په 2020 کې د ټولو تیرو نظارتونو څخه، نیزني نوګروپروډ، نږدې شاوخوا شاوخوا پنځم، د بدن ډیر وزن ثبت شوی. دا د عامه روغتیا او طبي مخنیوي لپاره د نیزني نوګووډ سیمه ایز مرکز کې راپور شوی.
لکه څنګه چې په وروستي کلونو کې د مرکز نیتالیا سفیټکویا د مشر لخوا یادونه وشوه، د ډیر وزن لرونکي ناروغانو شمیر مخ په ډیریدو دی. پدې توګه، په 2016 کې د 600،013 په سیمه کې، سروې شوې اضافي اداره په 95،652 خلکو کې ثبت شوې، چې 15.9٪ ده. په 2020 کې، دا شاخص لا دمخه 19 is و.
"البته، پیسټیم او د ډیر وزن لرونکي خلکو سره اړیکه لري، مګر د کواډیم 19 سره د وضعیت ثبات" دی اوس فعال ژوند، فزیکي فشار ته راستون شو او غیر اخلاقي تغذیه، "نټالیا سیویتسکویا وویل.هغه دلایل چې د چاغوالي لامل کیږي. اصلي یې د ناڅاپي ژوندانه ژوند، ناسم تغذیه، فشار لرونکي حالت او بد عادتونه دي. د اضافي وزن سره مبارزه کې یوه مؤثره لاره په خپله نړۍ کې د خپل نړۍ لید او معمول، غیر فعال ژوند کولو کې بدلون دی.
"د وزن مرستې لپاره، دا کافي ندي چې په رژیم کې ناست وي او د سهار په جریان کې، لازمه ده، نو اړینه ده چې د دې ستونزې په تفکرانه توګه وشي. د ملي پروژې "ډیوګراف" او سیمه ایز پروژې په توګه "سیمه ایز پروژه" او سیمه ایز پروژې "، زموږ مرکز په سیستماتیک ډول صحي ژوندانه ته هڅولو په هدف د پیښو هڅول شوي پیښې پلي کوي. د نیویزاني نوو دفح کولو مؤسسه په ریاستونو او دفترونو کې د روغتیا مخنیوي او دفترونو دفترونو کې، "د روغتیا ښوونځي د خلکو لپاره ترسره کیږي چې په مناسب، متوازن تغذیه او د فزیکي تنفس رژیم مشورتي ترلاسه کړي، د نظري نورود سیمه ایزو عام عامې روغتیا او طبي مخنیوي مرکز رییس ښاغلي ډاکټر زیاته کړه، "د ناروغ ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره."چاغوالي ته د مړینې خطر خطر ته اشاره کوي او د 230 پیچلتیاوو پرمختګ، د زړه ناروغي، شرعي سنډرویا، د زړه ناروغي، شریان ناروغۍ، د غیر الکولیک لیدونکي ژوندګر ناروغي او د سرطان ځینې ډولونه. سربیره پردې، چاغوالي منفي د ژوند تمه اغیزه کوي.
د معافیت سره مبارزه کولو لپاره، ډاکټران مشوره ورکوي:
- د خپل ځواک درست رژیم رسم کولو لپاره د یوټوکرالولوژیک یا تغذیه کونکي مرستې سره؛
- په فعاله توګه پیل کړئ سپورت وکړئ (پرمخ وړل، فټنس، بایسکل، لندبل، او داسې نور)؛
- د فزیک پوهانو د ګډون تر څارنې لاندې پیل کولو لپاره، د طبي درملو استثنا، که د چاغوالي لامل د میراثي یا فیزولوژیک دلایلو له امله رامینځته کیږي؛
- د هغو خلکو لپاره ځانګړي رواني روزنې کې ګډون وکړئ څوک چې له چاقۍ سره مخ دي.
- ځان یو هدف جوړ کړئ - ترڅو یو ښکلی او بریالي شخص شي - او د دې لاسته راوړلو لپاره، سره سره، راپورته کیږي.
حواله
د نړۍ فدراسیون په نوښت د ویاړ سره مبارزې لپاره، د 2020 کلونو راهیسې، د چاغوالي په اړه د نظریاتو یوه لومړۍ ورځ غوره کیږي، د دې خطرناکې ناروغۍ وده او مخنیوی لپاره ډیزاین شوې صحي ژوند. د نړۍ د روغتیا سازمان په وینا، 650 ملیونه میله لویان شتون لري چې له years کالو څخه ډیر عمر لري او له 120 ملیون څخه ډیر ماشومان په چاغونو سره مخ دي.