З усіх якія прайшлі дыспансерызацыю ў 2020 годзе ніжагародцаў амаль у кожнага пятага была зафіксавана залішняя маса цела. Пра гэта паведамілі ў Ніжагародскім абласным цэнтры грамадскага здароўя і медыцынскай прафілактыкі.
Як адзначыла галоўны ўрач цэнтра Наталля Савіцкая, у апошнія гады колькасць пацыентаў з лішняй вагой мае тэндэнцыю да павелічэння. Так, па выніках дыспансерызацыі ў 2016 годзе ў рэгіёне з 600 013 абследаваных залішняя маса цела была зафіксавана ў 95 652 чалавек, гэта значыць 15,9%. У 2020 годзе гэты паказчык склаў ужо каля 19%.
«Безумоўна, пандэмія і звязаныя з ёй каранцінныя меры ўнеслі свой" ўклад "у павелічэнне колькасці людзей з залішняй вагой, але стабілізацыя сітуацыі з COVID-19 цяпер ужо дазваляе вярнуцца да актыўнага жыцця, фізічных нагрузак і рацыянальнага харчавання», - адзначыла Наталля Савіцкая.Прычын, якія выклікаюць атлусценне, шмат. Асноўнымі з іх з'яўляюцца маларухомы лад жыцця, няправільнае харчаванне, стрэсавыя сітуацыі і шкодныя звычкі. Эфектыўным спосабам барацьбы з лішняй вагой з'яўляецца змяненне ўласнага светапогляду і звыклага, пасіўнага ладу жыцця.
«Для скіду вагі недастаткова проста сесці на дыету і пачаць бегаць па раніцах, да гэтай праблемы трэба падыходзіць комплексна. У рамках нацыянальнага праекта "Дэмаграфія" і рэгіянальнага праекта "Умацаванне грамадскага здароўя" наш цэнтр планамерна рэалізуе мерапрыемствы, накіраваныя на матывацыю ніжагародцаў да здаровага ладу жыцця. У аддзяленнях і кабінетах медыцынскай прафілактыкі на базе ніжагародскіх медорганизаций праводзяцца "Школы здароўя" для людзей з залішняй масай цела, дзе яны могуць атрымаць кансультацыю спецыяліста па правільным, збалансаванага сілкавання і рэжыму фізічных нагрузак з улікам індывідуальных асаблівасцяў пацыента », - дадала галоўны ўрач Ніжагародскага абласнога цэнтра грамадскага здароўя і медыцынскай прафілактыкі.Атлусценне ставіцца да аднаго з 5 асноўных фактараў рызыкі смяротнасці і спрыяе развіццю 230 ускладненняў, сярод якіх - такія сур'ёзныя захворванні, як цукровы дыябет 2-га тыпу, хваробы сэрца, артэрыяльная гіпертэнзія, дысліпідэміі, сіндром абструктыўная апноэ ў сне, атэрасклероз, хранічная хвароба нырак , неалкогольным тлушчавая хвароба печані і пэўныя віды анказахворванняў. Акрамя таго, атлусценне негатыўна ўплывае на працягласць жыцця.
Для барацьбы з атлусценнем медыкі раяць:
- з дапамогай лекара эндакрынолага або дыетолага скласці правільны рацыён свайго харчавання;
- пачаць актыўна займацца спортам (бег, фітнес, ровар, веславанне, плаванне і т. Д.);
- пачаць пад наглядам лекара прыём медыцынскіх прэпаратаў, калі прычына атлусцення выклікана спадчыннымі або фізіялагічнымі прычынамі;
- наведваць спецыяльныя псіхалагічныя трэнінгі для людзей, якія пакутуюць атлусценнем;
- паставіць сабе мэту - стаць прыгожым і паспяховым чалавекам - і дамагчыся яе, нягледзячы на цяжкасці, што ўзнікаюць.
Даведка
Па ініцыятыве Сусветнай федэрацыі па барацьбе з атлусценнем (WOF), з 2020 года абраны адзіны Сусветны дзень барацьбы з атлусценнем - 4 сакавіка, які закліканы змяніць уяўленні пра атлусценне, спыніць рост гэтага небяспечнага захворвання, прапагандаваць здаровы лад жыцця. Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, у свеце налічваецца за 650 мільёнаў дарослых старэйшыя за 18 гадоў і больш за 120 мільёнаў дзяцей, якія пакутуюць атлусценнем.