2020 ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਡਿਸਪਿਨੋਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ, ਨਿਜ਼ਨੋ ਨੋਵਗੋਰੋਡ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਪੰਜਵੇਂ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਨਿਜ਼ਨ ਨੇ ਪਬਲਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਨਿਜ਼ਨੀ ਨੋਵਗੋਰੋਡ ਰੀਜਨਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਨਟਾਲੀਆ ਸਟਿਟਸਕੇਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, 600,013 ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ, ਸਾਲ 2016 ਵਿਚ ਮਿਲਾਵਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਵਾਧੂ ਸੰਸਥਾ 95,652 ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦਰਜ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ 15.9% ਹੈ. 2020 ਵਿਚ, ਇਹ ਸੰਕੇਤਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਗਭਗ 19% ਸੀ.
"ਬੇਸ਼ਕ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਦੇ ਉਪਾਅ ਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਪਰ ਹਮਲੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪੋਸ਼ਣ, "ਨਟਾਲੀਆ ਸਦਭਾਵਕੀਯਾ ਨੇ ਕਿਹਾ.ਉਹ ਕਾਰਨ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਜਿਹੜੇ ਗ਼ਲਤ ਨਿਭਾਈ, ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਤੇ ਆਮ, ਪੈਸਿਵ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ.
"ਭਾਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ "ਜਨਸੰਖਿਆ" ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ "ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ" ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਨਿਜੀਨੀ ਨੋਵਗੋਰੋਡ ਨੂੰ ਨਿਜ਼ਾਨੀ ਨੋਵਗੋਰੋਡ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, "ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਕੂਲ" ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਹੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, "ਨਿਜ਼ਨ ਨੋਵਗੋਰੋਡ ਰੀਜਨਲ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ.ਮੋਟਾਪਾ 5 ਵੱਡੀ ਮੌਤ ਦਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 230 ਪੇਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਦੀਰਘ ਗੁਰਦੇ ਬਿਮਾਰੀ, ਨਾਸ਼ ਵਾਲੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੋਟਾਪਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਐਂਡੋਸੀਨੀਜੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕਵਾਦੀ;
- ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ (ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਾਈਕਲ, ਸਵਾਰ, ਤੈਰਾਬ, ਆਦਿ) ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ;
- ਮੈਡੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ, ਜੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਨੋਚਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਮੋਟਾਪਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ;
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਟੀਚਾ ਬਣਾਓ - ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ.
ਹਵਾਲਾ
2020 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਲਡ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ 'ਤੇ, ਓਬੈਸਿਟੀ ਦਾ ਇਕਹਿਰਾ ਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਦਿਨ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ. ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 650 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗ ਹਨ ਅਤੇ 180 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 120 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.