသောအနီရောင်ဂျင်ဆင်းများ, အသီးများနှင့်အပင်များမှဖျော်ရည်များ, ရုရှားမှအရာနှစ်ခုသည်လူကြိုက်များသည်။ Chaga နှင့်သမင်များ၏ ဦး ချိုလည်းဖြစ်သည်။
ရုံး၌ပင်ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ဂရုစိုက်သည်။ များစွာသောသူတို့သည်ဗီတာမင်များရှိပြီးအရက်ကိုသောက်သုံးသူများသည်အသည်းအတွက်အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများကိုယူကြသည်။
သွားများကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း
ကိုရီးယားမှာသူငယ်တန်းမှာများသောအားဖြင့်သင့်သွားကိုဘယ်လိုကောင်းမွန်စွာဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တယ်ဆိုတာသင်ပေးတယ်။ နေ့လည်စာစားပြီးနောက်သင့်သွားများကိုဖြန်းရန်ခေါက်ဆွဲနှင့်သွားတိုက်တံကိုသယ်ဆောင်ရန်ဖိအားပေးခံရသည်။ ကျောင်းမှာပထမ ဦး ဆုံးအတန်းထဲတွင်အတူတူပင်။ သို့သော်သင်၏သွားများကိုတိုက်မိသည်သို့မဟုတ်မ - ဤသည်မှာလူတိုင်း၏အမှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုးရီးယားငယ်များသည်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို အသုံးပြု. သွားများကိုဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာစားရန်, ကျန်းမာသောသွားများလိုအပ်သည်။ ဖြည့်စွက်ကာ။ သွားများသည်အလွန်စျေးကြီးသည်။
actressure ပါစေ
သမိုင်းကြောင်းအရ acurpressure သည်တရုတ်မှဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာရောဂါများကိုခန္ဓာကိုယ်ရှိအချို့သောအချက်များကိုဖိအားပေးခြင်းဖြင့်ကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်ကိုရီးယားများသည်စွန်ပလွံပင်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
မျက်နှာဖုံးများကိုဝတ်ဆင်ပါ
ကိုရီးယားတွင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကိုဖုန်မှုန့်များမှကာကွယ်ရန်မျက်နှာဖုံးများကိုမကြာခဏဝတ်ဆင်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုရှူရှိုက်မိစေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ နှင့်မိန်းကလေးများသည်မျက်နှာဖုံးမရှိဘဲမျက်နှာဖုံးများကိုဖုံးကွယ်ရန်မျက်နှာဖုံးများကိုမကြာခဏထားလေ့ရှိသည်။
အာမခံအတွက်နှစ်ကြိမ်ပေးဆောင်
ကိုရီးယား, အဆင်ပြေသောပြည်နယ်အာမခံနှင့်မဖြစ်မနေလိုအပ်သောကြောင့်ဆေးရုံကိုနေရာတိုင်းတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပြည်နယ်အပြင်ဘက်အပြင်ကိုရီးယားများသည်ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုကုသမှုခံယူရန်အတွက် 70% ပေးရန်ပုဂ္ဂလိကအာမခံကိုရရှိခဲ့သည်။ ဒေါ်လာ 100 မှအာမခံတစ်ခုရှိပြီးပြည်နယ်သည်တူညီသောအကြောင်းကုန်ကျစရိတ်များရှိသည်။
အထူးနည်းစနစ်များကိုဝယ်ပါ
အိမ်သုံးပစ္စည်းများသည်ကိုရီးယားတွင်လူကြိုက်များသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အနားယူရန်ကူညီသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, Self- အနှိပ်သို့မဟုတ်လေသန့်စင်များအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောယန္တရား။