Sa lahat ng nakaraang dispensaryo sa 2020, si Nizhny Novgorod, halos bawat ikalimang, isang labis na timbang ng katawan ay naitala. Ito ay iniulat sa Nizhny Novgorod Regional Center para sa pampublikong kalusugan at medikal na pag-iwas.
Tulad ng nabanggit sa pamamagitan ng punong doktor ng Center Natalia Savitskaya, sa mga nakaraang taon ang bilang ng mga pasyente na may sobrang timbang ay may tendensya upang madagdagan. Kaya, ayon sa mga resulta ng cliserization sa 2016, sa rehiyon ng 600,013, ang surveyed labis na katawan ay naitala sa 95,652 katao, iyon ay, 15.9%. Noong 2020, ang tagapagpahiwatig na ito ay tungkol sa 19%.
"Siyempre, ang pandemic at ang mga kuwarentenas na panukala na nauugnay dito ay gumawa ng kanilang" kontribusyon "sa isang pagtaas sa bilang ng mga tao na may sobrang timbang, ngunit ang pag-stabilize ng sitwasyon na may Covid-19 ay nagpapahintulot na bumalik sa aktibong buhay, pisikal na stress at makatuwiran na nutrisyon, "sabi ni Natalia Savitskaya.Ang mga dahilan na nagdudulot ng labis na katabaan, marami. Ang mga pangunahing ay isang laging nakaupo na pamumuhay, hindi tamang nutrisyon, nakababahalang sitwasyon at masamang gawi. Ang isang epektibong paraan upang labanan ang labis na timbang ay ang pagbabago sa sarili nitong worldview at ang karaniwan, passive lifestyle.
"Para sa pagtalikod sa timbang, hindi sapat na umupo lamang sa pagkain at magsimulang tumakbo sa umaga, kinakailangan upang lapitan ang problemang ito nang komprehensibo. Bilang bahagi ng pambansang proyekto na "demograpya" at ang rehiyonal na proyekto na "pagpapalakas ng pampublikong kalusugan", ang aming sentro ay sistematikong nagpapatupad ng mga kaganapan na naglalayong motivating nizhny novgorod sa isang malusog na pamumuhay. Sa mga kagawaran at tanggapan ng medikal na pag-iwas sa batayan ng Nizhny Novgorod medorganizations, ang mga "paaralan ng kalusugan" ay gaganapin para sa mga taong may sobrang timbang na katawan, kung saan maaari silang makatanggap ng konsultasyon ng isang espesyalista sa tamang, balanseng nutrisyon at rehimen ng pisikal na pagsusumikap, Sa pagsasaalang-alang sa mga indibidwal na katangian ng pasyente, "idinagdag ang punong doktor ng Nizhny Novgorod Regional Public Health at Medical Prevention Center.Ang labis na katabaan ay tumutukoy sa isa sa 5 pangunahing mga kadahilanan ng panganib sa dami ng namamatay at nagtataguyod ng pag-unlad ng 230 komplikasyon, bukod sa kung saan ay tulad ng malubhang sakit tulad ng uri 2 diyabetis, sakit sa puso, arterial hypertension, dyslipidemia, obstructive apnea syndrome sa isang panaginip, atherosclerosis, talamak na bato sakit, di-alkohol na sakit sa atay at ilang uri ng kanser. Bilang karagdagan, ang labis na katabaan ay negatibong nakakaapekto sa pag-asa sa buhay.
Upang labanan ang labis na katabaan, pinapayuhan ng mga doktor:
- sa tulong ng isang endocrinologist o isang nutrisyonista upang gumuhit ng tamang pagkain ng kanilang kapangyarihan;
- Magsimula aktibong maglaro ng sports (tumatakbo, fitness, bike, paggaod, swimming, atbp.);
- Upang magsimula sa ilalim ng pangangasiwa ng pagdalo sa doktor, ang pagtanggap ng mga gamot sa medisina, kung ang sanhi ng labis na katabaan ay sanhi ng namamana o physiological na mga dahilan;
- Dumalo sa espesyal na sikolohikal na pagsasanay para sa mga taong nagdurusa sa labis na katabaan;
- Gumawa ng iyong sarili ng isang layunin - upang maging isang maganda at matagumpay na tao - at upang makamit ito, sa kabila ng mga paghihirap na lumabas.
sanggunian
Sa inisyatiba ng World Federation upang labanan ang labis na katabaan (WOF), mula noong 2020, ang isang araw ng mundo ng paglaban sa labis na katabaan ay pinili - Marso 4, na idinisenyo upang baguhin ang mga ideya tungkol sa labis na katabaan, itigil ang paglago ng mapanganib na sakit na ito, upang itaguyod isang malusog na pamumuhay. Ayon sa World Health Organization, mayroong 650 milyong matatanda na higit sa 18 taong gulang at higit sa 120 milyong mga bata na naghihirap mula sa labis na katabaan.