Huwa normali għal persuna li tesperjenza ansjetà? Iva, huwa bla dubju, minħabba li dan l-istat jgħin biex jiġi evalwat il-livell ta 'periklu u jieħu miżuri adegwati biex jirrispondu għal avvenimenti kkawżati minn dan l-Istat.
F'każijiet fejn il-ġenitur għandu allarm għat-tifel tiegħu, dan huwa sinjal li hemm xi problemi fil-familja. Allarm huwa meħtieġ! Dan huwa mod għal valutazzjoni adegwata tal-livell ta 'periklu u rispons biex jittieħdu deċiżjonijiet f'sitwazzjoni waħda jew oħra.
Madankollu, m'għandekx tieħu manifestazzjoni patoloġika ta 'ansjetà bħala n-norma! Hija m'għandha x'taqsam xejn mal-ħajja reali u teħtieġ l-għajnuna ta 'speċjalista bid-deċiżjoni tagħha.
Kif tiddistingwi l-ansjetà patoloġika u reali? Jekk it-tifel għandu limitazzjonijiet iktar milli meħtieġ - huwa ansjetà patoloġika.
Eżempju huwa s-sitwazzjoni: żagħżugħ għandu 16-il sena ġenituri antiki jipprojbixxu li jmorru għall-films mal-ħbieb, peress li ċ-ċinema għandha tinstaq 3 waqfiet fuq it-trasport pubbliku. Il-ġenituri jimmotivaw id-deċiżjoni tagħhom allegata kura dwaru, iżda ż-żagħżugħ jipperċepixxi tali rifjut bħala pressjoni u d-deċiżjoni għaliha.
Għaliex il-livell ta 'ansjetà jsir elevat:
- Ansjetà diġà eżistenti "Stralċ";
- Persuna tappartjeni għat-tip "kollha jipperċepixxu bl-ansjetà", u din ir-relazzjoni hija kkupjata fil-ġenitur.
Kif tiddetermina kemm int f'żona ta 'ansjetà? Fittex, liema oqfsa għall-imġieba huma ġenituri oħra għat-tfal tagħhom dwar l-istess età u f'sitwazzjonijiet simili.
Pereżempju, fid-9 grad, l-ebda waħda mill-klassi tat-tifel / tifla tiegħek sejħiet wara li wasal l-iskola. U titlob, u tgħix f'waħda mill-iskola. Jekk it-triq kienet involuta fit-trasport għal żmien twil, allura tali rekwiżit ikun iġġustifikat.
Jew iċċaħħad il-vjaġġ tat-tifel / tifla lejn iż-żoo, biss minħabba l-fatt li l-qari rċevut 4, u mhux 5. Jekk kien hemm ftehim, huwa aħjar li ma tkissirx, u l-qari jista 'jiġi pospost għal filgħaxija, u se jkun Ħafna aktar faċli perċepiti milli fil-piena.
Dak li jgħin biex ilaħħaq ma 'ansjetà:
- "Sejħa lil ħabib" se tgħin meta, per eżempju, tifel barra ż-żona ta 'aċċess. Forsi huwa biss ltqajna iċċarġjar fuq it-telefon? Sejħa lura lil xi ħadd mill-ħbieb, li magħhom għandu jkun issa, u jistaqsi biex jagħti t-telefon.
- Kun kuntatt mal-ġenituri ta 'ħbieb u għalliema. Taf liema ġenituri tat-tfal tiegħek sejħa tifel / tifla tiegħek? U l-għalliema li jwettqu elettivi addizzjonali dwar il-bijoloġija? Jissodisfaw il-kuntatti.
- Jaqsmu r-responsabbiltà mat-tieni ġenitur, tieħux kollox fuqek innifsek. Bi tweġiba għat-trobbija, iż-żewġ ġenituri huma dejjem!
- Assistenza professjonali fil-forma ta 'konsultazzjoni ma' tabib meta jkun meħtieġ, inaqqas l-ansjetà u tagħti fehim kif timxi f'termini tas-saħħa tat-tifel.
- Grupp ta 'appoġġ fin-netwerks soċjali, fuq forums ġenitur, fi grupp ta' distrett bl-istess ġenitur se jgħin fuq in-naħa l-oħra biex tara d-deċiżjoni dwar l-istess sitwazzjonijiet bħal tiegħek, u jsibu deċiżjoni tajba, appoġġ.
Il-ġenitur fi stat ta 'ansjetà mhuwiex l-aħjar eżempju għat-tifel. F'dan il-każ, mhux se jitgħallem jaħseb b'mod adegwat dwar sitwazzjonijiet u jieħu deċiżjonijiet. Attitudni bħal din se tkun taf biha meta t-tifel isir adult u jidher il-familja tiegħu.
Ir-riċevitur l-attitudni tiegħek għal sitwazzjonijiet b '"l-issikkar tal-ġewż" u jinterferixxu, biss meta tkun meħtieġa l-parteċipazzjoni tiegħek. Fiduċja lil xulxin aktar, u r-riżultat ta 'armonija u l-fiduċja mhux se tagħmel lilek innifsek stenna twil.
Awtur - Olga Melnichuk
Sors - Springzhizni.ru.