Är det normalt för en person att uppleva ångest? Ja, det är utan tvekan, eftersom det här tillståndet bidrar till att utvärdera risknivån och vidta åtgärder för att reagera på händelser som orsakats av detta tillstånd.
I de fall där föräldern har ett larm för sitt barn är det här ett tecken på att det finns några problem i familjen. Larm behövs! Detta är ett sätt för en adekvat bedömning av risken och svaret på att fatta beslut i en situation eller en annan.
Men du borde inte ta en patologisk manifestation av ångest som normen! Hon har inget att göra med det verkliga livet och kräver hjälp av en specialist med sitt beslut.
Hur man skiljer patologisk och verklig ångest? Om barnet har begränsningar mer än nödvändigt - är det patologisk ångest.
Ett exempel är situationen: en tonåring är 16 år gamla föräldrar förbjuder att gå på bio med vänner, eftersom biografen ska drivas 3 stopp på kollektivtrafik. Föräldrar motiverar sitt beslut påstått vård om honom, men tonåringen uppfattar ett sådant vägran som tryck och beslutet för det.
Varför nivån av ångest blir förhöjd:
- redan befintlig ångest "lindning";
- En person tillhör typen "Allt uppfattar med ångest", och detta förhållande kopieras i förälder.
Hur bestämmer du hur mycket du är i en ångestzon? Titta, vilka ramar för beteende är andra föräldrar för sina barn ungefär samma ålder och i liknande situationer.
Till exempel, i den 9: e klassen, ringde ingen av klasskamraterna i ditt barn efter det att det kom till skolan. Och du kräver, och du bor i ett stopp från skolan. Om vägen var engagerad i transport under lång tid, skulle ett sådant krav vara motiverat.
Eller beröva barnets resa till djurparken, bara på grund av det faktum att läsning mottog 4, och inte 5. Om det var ett avtal, är det bättre att inte bryta det, och läsning kan skjutas upp för kvällen, och det kommer att vara Mycket lättare uppfattas än i straff.
Vad kommer att hjälpa till att klara av ångest:
- "Ring till en vän" hjälper till när, till exempel, ett barn utanför åtkomstzonen. Kanske har han bara laddat på telefonen? Ring tillbaka någon från vänner, med vilka det borde vara nu, och fråga att ge telefonen.
- Vara i kontakt med föräldrar till vänner och lärare. Vet du vad ditt barns föräldrar kallar ditt barn? Och lärarna som utför ytterligare valfria ämnen på biologi? Uppfylla kontakterna.
- Dela ansvar med den andra föräldern, ta inte allt på dig själv. Som svar på uppfostran är båda föräldrarna alltid!
- Professionell hjälp i form av samråd med en läkare vid behov, kommer att minska ångest och ge en förståelse hur man flyttar när det gäller barnets hälsa.
- En grupp stöd i sociala nätverk, på föräldraforum, i en grupp distrikt med samma förälder kommer att hjälpa på andra sidan att se beslutet om samma situationer som din, och hitta ett rätt beslut, stöd.
Föräldra i ett tillstånd av ångest är inte det bästa exemplet för barnet. I det här fallet kommer han inte att lära sig att tänka på situationer och fatta beslut. En sådan attityd kommer att vara medveten om när barnet blir en vuxen och hans familj kommer att dyka upp.
Mottagare din inställning till situationer med "åtdragningsmuttrar" och störa, bara när ditt deltagande krävs. Lita på varandra mer, och resultatet av harmoni och förtroende kommer inte att vänta länge.
Författare - Olga Melnichuk
Källa - Springzhizni.ru.