З усіх які пройшли диспансеризацію в 2020 році ніжегородцев майже у кожного п'ятого була зафіксована надлишкова маса тіла. Про це повідомили в Нижегородському обласному центрі громадського здоров'я та медичної профілактики.
Як зазначила головний лікар центру Наталія Савицька, в останні роки число пацієнтів із зайвою вагою має тенденцію до збільшення. Так, за підсумками диспансеризації в 2016 році в регіоні з 600 013 обстежених надлишкова маса тіла була зафіксована у 95 652 чоловік, тобто 15,9%. У 2020 році цей показник склав вже близько 19%.
«Безумовно, пандемія і пов'язані з нею карантинні заходи внесли свій" внесок "в збільшення числа людей з надмірною вагою, але стабілізація ситуації з COVID-19 зараз вже дозволяє повернутися до активного життя, фізичних навантажень і раціонального харчування», - зазначила Наталія Савицька.Причин, що викликають ожиріння, багато. Основними з них є малорухомий спосіб життя, неправильне харчування, стресові ситуації і шкідливі звички. Ефективним способом боротьби із зайвою вагою є зміна власного світогляду і звичного, пасивного способу життя.
«Для скидання ваги недостатньо просто сісти на дієту і почати бігати вранці, до даної проблеми потрібно підходити комплексно. В рамках національного проекту "Демографія" і регіонального проекту "Зміцнення громадського здоров'я" наш центр планомірно реалізує заходи, спрямовані на мотивацію ніжегородцев до здорового способу життя. У відділеннях і кабінетах медичної профілактики на базі нижегородських медорганізацій проводяться "Школи здоров'я" для людей з надмірною масою тіла, де вони можуть отримати консультацію фахівця по правильному, збалансованому харчуванню і режиму фізичних навантажень з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта », - додала головний лікар Нижегородського обласного центру громадського здоров'я та медичної профілактики.Ожиріння відноситься до одного з 5 основних чинників ризику смертності і сприяє розвитку 230 ускладнень, серед яких - такі серйозні захворювання, як цукровий діабет 2-го типу, хвороби серця, артеріальна гіпертензія, дисліпідемія, синдром обструктивного апное уві сні, атеросклероз, хронічна хвороба нирок , неалкогольна жирова хвороба печінки і певні види онкозахворювань. Крім того, ожиріння негативно впливає на тривалість життя.
Для боротьби з ожирінням медики радять:
- за допомогою лікаря ендокринолога або дієтолога скласти правильний раціон свого харчування;
- почати активно займатися спортом (біг, фітнес, велосипед, веслування, плавання і т. Д.);
- почати під наглядом лікаря прийом медичних препаратів, якщо причина ожиріння викликана спадковими або фізіологічними причинами;
- відвідувати спеціальні психологічні тренінги для людей, які страждають ожирінням;
- поставити собі мету - стати гарним і успішним людиною - і домогтися її, незважаючи на виникаючі труднощі.
Довідка
З ініціативи Всесвітньої федерації по боротьбі з ожирінням (WOF), з 2020 року обраний єдиний Всесвітній день боротьби з ожирінням - 4 березня, який покликаний змінити уявлення про ожиріння, зупинити зростання цього небезпечного захворювання, пропагувати здоровий спосіб життя. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, в світі налічується 650 мільйонів дорослих старше 18 років і більше 120 мільйонів дітей, що страждають на ожиріння.