2020 ஆம் ஆண்டில் கடந்த கால செயலாக்கம், Nizhny Novgorod, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஐந்தாவது, ஒரு அதிக உடல் எடையை பதிவு செய்யப்பட்டது. இது பொது சுகாதார மற்றும் மருத்துவ தடுப்பு Nizhny Novgorod பிராந்திய மையத்தில் அறிவிக்கப்பட்டது.
சென்டர் நடாலியா சாவிட்காயாவின் தலைமை மருத்துவர் குறிப்பிட்டபடி, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் ஒரு போக்கு உள்ளது. எனவே, 2016 ல் க்ளாசிசேஷன் முடிவுகளின் படி, 600,013 பிராந்தியத்தில், கணக்கெடுப்பு அதிக உடல் 95,652 பேரில் கணக்கில் பதிவு செய்யப்பட்டது, அதாவது 15.9% ஆகும். 2020 இல், இந்த காட்டி ஏற்கனவே 19% ஆகும்.
"நிச்சயமாக, தொற்றுநோய் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய தனிமனித நடவடிக்கைகள் ஆகியவை அதிக எடையுள்ள மக்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பதற்கு தங்கள்" பங்களிப்பு "செய்தன, ஆனால் Covid-19 உடன் நிலைமையை உறுதிப்படுத்துதல் இப்போது செயலில் வாழ்க்கை, உடல் ரீதியான மன அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு திரும்ப அனுமதிக்கிறது மற்றும் பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து, "நடாலியா சாட்ச்காயா கூறினார்.உடல் பருமன் ஏற்படுத்தும் காரணங்கள், நிறைய. முக்கிய நபர்கள் ஒரு தற்காலிக வாழ்க்கை, தவறான ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் மற்றும் கெட்ட பழக்கம். அதிக எடை போரிட ஒரு சிறந்த வழி அதன் சொந்த உலக பார்வையில் மற்றும் வழக்கமான, செயலற்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றம் ஆகும்.
"எடை நிவாரணத்திற்காக, உணவில் உட்கார்ந்து காலையில் இயங்கத் தொடங்குவதற்கு போதுமானதாக இல்லை, இந்த சிக்கலை முழுமையாக அணுகுவது அவசியம். தேசியத் திட்டத்தின் "மக்கள்தொகை" மற்றும் பிராந்திய திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக "பொது சுகாதாரத்தை பலப்படுத்துதல்" என்ற பகுதியாக, நமது சென்டர் முறையாக நிஜி நோவ்கோரோடுக்கு ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு ஊக்கமளிக்கும் நிகழ்வுகளை செயல்படுத்துகிறது. Nizhny Novgorod Modorganiasations அடிப்படையில் மருத்துவ தடுப்பு துறைகள் மற்றும் அலுவலகங்கள், "சுகாதார பள்ளிகள்" அடக்குமுறை உடல் மக்கள் நடத்தப்படுகின்றன, அங்கு அவர்கள் சரியான, சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் உழைப்பு ஆட்சி ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை பெற முடியும், நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, "Nizhny Novgorod பிராந்திய பொது சுகாதார மற்றும் மருத்துவ தடுப்பு மையத்தின் தலைமை மருத்துவர் சேர்க்கப்பட்டது.உடல் பருமன் 5 பெரிய இறப்பு ஆபத்து காரணிகள் ஒன்று குறிக்கிறது மற்றும் 230 சிக்கல்கள் வளர்ச்சி ஊக்குவிக்கிறது, இதில் வகை 2 நீரிழிவு, இதய நோய், தமனியான உயர் இரத்த அழுத்தம், dyslipidemia போன்ற கடுமையான நோய்கள் ஒரு கனவு, atherosclerosis, நீண்டகால சிறுநீரக நோய், அல்லாத மது கல்லீரல் நோய் மற்றும் புற்றுநோய் சில வகையான புற்றுநோய். கூடுதலாக, உடல் பருமன் எதிர்மறையாக வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்புகளை பாதிக்கிறது.
உடல் பருமனைப் போட, டாக்டர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்:
- ஒரு endocrinologist அல்லது ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உதவியுடன் அவர்களின் சக்தி ஒரு சரியான உணவு வரை வர;
- தீவிரமாக விளையாட்டு விளையாட தொடங்கும் (இயங்கும், உடற்பயிற்சி, பைக், படகோட்டி, நீச்சல், முதலியன);
- கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் தொடங்குவதற்கு, மருத்துவ மருந்துகளின் வரவேற்பு, பருமனான காரணத்தால் பரம்பரை அல்லது உடலியல் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது;
- உடல் பருமன் பாதிக்கப்படும் மக்களுக்கு சிறப்பு உளவியல் பயிற்சி கலந்து;
- ஒரு இலக்கை உருவாக்க - ஒரு அழகான மற்றும் வெற்றிகரமான நபர் ஆக - எழும் சிரமங்களை போதிலும், அதை அடைய.
குறிப்பு
2020 ஆம் ஆண்டு முதல், உடல் பருமன் (WOF) போரிட உலகளாவிய கூட்டமைப்பின் முன்முயற்சியில், உடல் பருமனான போராட்டம் ஒரு உலக நாள் - மார்ச் 4, உடல் பருமன் பற்றிய கருத்துக்களை மாற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த ஆபத்தான நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, ஊக்குவிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, 18 வயதிற்கு மேற்பட்ட 650 மில்லியன் பெரியவர்கள் மற்றும் 120 மில்லியன் குழந்தைகளுக்கு உடல் பருமனிடமிருந்து பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.